Aiga maukeni tuuapaina: a fua mo housewives

Courgettes maua toetoe lava leai se contraindications, ua faatagaina i latou lava e aai ai fanau laiti. E aofia ai se auupega o acids amino aoga, Lolomi elemene ma vaitamini. E faatauvaa-kalori ma fesoasoani e faatumauina le soifua maloloina. Fia ona faamaonia e faapea o le mea o lo o aofia i le zucchini, taofia le soifua matua vave o le sela ma le aafiaga aoga i luga o le tulaga o le lauulu.

Mai le aoao ma saunia meaai suamalie e te fiafia fualaau faisua uma: stews, salati, panikeke. Foi, e mafai ona latou marinate, masima, booze, faia caviar, siamu ma faatino zucchini faasaoina. e le manaomia ai le fua mo le latou sauniuniga taumafaiga tele. taina Winter le a fiafia le tofo fou ma faatumulia ai le malosi e maua ai le olaga. Aemaise lava mo lenei taimi ua tatou faia se filifiliga o le recipes sili ona taugofie ma faigofie.

Tuuapaina zucchini: fua Piko

Saunia nei suite o oloa:

- 10 kilokalama o zucchini talavou;

- aa horseradish (50 g);

- kaliki (4 pcs.);

- aneto (utupoto 3);

- pepa vevela.

Ina ia faatumu:

- lita o le vai;

- lau laau sieri;

- tarragon;

- masima (80 g);

- Blackcurrant (pule oe pe fai).

maukeni recipes tuuapaina e fua faasolosolo, ma tatou taumafai ai e maua ai le tagata sili ona lauiloa.

Fufulu zucchini, salalau i totonu o se pusa loloto ma faatumuina i le vai aisa. Tuua mo le tolu itula. Sosoo ave paelo enameled / tane ma le vaega pito i lalo o le pusa sasaa ½ mea manogi o loo lisiina, courgettes ma faataatia i luga o le totoe afa sausau seasonings. Liligi faatumuina, tamped, ma le pito i luga tuu le avega.

Tausia i le potu mo le tele o aso (seia oo ina amata ona e feoai solo), ona aveesea i se potu pogisa mo le 14 aso. Ina ua mavae le 2 vaiaso, toe, sasaa le brine, moeiini mau le tapuni ma aveese i luma o le taumalulu. O le auala lenei e faatino zucchini lava-faasaoina. O le fua e mafai ona toe teuteuina e le gata o le mea manogi i luga o lou lava. Faatasi ai ma se eseese seasonings tofo billet maua lelei, ao latou lava tumau fualaau faisua crunchy.

Tuuapaina maukeni: a fualaau tuu fagu fua

vaega:

- zucchini (2 kg);

- pepa (10 pcs.);

- kaliki (2x);

- suka (10 g);

- fatu Koriano (5 g);

- masima (70 g);

- Lavrushka (5 pcs.);

- a le lita o le vai.

Faamama le fualaau faisua mai le paʻu ma fatu, vavae i fasi ma tuu i le vai mo le 10 minute. Fai se brine o vai, masima ma le suka, maʻisua mo ni nai minute ma faaopoopo mea manogi uma vagana ai le kaliki, mafatia 7 minute.

Sterilizing apa, latou faatinoina faaputuga faataatia zucchini, alternating vaega taitasi i kaliki. Faatumu le brine cooled lalo ma tausisi mo aso e tolu i totonu o le potu. Ina ua mavae se faamaoti taimi ma afe i luga faavaa aveesea le malutaga.

Ia mautinoa e kuka suamalie zucchini faasaoina. Recipes i le mataupu, e maua ai ma e matuai faigofie. Ma le mea mulimuli, o le isi auala ofoofogia o kuka i sosi tamato.

vaega:

- zucchini (5 kg);

- suauu fualaau faisua (2 ipu);

- le sua o tamato (3 lita);

- aneto, pasili, Koriano (i le utupoto);

- lora (7 pcs.);

- kaliki (2 pcs.);

- suka (150 g);

- vineka cider apu (1.5 ipu);

- peppercorns (2 g);

- masima (100 g).

vaega uma (vagana ai fualaau faisua ma greens) e palu ma maʻisua. Zucchini faamama, tipi, ao e fiafia i ai, ma liligi le faatumu vevela, maʻisua 5 minute. Faasalalau atu le vaega tele lava o le muai sterilized fagu, aua nei galo e sasaa le marinade. I le faletupe e lafo laau fou ma i ni nai cloves o kaliki. ua saunia faasaoina!