Afai mu i le la, le mea e fai?

silafia e tagata uma o le aafiaga aoga i luga o le sunbathing tino. uunaia Ultraviolet le tuuina atu o vitamini D, e faamalosia ai le faiga sao, e aumaia ai se lanu matagofie le paʻu, e aveesea ai le le atoatoa e pei o le fuafua. Ae peitai, na o le faaaogaina saʻo o lenei faiga masani tau atu i le a foliga maloloina ma matagofie.

Lava e masani ona tatou faalogo i faitioga e pei o le "Sa ou susunuina i le la. Mea e tatau ona ou faia? "O le sauaina o aafia la, ma le leai o le puipuiga mai le leaga mo le tino o ave ultraviolet mafua mu ma le faaitiitia o le soifua maloloina. I luma o le taliina o le fesili o le mea e fai pe afai e mu i le la, e tatau ona e aoao i le auala e aloese ai. E i ai nisi taiala e tatau ona mulimulitaia ia:

• mai le 11 i le 16 itula ina ia aloese mai susulu o le la ona o lo latou gaoioiga leaga;
• faaaoga cosmetics ma se vaega o puipuiga o le malamalama ultraviolet;
• malolo i le matafaga, e tatau e felafoaʻi togafitiga vai la i se vaitaimi o le 15 minute. Umi o le vaitaimi 1-2 itula. Uma le vaega o totoe o le taimi e tatau ona i ai i le paolo.

Le mu i le la. Le mea e fai?

e pei ona e masani lava le tulaga e faapea o le tau lelei, malologa, lagona ma le kamupani lelei tataʻiese mai ai le faatinoina o le fautuaga. O le taunuuga - o le lagona le lelei ma le tiga ma se foliga unattractive. Ma o le taimi e le mafai ona masalomia ai soo se mea ma le lagona. Mu i luga o faaali mai ai le paʻu lava mulimuli ane i le tulaga o le mumu malosi. E mafai ona faateleina ai le vevela o le tino, e galue e pei o mageso po o pāpā. Paʻi vaega ma mu tiga. "Taʻavale a le Falemaʻi" E manaomia le i tulaga faapena.

Afai mu i le la, le mea e fai e aveese ai le tiga?

- Ia a taele manaia le maalili le eria aafia;

- inu antipyretic e toefuatai mai le vevela o le tino e masani ai ma aveesea le faavaega o vailaau oona i totonu o le tino lea e mafua ai le mumu ma fulafula (o lona uiga "asipirini", "Paracetamol" "Ibuprofen");

- inu le tele o vai e aloese dehydration;

- Talosaga i le luga paʻu se sui faapitoa mo le togafitiga o le mu, lea e mafai ona faatauina i le faletalavai.

Le mu i le la. Faapefea pe afai sa i ai ni pāpā?

O le tali o - le tagata lava ia-medicate, ma saili i le potu o faalavelave faafuasei. o le a faia le poto masani faapolofesa mea uma e tatau ma o le a tuuina atu i le fautuaga talafeagai mo isi gaoioiga i le fale. Afai o le tulaga e ese le faigata, e mafai ma hospitalization.

Le mu i le la. Le mea e fai ina ua mavae le faaleleia?

Pe a tofotofoina le tiga, o se tasi o le a iloa o le a oblazit le vaega pito i luga o le paʻu. I lalo ifo o le a sili atu vaega maaleale o le sela, o lea e tatau ona e aloese mai le la, e ese mai e mafai ona toe mumu. Mu mo le mu o le a mafua faaleagaina irreparable i le tino. Mo se atoa le toe faaleleia e manaomia ai le le itiiti ifo i le masina e aloese mai le sunbathing. O se tulaga manaomia mo i latou oe ua ma susunuina - Ua aofia ai le tauau lavalava e faia i le lalolagi, mea mama, ma pulou. Sunbathe lelei ma le tausia o lou soifua maloloina!