Acid Folic - talosaga ma faailoga

Vitamini B6 po acid folic, o se tasi o mea e sili ona taua mo le faagaoioiga masani o le tino. O lenei elemene e se vaega toaaga i le faagasologa o metabolism ma le tuufaatasia o le DNA, avea ma sela ma faamalosia ai le toto o le faiga sao mai, faapea foi ma aafiaga aoga i luga o le faiga digestive. O le taua patino e mo tamaitai maitaga ona o le manaomia o lona mauaina e le faavaeina masani o le faagaau neural ma faaitiitia ai le tulaga lamatia o le faaletonu eseese i le fetus. I le faaopoopo atu, o le saʻo aafia acid folic i le faavaeina o le placenta.

Faatasi ai ma se faaletonu tele o vitamini B6, ei ai se tulaga lamatia o anemia. O lenei faamaʻi taatele o le mafuaaga o le faaitiitia o le aofaiga o le sela mumu o le toto ma le solia o le latou galuega tauave, e pei o le tele o latou o ese mai le su le ivi, ma le leai o se taimi e matutua. Faatasi ai ma le ala umi o lenei faagasologa, leai o tuinanau, faateleina le vaivai ma irritability. e mafai ona faaopoopo i nei faailoga faasuati ma le manava tatā. suiga e mafai ai o le paʻu, papala i le gutu ma pharynx.

Afai e te manaomia e ave le fualaau faasaina?

acid Folic, o le faaaogaina o lea e faapitoa lava le taua i le taimi o maitaga, o se tasi o elemene e sili ona taua e tatau ai mo le atinae lelei o le fetus.

Vitamini B6:

• e aofia ai i le tuufaatasia DNA;
• e taofia ai le atinae o faaletonu neural faagaau ma le faiai i le afuafua;
• auai i le faagasologa o le tuputupu ae ma vaega feaveai;
• O se tasi o elemene faaitumalo i le taimi o le faavaeina o le faiai ma neura o le fetus;
• auai i faavaeina platelet, sela papaʻe toto ma sela mumu o le toto;
• taua mo le placenta ma le atinaeina ma le tuputupu ae vaa toto tō.

acid Folic, lea e faafaigofieina ai le faaaogaina o le faavaeina lelei o tamaitiiti neural faagaau, aemaise lava e tatau ai i le uluai sefulu ma le lua vaiaso talu ona fanau mai. O le mea lea, ua faatonuina pe fuafuaina maitaga. O le manaomia o lenei vitamini i tamaitai e oo atu i le 800 maikokalama i le aso, ma e tatau ona faateleina i se utiuti matuitui i le tino o le inumaga mea.

E le tatau ona fefe inumaga tele naʻuā o acid folic, e pei o se tulaga e matua ese. vitamini sili aliali mai i se auala e masani ai e aunoa ma mafua ai se aafiaga le lelei i le tino. I le maitaga, e faatelevaveina ai lenei faagasologa. O se inumaga tele naʻuā o le fualaau e na o le ono tulai mai i le talosaga a faateleina inumaga le faitau selau o taimi, e 20-30 papa i le aso.

acid Folic, lea talosaga e talafeagai ma i le taimi lactation filifilia o se sauniuniga eseese po i le tuufaatasiga ma multivitamins i se inumaga o le 300 maikokalama i le aso. O lenei aofaiga e lava lea e mautinoa ai le mea o le tina ma le tamaitiiti. Afai e te maua ai se faateleina o le inumaga o folic sili acid aumaia le tino o se tamaitai i se auala e masani ai ma o le a le afaina ia te ia po o le pepe.

acid Folic, o le faaaogaina o lea i le taimi o maitaga ua faatatauina e tatau lava fili o oloa mo vailaau, e tatau i le itiiti ifo i le a fua puipuia. E mafai ai e le tina maitaga e puipuia ai i latou lava mai le tele o faafitauli ma faaitiitia ai le tulaga lamatia o pathologies eseese o le tamaitiiti.

acid Folic - molimau

Vitamini B6 e manaomia faanatinati i tuutuuga pathological eseese, e pei o le taimi glossitis, anemia, manavatatā, ate toilalo, meaai paleni, fiva, cirrhosis malosi o le ate, faapea foi ma le popole mo se taimi umi.

acid Folic - contraindications

E pei o fualaau uma, e mafai ona mafua B6 vitamini se tali allergic. Foi matua contraindicated lona faaaogaina i hypersensitivity e acid folic ma anemia lava le faataumaoia.