Diet i gastritis ma acidity maualuga: mea ma le auala e 'ai i le taimi o maʻi

gastritis ma Diet maualuga acidity ua fuafuaina e matua faaitiitia ai le gaoioiga o le sua o le gastric. Ina ua maea uma, afai e leai, o le mea acid maua e ala i le tino autu o le sela mucosa digestive mafai na susunu, ma fatuina faapea le anoanoai o isi faafitauli.

e tatau ona taʻua ai meaai mo gastritis ma acidity maualuga faavae i mataupu faavae e tolu. Ina ia malamalama i le mea latou, ia vaai i nei mea taitasi i auiliili.

1. Teena e aai ai, e mafai ona galue mechanically i le mucosa gastric. O nei oloa e aofia ai retisi, aano o manu stringy, tunipa, rutabagas, muesli, oloa bran, falaoa enaena, kapisi, seleri. I se isi faaupuga, e tatau ona e aveesea mai lou meaai masoa ma pepa solo fibrous. E tatau foi ona musu meaai, falai i le pata.
2. Teena e aai ai, lea e mafai ona aafia chemically le mucosa gastric. O lea la, e tatau ona aloese mai vaega, faaosofia foi secretion gastric. O nei oloa e aofia ai le ava malosi, vai aava, fua citrus (moli, tangerines, grapefruits) ma sua mai ia i latou, kofe, koko ma iʻa malosi, aano o manu ma broth taligaʻimoa.
3. I le faaopoopo, se meaai i gastritis ma acidity maualuga fautuaina e musu foi vevela po o, itu, ipu malulu, e pei o lenei e mafai ona aafia oso ai le inoino i le esophagus ma manava. O le vevela optimum o le meaai tagata maʻi e tatau ona e faasolo mai le 15 i le 60 tikeri.

Ina ia malamalama i le mea ma le auala e 'ai i le manu po o worsening o le faamai, tatou te tuuina atu i lou mafaufau se meaai i aso taitasi auiliili.

Diet mo gastritis ma acidity maualuga: o le meaai mo le aso

le taeao:

• oat porridge faia ma le susu - o se ipu laitiiti;
• lauti ma le susu - tioata;
• areto sanuisi (ananafi) ma le pata - 1 pc.

aiga o le aoauli:

• povi faalagolago pupuna - 150 gr;.
• pateta maanuminumi - 100 gr;.
• lauti ma le susu - tioata.

meaai mama:

• sisi oona ma le 20% kulimi - 100 c.

taumafataga o le afiafi:

• pupuna figota - 150 gr;.
• pasta ma le suauu (ae le falai) - 100 c.

E pei ona e vaai i ai, e fai si hearty ma paleni le menu ma gastritis ma acidity maualuga. E tatau foi ona taʻua e faapea i le vaitaimi i le va o meaai, e mafai ona faatulaga mo oe lava meaai mama malamalama i le tulaga o salati fualaau faisua vela (o oe e mafai ona fetaui lelei vinaigrette, ae aunoa ma le aniani ma pi).

E taua le taʻua foi e faapea o le meaai i gastritis ma acidity maualuga faasaina faaaogaina le oloa nei:

• skimmed le susu po o se oloa susu (yogurt, faatauina curd acid kefir, iokutu, sisi);
• carbohydrates digestible, e pei, o se suka faigofie, falaoamata saito, keke, sukalati.

E tatau ona taulai atu i vaega nei:

• aano o manu faalagolago (povi, pisupo, lapiti);
• iʻa vaitafe;
• figota;
• cereals;
• fualaau faisua pupuna (zucchini, maukeni, pi, carrots, Beets).