Vaitamini mo lauulu. Iloiloga ma Fautuaga

Matagofie, maloloina ma fai lelei ona laei lauulu o se ituaiga o valaau pepa o tamaitai uma. Lena latou i ai i se tulaga lelei, e tatau e le gata tigaina mo i latou, ae faapea foi i aai saʻo. Tele taunuuga i le tuputupu se ulu o se lauulu e fesoasoani e ausia ai vaitamini mo le tuputupu ae lauulu. Toe iloiloga o teine o lē na complexes vitamini, e matuai eseese lava. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e le o taimi uma na e ogatusa o latou taliaina.

Ia tatou suesueina le fesili lea e tatau ai vaitamini mo le tuputupu ae lauulu. Mo se faataitaiga, o le a mafua ai ona faaletonu o biotin leiloa po o foliga vaaia vave o lauulu sinasina. O le leai o thiamine ma riboflafina a faatelegese lo latou tuputupu ae. Matagofie Base - vaitamini mo lauulu, teine moni, i taimi uma le faia e matua manino nei sooupu ma e fetalai mai o le taunuuga ofoofogia.

Sei o tatou amata i le vaitamini B:

• Thiamine (B1). E nafa ma le popole tulaga i le tino. O aafiaga o le popole e mafai ona lauulu leiloa, le leai o gloss.
• Riboflafin (B2). Nafa ma le tulaga atoa o tatou lauulu. Leai o lenei mataupu taua e tau atu i peeling o paʻu, ma faʻamago o le vaega tumutumu, faamalolosia sebum.
• Itu, Niacin. Faaleleia toto faasalalauina, o loo manaomia foi mo le faavaeina o pigments lanu.
• acid Pantothenic (B5). Aofia ai i le toe faamalosia ai pepa solo.
• Pyridoxine po B6. Taofia dandruff. Foi e auai i le tuufaatasia o serotonin (le hormone le lelei lagona po o le "hormone o le fiafia").
• acid Folic (B9). E mafai ai e faaleleia atili ai le tuputupu ae lauulu. E blends atoatoa ma B5 ma B12.
• Cobalamin po o vitamini B12. E nafa ma le oxygenation o le paʻu o le ulu, o aafiaga lava lelei i le tulaga o lauulu.

O le punavai autu o nei mea ua manatu i ai o aano o manu, iʻa suauu, o se ituaiga o nati, oloa susu, falaoa, mago fua, fuamoa, kaulifilau, pi, buckwheat, fatugaʻo ma le ate. O se nofoaga faapitoa i le oloa ma le tele o mataupu o vaitamini B-vaega ave brewer ma fefete a Baker. Na ave le fefete e tatau ona avea ma le faaeteete tele, ona ua latou faaleleia ai le tuinanau, ma pe afai e pulea oe lava, e mafai ona tele e tuu i luga o le mamafa.

O isi vaega mo le curls matagofie:

• Retinol (A). I luga o le aofaiga o retinol e faalagolago i le density ma susulu. E puipuia e faasaga i le aafiaga matautia o le leisa ultraviolet. E fesoasoani tausia elasticity.
• Vitamini F. nafa paleni lipid. E fesoasoani e faafetauia seborrhea ma fuafua.
• e nafa E vitamini mo le meaai. Faatasi ai ma lona leiloa malosi leai amata, o le a le malie ma magaugau le lauulu.
• acid Ascorbic (C). O e tausia i tatou tamatamaivae capillaries. E puipuia le iʻo o mai i le faaleagaina.

Afai e finagalo i se teine i ai o se solo mafiafia matagofie e tatau ona toe iloilo ma faaopoopo atu lau meaai ma faaopoopo vaitamini mo lauulu. o loo taʻu mai e tagata tomai faapitoa Guest e faapea e tatau ai, ma isi mataupu mo se tuputupu ae lelei. E aofia ai: metala paʻepaʻe, uʻamea, kopa, kalisiu, molybdenum, teio ma nisi acids amino.

O le tele o oloa o tomai faapitoa i le taimi nei o loo i ai vaitamini mo lauulu. Iloiloga o loo faaalia e uiga i lenei oloa ua latou lava lelei. Auala e mafai ona i ai i le tulaga o le suauu, e pei foi sprays, serums, ampoules. Ae o le taunuuga o lo latou talosaga o le a vaaia pe a faaaoga e le aunoa.

Ina ua mavae le toe iloiloina o le tele o lomiga, e mafai ona e faia se tamai lisi o meafaigaluega sili ona lelei o loo i ai vaitamini mo lauulu. Iloiloga ma mataupu lelei ua nei fualaau faasaina: «Atoatoa", "Pantovigar», «Vitrum matagofie», «Merz matagofie», density «Inneov o lauulu." E le tatau ona silia le tausaga e tasi i se laina. E tatau ona tuuina atu i le tino se malologa, e aloese ai mai habituation. Ao leʻi aveina sili atu feutagai se fomai.