Diet mo maa fatugaʻo

faamaʻi maa Urinary (urolithiasis) e mafai ona tupu mo faaletonu metabolic.
Gemstones faia o uric (urate), acid oxalic (oxalates), phosphoric acid (phosphates) acids. O loo i ai tulaga o maa faavaega o masima o le acids i faapotopotoga eseese, lea e aofia ai mea e lua pe sili atu.

O le tausia o se faasologa o le fafagaina faapitoa, e faigofie ona togafitia le faamai. Diet mo urolithiasis faamai o le fatugao e aofia ai:

1. Faatapulaaina o le mauaina o oloa o lo o avea maa i le tamaitusi urinary po precipitate.

2. Suiga i miaga tali (TA) o le taitaiga alkaline po acidic mo le puipuia o le faataapeina ma precipitation o le precipitate masima.

3. O le taumafaina o le tusi tele o le suāvai mo le aveesea mai le precipitation masima tamaitusi urinary.

lona uiga o lenei ua faavae ai le meaai i luga o le tali o miaga, ma le tuufaatasiga vailaau o le maa.

I le afioaga o le eseese mamafa o faamai o le faiga cardiovascular (le atoatoa circulatory, toto maualuga, ma isi) e atoatoa faaaogaina le intake suavaia manaomia e lē mafai ona urolithiasis. O se tasi o itu tulaga lamatia mo faamaʻi maa fatugaʻo o obesity, lea e mafai ona taitai atu ai i se faaitiitia o le togafitiga, i le tulaga e te manao e faasoa atu togafitiga meaai.

I le tulai mai o faaletonu metabolic purines - ituaiga se tasi o porotini metabolism, tino accumulates acid uric, lea e mafai ona taitai atu ai i urolithiasis uraturia. Diet mo maa fatugaʻo valaauina e faatapulaa ai po o le aofia ai meaai e mauoa i purines, ona e oo lava i tagata lelei ua latou faia le afa o acid uric. oloa uma o manu ma iʻa e mauʻoa i purines, aemaise lava offal.

Ae o le meaai mo maa fatugaʻo aofia ai se aofaiga itiiti o purines, lea o loo maua i oloa le susu, fuamoa, falaoa, cereals, o le tele fualaau faisua (e aofia ai pateta ma tamato). E tatau ona avea ma faavae mo le tapenaina o diets. A matua le toatele o nei mea i meaai laau e pei o lekiumi, e aofia ai pulou aitu fou, pods, sipinasi, kaulifilau, sorrel, ma isi.

Pe mafai ona e alu kuka aano o manu ma oloa iʻa e uiga i le 50% o purines i le broth, o lea e tatau ona aveesea i latou mai le meaai, ma aano o manu ma iʻa faaaoga mo kuka ina ua uma pupuna.

Diet mo maa fatugaʻo faatonuina tuufaatasia ipu sana ma fualaau faisua i taumafataga taitasi mo se aafiaga toniga i le miaga tali. I le toesea o contraindications, e mafai ona faateleina ai le aofaiga o intake suāvai faaopoopo (sili atu i le 2 lita), ae e tatau ona tufatufaina tutusa lona intake i le aso atoa. E mafai ona e faaaogaina le lauti ma le tipolo po o susu, sua o le fua, vine ma fualaau faisua, puimanava broth, compotes, sua ma le vai, ma isi I le tulaga o se solia o metabolism purine e talafeagai ina ia faaitiitia ai le intake o gaʻo, aemaise lava i mea e 'ai ma le kukaina o meaai.

Diet mo maa fatugaʻo e aofia ai se numera o faasaina. O lea, ua matua mauoa faasaina taumafataga tele i purines - o se gaʻo, aano o manu ma iʻa, faapea foi ma ava malosi.

Faatasi ai ma le faamaʻi oxaluria (urolithiasis) ua mafua ona o le faateleina o le faavaega o acid oxalic ma faaletonu le tupulaga fatugaʻo o mea e puipuia ai lea e siitia ai le faataapeina ma mitiia o acid oxalic.

Ina ua le taumafaina o meaai mauoa i excretion oxalate oxalate acid tulai malosi miaga. O le mafuaaga lena aveesea se meaai ma oxalate i fatugaʻo oloa o loo i ai se aofaiga tele o lenei acid: greens - sipinasi, rhubarb, sorrel, ma pi, e aofia ai foi ma pogai o le koko, oloa sukalati, mati. aofaiga feololo o acid oxalic aofia ai le fualaau e masani ai e pei o beetroot, aniani ma lanu meamata, pateta, tamato, carrots, ma vine, e faapitoa lava, uliuli currants ma blueberries.

I le totoe aganuu acid oxalic o loo i ai se faasalaga saogalemu.
O le meaai e manaomia e faatapulaa sodium intake chloride ona o meaai māi, gelatin (sieli, aspic). Moderately faatapulaaina sugary ma purine-mauoa meaai. togafitiga agamalu mo le tamaitusi urinary ma fatugaʻo aiaia ai mo le tapulaa o le taumafaina o solo le manogi, mea manogi, o le sinapi, iʻa, pulou aitu, extractives aano o manu.

o atoatoa Diet ogatasi ma le mana i luga o le mataupu i totonu o taua elemene ma tulaga faatauaina malosi.

E tatau ona faaopoopoina meaai sauniuniga vitamini (vagana D), aemaise lava vaitamini C ma A.