Apaau moa i sosi suamalie ma le oona: recipes faigofie

O le tele o matai talavou e matua faatamala talafeagai e pei o se oloa e pei o apaau moa. O le mea moni, o se tasi e mafai ona saunia se ituaiga o ipu momose ma uluai. Latou tao ogaumu, tunu i le tunupaʻu po o se apa masani. I le tusiga a aso o le a maua e sili atu i lo le tasi apaau manaia moa fua i sosi suamalie ma le oona.

Filifiliga ma le vineta uaina

Ipu faia ma lenei tekinolosi, faamatalaina e se solo le manogi tofo ma le manogi manaia. E alu lelei ma palu pateta po o salati fualaau aina. O le mea lea, o le a avea ma se filifiliga lelei o le meaai o le afiafi faaleaiga. Ina ia faia o apaau moa i sosi suamalie ma le oona, muamua, siaki pe e te maua i lou tumutumulima mea uma e te manaomia. I lenei tulaga, o le ae manaomia:

• 60 mililita o le vineka.
• A kilo o apaau moa.
• 60 mililita o le vai ma le sosi soy.
• 15 kalama o falaoa saito.
• 20 ml o le suauu sesame.
• 30 kalama o le suka.
• Sipuni ti pepa chili eleele.

Faamatalaga o le faagasologa

Muamua o mea uma e te manaomia e amata ai le saunia o le sosi. Ina ia faia lenei mea, fesootai tasi suka piala, cornflour ma vineka. sa liligi ifo ai i le vai, eleele pepa chili, suauu sesame ma sosi soy. faaoso lelei uma seia oo ina faataapeina atoatoa o vaega matagā ma auina atu i le ipu mafolafola. Saunia sosi le lumanai i luga o le vevela maualalo mo le le silia i le lima minute.

O lenei e mafai ona e faia le apaau. o loo mulumuluina i latou, obsushivayut ma fufui i lenei sosi. na ona faaeteete faasalalau atu le oloa i luga o se pepa o tao ma tuu i le ogaumu. Saunia o apaau moa i sosi suamalie ma le oona i le ogaumu, preheated e tasi le selau ma le ivasefulu tikeri. Ina ua mavae le afa itula ua aveesea i latou mai le ogaumu ma auauna atu.

Filifiliga ma le meli ma kaliki

O lenei ipu ua i ai se tofo manaia ma se manogi e le masani ai. Saunia mo le tekinolosi faigofie ma le tau maualalo o le vaega. O le mea lea, e mafai ona e masani ona faaaoga i le laulau aiga. E fafaga lona aiga o apaau moa i sosi suamalie ma le oona, muamua, ia mautinoa i le aia tatau o le taimi e a oloa talafeagai uma i luga lima. O le ae manaomia:

• 1.5 sipuni o le meli.
• A pauna o apaau moa.
• 4 sipuni o le sosi soy.
• ½ tipolo.
• 3 sipuni sosi tamato solo le manogi.
• A pea cloves kaliki.
• Pod chili pepa vevela.

faasologa o gaoioiga

Pei o le tulaga muamua, e manaomia e amata ai le faagasologa e saunia le sosi. Ina ia faia lenei mea i se tasi ipu, TUUFAATASI minced kaliki, meli ma tipi tipolo i fasi. na sasaa i ai le sosi soy ma le afa o le pepa vevela nutimomoia. fefiloi lelei uma.

Ia maua sosi coated ma se apaau muai fafano ma obsushennye ma tuu ese i latou i le itu. Ina ua mavae e uiga i le sefululima po o le luasefulu minute i se ipu o vaega moa ua faaopoopo sosi tamato solo le manogi. ua tuu mea uma i le lima mo le tao ma nonoa. Saunia o apaau moa i sosi suamalie ma le oona ma le lua selau tikeri. E tusa o le kuata o le itula ua faateleina le vevela e 220 ⁰ C ma faatalitali mo le isi sefulu minute. Auauna Atu apaau browned ma araisa manino e, pasta, palu pateta, tao po o fualaau faisua fou.

Filifiliga ma le sinapi ma apu

O lenei ipu suamalie solo le manogi alu lelei ma toetoe lava o so o se ipu itu. O le mea lea, e mafai ona avea o se filifiliga lelei o le meaai o le afiafi faaleaiga. Saunia mai vaega taugata ma maua vave ma Multivarki faaaoga tele e faafaigofieina le faagasologa. Ina ia faia o se meaai o le ae manaomia:

• A kilo o apaau moa.
• A sipuni o kesiupa, soy sosi ma sinapi.
• A itiiti meli suavaia.
• A pea lauti ipu masima lelei-grained.
• apu matua.
• 3 sipuni so o se suauu faamamaina.

Ina ia faia lou ipu ua avea ma se manogi lelei, e mafai ai ona faaopoopo le kaliki, paprika eleele, Basil, oregano, po o so o se isi mutia.

algorithm kuka

I le laasaga muamua e tatau ona talanoa apaau. Faatasi ai ma le moa muai fafano vavae le vaega thinnest ma le fulu totoe ua tau. Ona flaps rubbed i le masima saunia ma auina atu i multivarku, o le pito i lalo o lea o loo i ai ua uma ona a suauu o fualaau aina. Kuka i latou i le "tao" mo le luasefulu minute. Ona flipped apaau i le isi itu ma faatalitali mo le aofaiga lava e tasi o le taimi.

Ina ia enaena le fasi moa faaopoopo apu fufulu ma diced. Ona liligi nei mea uma o se tuufaatasiga e aofia ai se meli suavai, o le sinapi, kesiupa ma sosi soy. faaoso lemu uma ma ufiufi ma tapuni. Saunia le moa apaau i sosi suamalie ma le oona i multivarka galulue i le "stew," mo le sefululima po o le luasefulu minute. Ina ua mavae se faailo le logoina o le faamaeaina o le polokalama, tulei le ipu e uiga i se kuata o le itula ma salalau atu i le a la carte ipu ma ua auauna atu mo le taumafataga o le aoauli po o le aiga o le afiafi. A o le ipu itu, o le apaau solo le manogi moa faia e tusa ma le fua i luga, tuufaatasia atoatoa ma pasta, pupuna araisa, palu pateta po o se salati fualaau aina.