Faamanuiaga ma le leisa la leaga i tagata leva ona le mataupu o le gauai o saienitisi i le lalolagi atoa. E iloa e ave ultraviolet wavelength eseese, ma ua vaevaeina i 3 ituaiga: UVC - puupuu, UVB - umi Feololo, UVA - o le umi. e le matautia UVC-ave mo tagata, ona ona o lona laitiiti umi galu e le taunuu i le pito i luga o le lalolagi ua matuai faavaivaia e le vaega osone o le siosiomaga. E lua isi ituaiga eseese i le tikeri ma le natura o le aafiaga i luga o le paʻu o le tagata. I le faaopoopo atu i le faaaogaina o le susulu o le la, i lalo o le aafiaga o lea e maua mai le paʻu vitamini D, e fesoasoani e faamalosia aano o ivi i le tino, o loo i ai se tulaga lamatia o le mu, vave le soifua matua paʻu ma le atinaega o melanoma (a patu matuia).
Ina ia faaitiitia ai aafiaga leaga o le leisa ultraviolet e faaaoga ai se sunscreen ma se SPF-PPD- ma indices e auauna atu e pei ona faamama, o le tuai ave, e taofia i latou mai le oo atu i le paʻu. Faamama SPF puipuiga mai UV ave i le fusi o alaleo, PPD faamama - mai le A ave fusi o alaleo o sili ona matautia ona latou faaumatia le alava collagen i le dermis vaega, accelerating le faagasologa o le soifua matua, ma e mafai ona taitai atu ai foi i le kanesa o le paʻu. Products o loo i ai na o le vaega SPF, ua na le mafai ona taofia ai se mu, ma sunscreens ma SPF ma PPD maua ai le puipuiga atoa mai le UVA la ma ituaiga UVB. O le numera o faaalia i le pusa e sosoo ma le faapuupuuga e faatatau i le tulaga o le puipuiga. Mo se faataitaiga, PPD 8 kulimi misia le paʻu 8 taimi leisa la itiiti UVA, ma isi O se numera faailogaina i se SPF faailoa mai le umi o tumau saogalemu i le la. Pe a filifilia se sunscreen, e tatau ona e mafaufau i ou phototype, lea e faalagolago i luga o le lanu o paʻu, mata ma lauulu. O lea la, o le pupula le paʻu, o le maualuga e tatau ona SPF ma indices PPD. Kulimi tatau foi ona ogatusa ma le ituaiga o le paʻu. O le a talisapaia o le tikeri maualuga o le puipuiga, o le faamafiafiaina ma denser ona le tumau. E le o talafeagai mo ituaiga matutu paʻu. Mo le vaega sili ona maaleale o le mata ma le tino ma le paʻu manifinifi (laumata, laugutu, nofoaga ua), ua fautuaina e faaaoga le tupe ma le puipuiga aupito maualuga (30-50 iunite). Foi, gauai faapitoa e tatau ona totogi atu i le vaega outermost o le mata ma le tino, e pei o le isu, taliga, ogavae.
Ina ia sunscreens ma PPD- ma SPF-itu tuuina atu le puipuiga sili ona lelei, ua fautuaina e tuu i latou i le ala lava lea e tasi e pei ona masani ai, mo 20-30 minute ao lei alu i fafo. I lenei taimi o lona uiga o manatu faapito i le paʻu, ma o le a saunia mo sunbathing.
Sunscreens ma SPF ma PPD ua faaaogāina i le paʻu sili vaega mafiafia atu nai lo le auala alofa i aso taitasi e masani ai. Aua e silisili ona lelei vaega vaaia e tutusa i le aofaiga o kulimi, lea ua tuuina i le polo o le tamatamai lima, ma e uiga i e toalua i le tolu sipuni o le tino.
Ia manatua e oo lava i le sunscreens sili ona tetee leiloa ai lo latou meatotino a mavae se vaitaimi faapitoa o le taimi ma o se taunuuga o gaoioiga masini. O lea e tatau ai ina ia faafou le kulimi i luga o le paʻu mo le nofo atoa i le la - e uiga i le lua itula ma ina ua mavae aau taitasi i le vaituloto.