Testosterone: pe afai ua tuuina atu, lea e talafeagai, tulaga faatonuina faatinoga

O le a testosterone? Ua lauiloa o ia o se hormone feusuaʻiga. O fea e maua testosterone i tagata? O loo synthesized a mea biologically toaga i le testis sela Leydig patino. I le ala, e leai se isi faalapotopotoga e tuuina testosterone.

O le hormone ua gaosia e androstenedione, lea, i le taimi, ua tuuina atu i le cortex adrenal. E masani lava, o tagata soifua maloloina, o se mea masani testosterone ua 10-40 nmol / L. E tatau ona iloa e faapea o loo maua lenei hormone e le gata i tagata ae faapea foi i le tino o le fafine.

Hormone tuuina i tamaitai

Afai ua tuuina testosterone i tamaitai? I le tamaitai ua tuuina atu e le adrenal ma ova. ua manatu masani lona tulaga pe afai e lē sili 0,31-3,78 nmol / L.

Testosterone: o loo gaosia ma le mea e ana galuega tauave i totonu o le tino?

Mo alii lenei hormone o se tasi o le e sili ona taua. e nafa Testosterone mo le faaali mai o le tino o le tagata, o uiga o le tane lona lua feusuaiga. E aofia ai:

1. Lauulu i luga o le tino ma foliga.
2. leo maualalo.
3. Vala o uiga ma amioga.

Testosterone - o vailaʻau faʻasaina. O le mea lea, ua faaaogaina mo faamoemoega faafomai mo le togafitia o faamai patino. Foi i ai e faateleina ai le avanoa e ausia ai le faatinoga afeleti manaomia. Ae ua manatu testosterone doping i tagata taaalo faapolofesa, e faasaina ona talosaga i le tulaga lenei, ma matautia.

O lenei hormone e taua mo le atinae o le tino o le tagata. Afai ua tuuina testosterone i le tino, ua na fai mai i luga. I le vaitaimi o le maturation feusuaiga o se mea biologically toaaga amata ina ia tuuina mai i aofaiga tetele. E pei ona taʻua i luga, ona o testosterone o le atinae o uiga feusuai lona lua i le tino o le tane.

E manaomia foi ina ia mautinoa galuega tauave feusuaiga. O le vaega tele autu o testosterone gaosia e le testes. aofaiga lava o taitai hormone tane i le tino faaitiitia ai le tomai e faaaogaina i le sperm, e tau atu i le mauaina o fanau.

meatotino

Tatou iloa le mea ua gaosia e le hormone testosterone. Ma o le mea meatotino e umia? Testosterone i le tino uunaʻia le tuufaatasia o molecules porotini, lea i le faasologa sao i le faavaeina ma le tuputupu ae o le vaega tele maso. I lenei tulaga, musculature tane e sili atu Tamaoaiga nai lo le fafine. O le maualuga o le tulaga o lenei hormone tane i le tino, o le tele folafola libido feusuaiga ma gaoioiga.

Ma o fea ua tuuina testosterone i le tino o le tane? E pei ona taʻua, ua secreted e Leydig sela o cholesterol. Afai e te faatusatusa le tulaga o lenei hormone i le tino o alii ma tamaitai, lea o le malosi o feusuaʻiga o luga 13 taimi.

Faatuina e faalagolago foi i testosterone. O le mafuaaga lena e masani ona feagai ma tagata matutua ma dysfunction erectile. Le matua i le tino, o le hormone faamaloloina maualalo. tali Queen tagata sexy mo le tausaga e lua sefulu.

Taunuuga o le testosterone i le tino o se tamaitai

Ua tatou iloa ai testosterone o le mea lea ua tuuina atu. Sei o tatou talanoa e uiga i lona aafiaga. Faamolemole ia iloa, e ui lava i le aofaiga laiti o homone i le tino le fafine, sa ia faia ai se matafaioi taua.

Mo se faataitaiga, e masani lava o tamaitai, lea o loo i ai ua ova o le puta faaletonu o lenei mea. O le mea moni e faapea o le testosterone i le tino e maua ai le mu gaʻo. O lona faaletonu tau atu i le faaputuga o le gaʻo i lalo o le paʻu ma, e tusa ai, e suia ai foliga.

e tatau ona saunia tamaitai mo le mea moni e faapea i le taimi o menopause le tulaga o le hormone tane io latou tino amata ona manuia. O le mea lea, o tamaitai oe oo i lenei tulaga o le atinae o se tino, e talafeagai ai e mataituina lo latou mamafa.

teine aoga foi le iloaina o le maualuga o latou tulaga tino o testosterone, o le tele o le a latou tosina atu i le isi itupa. Faaletonu o lenei hormone i luga o le ese mai ai, e mafai ona taitai atu ai i se faaitiitiga o libido.

O le leai o testosterone aafia ai le tulaga o lagona. O le masani ona taitaiina faaitiitia maai i lona tulaga e neurosis ma le faanoanoa.

Foi, o le mea malosi e aafia ai le tulaga o le paʻu o tamaitai ma le soifua maloloina atoa i se tulaga lautele. E faasaga i le talaaga o le pepa solo paʻu faaletonu hormone avea matutu. masani ona faitio teine o se mu lagona ma tightness. O le paʻu e aunoa o le susu, e sili atu ona aafia i le faagasologa o le faavaeina maanuminumi.

E leai se mea lilo o le isi ituaiga talafeagai o taimi feagai ma suiga hormonal e fesootai ma le faataamilosaga o le palapala masina. O le mea moni, o le tulaga oscillation o mea faapitoa e aafia ai le manuia, lagona ma amioga o le teine. O nisi taimi e aveesea nei faailoga, pepa faataga o le fomai le faia o fualaau faasaina faapitoa.

Pe e mafai ona sii i luga le tulaga o le testosterone i le tino o le tagata ma le ala e faia ai?

O le laasaga muamua o le iloa ai le mea moni e aafia ai le tuuina atu o lenei hormone i le tino. I le tane, e eseese tulaga testosterone, e le aunoa. I luga o le aofaiga o lenei mea e aafia i le tele o itu, e pei o taimi o le aso. tulaga testosterone taeao i le itupa malosi o loo i le faailoga maualuga, ae e pau o ia i le afiafi.

Ina ua tuuina Testosterone i le aofaiga saʻo, e manaomia e se tagata e tausia gaoioiga faaletino. Mo se faataitaiga, i le fale o taaloga, tamoemoe masani, savali po o aau ai se aafiaga lelei i luga o le tino atoa, e aofia ai le glands endocrine.

O le mea moni, o le filifiliga o le aoaoga e tatau ona amanaia o uiga faaletino o le tino taitasi. Aua e te foi maelega ma faamalositino ma anoanoai le maso. Vaivai, e mafai ona maua ai le tino vaivai homone i lava tele.

O le tulaga aupito maualuga o testosterone i tagata taʻi 20 i le 25 tausaga. Ona leai lea o se faaitiitiga telegese i le malosi o lona gaosiga i le tino. Faamolemole ia silafia o se olaga maloloina ma meaai paleni lelei i ai se aafiaga lelei i le soifua maloloina o tagata, e aofia ai testosterone faagasologa tuufaatasia.

Aua e te paie - e tatau ona e tausia oe lava i foliga faaletino lelei ma mulimuli i le meaai. O le mea moni, o nisi taimi e faigata ai ona amata ona faia se mea (eg, tamoemoe po o le vai taele), ae afai e te ulufale atu i ai i totonu o se mausa, o le aluga o taimi o le a tauaveina otometi nei gaoioiga, faatasi ai ma se taumafaiga faaopoopo i luga o oe lava. I le gata i lea, e aoga pea le tagata le manatuaina o lenei ala o le olaga o le a fesoasoani i le faalauteleina o testosterone, lea e avanoa e tau atu i le faateleina o gaoioiga tau faiga aiga ma faaleleia atili ai le fuainumera. homone maloloina - o le ki lea i le faagaoioiga lelei o le tino atoa

Lea leaga e aafia ai le tuuina atu o testosterone i tagata?

Afai e sui le tane olaga e fesootai ma le ava malosi po o isi mea oona, e mafai ona faaitiitia le aofaiga o le hormone i se taua aupito maualalo. Le lelei i le atiina ae o mea biologically malosi e aafia ai le ulaula.

Foi i testosterone aafia pathologies eseese tulaga lea e mafai ona i ai i le tino o le tane.

Mo se faataitaiga faamaʻi cancerous aafia ai le aofaiga o hormone i le toto. Faafitauli o le glands endocrine, aemaise lava le faiga hypothalamic-pituitary, taua foi o le tulaga e lamatia ai. Le lelei ai talaaga hormonal ma le popole e le aunoa.

Feutagai se fomai!

Afai ua tuutuu ifo le tino testosterone (lea e maua mai lenei mea, e te iloa), o le a sili atu ona lelei e alu i le fomai ma maua ai se fautuaga faapolofesa. Ina ia normalize tulaga hormone, e tatau ona e iloa ai le mafuaaga o lona pa'ū.

Seiloga lava e mavae auga le a faatonuina e le fomai e tatau ai togafitiga ma o le a avea o se regimen togafitiga lelei. I le faaopoopo atu i le aofaiga lava o le hormone tane, e mafai ona matauina ai se tupe faasili. o nei tulaga uma e manatu i ai manaoga faapitoa ma manaomia togafitiga.

E faapefea ona ou iloa o loo tuu i lalo le tulaga testosterone?

O le auala mautinoa - o se suesuega o le toto fale suesue. Ui i lea, o loo i ai le tele o mafuaaga o lea e le mafai ona fuafuaina e maualalo le tulaga o le testosterone nai lo talafeagai.

1. I tagata, faaitiitia le tulaga o le malosi.
2. Le leai o se malosi, vaivai i le musele.
3. O lona e leai se manao i feusuaiga, o loo i ai faafitauli i le faatuina.
4. E manaomia ai le vaega tele o musele, ma faaitiitia density ivi.
5. E amata ona faaputuputu tino gaʻo.
6. E mafai ona le toto maualuga.

Mo i latou tagata e fiafia i taaloga, aemaise lava bodybuilding, tulaga e taua testosterone, e pei ona aafia ai le tuputupu ae o musele. I le isi itu, e le faaaogaina doping. O le mea moni o le faaaogaina e le aunoa o le mea biologically toaaga gaosi tau atu i le atrophy o pepa solo e faaaogaina i lea e nafa ma le tuuina atu o testosterone. Tino ua faamuta ona synthesize latou lava homone feusuaiga, lea e tau atu i le foliga mai o se vaega tele o le faafitauli matautia.

auala e masani

E faapefea ona faateleina testosterone i se auala e masani ai? O se tasi o metotia autu o le aoaoga e tatau ai. O loo i ai se numera o fautuaga, ua faatinoina, e mafai ona e ausia le tapulaa maualuga taunuuga ma sii i luga o le tulaga o lenei hormone i le tulaga masani.

O a ni auala e faateleina testosterone?

1. E taua le gauai atu i le ituaiga o faamalositino polyarticular.
2. Taitasi le auala e tatau ona toe itiiti ifo i le 4 taimi.
3. Repetitions pe a faatinoina se tasi faatinoina e tatau ona mai le 6 i le 12.
4. Malolo pe a uma faamalositino.
5. e tatau ona tumau aoaoga e uiga i se itula.
6. totoe FAUTUAINA va seti.
7. E ao ona faatinoina sauniga i le saoasaoa averesi. E leai se manaomia o le faavave, po o, itu, faia lemu lava i latou.

ai

I le faaopoopo atu i le faagasologa o aoaoga, e tatau ona silasila totoa i meaai paleni.

Afai o se tagata o ia lava avega faaletino i totonu o le potu, ma le tatau ona accorded meaai. O le aofaiga o intake kalori e tatau ona lava lava lea e tuuina atu le malosi e manaomia e le tino. O lona uiga, e ao ona atoatoa o se tagata o le malosi, ina ia feagai ai ma faamalosi tino. Ae aua le soona ai, ona e mafai ona e maua le aafiaga faafeagai. E tatau ona tausia le tino i le agaga lelei foliga.

E fautuaina e faaaoga aano o manu (faalagolago povi, fatafata moa). E i ai se fuainumera o tagata e te le 'ai, o le tulaga o le hormone tane i lalo. O le mea moni, o le ipu sili steamed po o le tao i le umu. E le tatau ona sauaina falai meaai ma foi aano puta. O le meaai e tatau ona aofia ai fualaau faisua, ma laau-afu fua.

Mulimuli ane, i se tamai

Ua outou iloa le mea testosterone, lea ua tuuina atu e lenei hormone. tatou te tuuina atu foi fautuaga i le auala e faaleleia ai. Matou te faamoemoe o sa aoga le faamatalaga i le mataupu ia te oe. Aua nei galo e tatau ona e mataituina ma le faaeteete le tulaga o le soifua maloloina ma e le misi le a masani faafomai siaki-o lugā.