pea le a aano o manu falai foliga mai e sili suamalie tunu po steamed. Aisea, lea e na o le manino e appetizing! A manogi ... matauina le sailiiliga e roasting oloa manogi e sili atu salivating nai lo isi metotia o togafitiga vevela. I le faaopoopo atu, e mafai ona marinated le mea e 'ai ma le sili atu, o le faia ai e le gata sili agamalu, ae faaopoopo i ai foi le tele o flavors. Ma afai o loo tatou talanoa e uiga i le fafo vevela, pe a le oloa asu propahnet, 'ai - o se fiafia faalelagi!
fou motugaafa
Ina ia maua se moni suamalie moa grilled, le fua o so o se auala o ana sauniuniga e amata i le filifiliga lelei o le tino e tele. Le tulaga e tatau Chick talafeagai, o le na liliu atu teisi i lo le ono masina. I le tupulaga matutua, aue, o le mea e 'ai ua uma ona faigata ma le faapea suasua. O le mea moni, e mafai ona e faaaogaina le vae ma faleoloa, ae e sili atu nai lo le kemisi oloa faalenatura. Afai ei ai se filifiliga i le va o faatauga po o le aiga-matua manulele, taofia i le mulimuli, e suamalie pea moa i le fale. Tunupaʻu (fua e mafai ona filifili ese), o le mea moni, o le a faia so o se suamalie. Ae fou, e le aisā, moa le fale, moderately zhirnenky nai lo le lanu moana ma bony - o se meaalofa moni i le kuka, ma ina ia sili ona lelei e faaalia ai lo latou tomai kuka.
Ma le isi tumutumu: faia mea lelei, marinade momose. Ina ua mavae le ituaiga o mea e 'ai o le tulaga lona lua mo le sauniuniga faamanuiaina o le tele o ipu. O lenei, e uiga i le mafuaaga po o fea le falai. Mo se faataitaiga, pe afai moa ua grilled le Pou, o se fua e mafai ai i le faaaogaina o grid-tulaga, lea e oo mai i se seti atoatoa. Fafo ua aumaia i le i ai o se grille lautele e faia i le sila stainless. Afai ei ai i le tamaoaiga o le aerogrill - e sili atu e mafai ona manao. Mulimuli ane, ogaumu talafeagai. E moni e te maua ai se lelei moa falai grilled fua aiaia ai mo a fryer (po o le mafai ona le itiiti ifo i le faatuina se fagu fola-lita). I soo se tulaga, o lea sa i ai se momoi auro o le mea e 'ai, i luma o kuka e tatau ona agalelei faagaʻoina pe faapitoa sosi po o kulimi po mayonnaise oona.
O le moa falai i luga o se tuufeanu
Sei o tatou vaavaai i se tulaga sagatonu fua faigofie mo moa grilled i se skewer. Lea e mafai ona Fry le taimi o se tafaoga i totonu o le atunuu. E tatau ona e faaunegatupe i le Malo i luga o fafie ma malala (afifiina mo papakiu, papakiu). e mafai ona kuka sosi o le vaega nei: o le afifiina o lou fiafia mayonnaise (e le itiiti ifo nai lo le 250 g), sinapi efuefu - 1 sipuni ulu kaliki, 1 le tipolo, o se taga pepa uliuli (! lē uma, liligi e tofo), Salt, manogi o ituaiga laau manogi ma mea manogi (e mafai ona e faatauina se pusa o saunia-faia, aemaise lava mo le moa). Ia, o le manu lava ia, lapoa auala, gutted, mulumulu, mago. Faafefiloi mayonnaise ma sinapi, faaopoopo le kaliki tatavale (cloves 4-5), mea manogi, masima, ma le i fafo ua lava uʻu le agalelei le tino atoa. Ma i totonu o le grate le sua o le tipolo. Tuu le manulele i luga o se skewer, tuu i luga o malala mumū vevela ma kuka mo se itula, liliu atu i nisi taimi. Vae ma apaau fusiua e sili atu. Ina ua susunu le mea e 'ai, 20 minute ao lei oo i le iuga o le faagasologa e tatau ona e liliu atu i taimi uma le manulele. Sauni e faasoa atu i totonu o vaega ma auauna atu i le uaina mumu. ua tofotofoina saunia e faapea: i le tele o nofoaga i se tui, tui o le tino mate, ipu sui. Le sua o le malamalama tafe - uma e mafai ona aai ai. A pinkish - sili dozharivaetsya.
Fua mo aerogrill
O le isi lenei o fua mo moa grilled - i Aerogrill. Mo manulele machining fafo le a faalatalata atu i le sosi lava e tasi lea na faamatalaina i le fua ua mavae. Ma o iinei o tatou totonu nafarshiruem. Ina ia faia lenei mea, faaalu ni nai apu oona-suamalie, aveese fatu, vavae i fasi manifinifi. Soni a aniani tele i mama afa. Uma vaega fefiloi, grate i totonu o le tino mate masima ma reload fatuālavai. I grid tuu pepa alumini lau (faaofiina i ai i le pito i lalo), ma moa (manava i luga) ma tao mo le tasi le itula ma le afa. Ona vaevae i ni fasi ma auauna atu i luga o se ipu mafolafola lautele. Auauna atu ma fatuālavai (o le a tuuina atu le mea e 'ai a le tofo solo le manogi).
Afai ei ai momoi mea taua, e tatau ona mautinoa le manulele i Fry ma le paʻu. Mafai luma falai roll i breadcrumbs - Ia maua ofoofogia!