Tapu Foot: soifua maloloina & matagofie

So o se fafine po nei iloa e tatau ona e tausia lelei o outou vae, e le o se tasi o le vaega vaaia o le tino. I le faaopoopo atu, e le o le tele o taimi o le vae o se avega taua. Ina ia aloese mai le taunuuga le lelei o se avega e tatau ona tauaveina se vaega o taualumaga alofa ma toe faafoʻisia ai. O i latou o e sili ona lelei mo lenei tapu vae.

Le vae ua matafaioi autu e lua - o le tautotogo ma le lagolago. taofia le galuega i se tagata lelei o vaaia. Ae faatasi ai ma ona solia uma o savali lava se mamao liliu i se faapuapuagatia moni. Fai lelei ona laei manatu nei aso vae ma mulivae lamolemole e avea o se faailoga o le aganuu. Vaavaai atu i latou vae, e vave lava ona e iloa ua latou le pule o le matamata io latou foliga ma le soifua maloloina. Ae o le mea e uiga i na tamaitai na faaali lega i luga o le paʻu o le vae po o le faia siama purulent i luga o le tamatamai lima? O le tele o faafitauli, aemaise lava i le taumafanafana, ma auina faateleina vae afuafu tetele. Mea e fai i lenei mea uma? Maua ai le fesoasoani mai se tapu faapitoa mo le vae. Atonu e ese o latou tuufaatasia e faalagolago i luga o le tulaga ma le mamafa o le faamai. Mo se faataitaiga, e faaleleia ai le toto le toto i le vae e fesoasoani fofō tapu vae. Toe iloiloga o sea taualumaga e matuai lelei lava. Afai e te le iloa pe faapefea ona fofo lelei o le vae, po o le na o le fefe e fai se mea sese, e mafai ona faia se tofiga i se masseur faapolofesa.

E faalagolago i luga o le talosaga, e mafai ona vaevaeina tapu vae i vailaau, faamamaina ma spa. Ua i ai agavaivai foi taele togafitiga, ae e mafai ona latou ona faia na o lalo o le vaavaaiga faafomai, ina ia aua nei faaleagaina lou tino. Ae e te lei filifili se tasi po o se isi tapu vae, e tatau ona suesueina ma le faaeteete iloiloga. Ina ua maea uma, ituaiga eseese o taʻele e mafai ona tuuina taunuuga eseese. E toatele tagata o loo i ai faafitauli ma o latou vae, ia faia ni nai taualumaga ma faatalitali mo se taunuuga lelei. Ae ua le alu i soo se mea le faamai. Manatua se tasi mea: e ausia ai le lelei o sea taualumaga e mafai ona na ona latou amio faiga.

Afai e sweaty pea lou vae i le taumafanafana ma le taumalulu, ma avea ma se lega i le va o lou vae, e mafai ona fesoasoani tapu vae faamamaina. E fautuaina e felafoaʻi i latou i le fufuluina i aso taitasi o le vae ma le fasimoli. Le tapu faigofie e aofia ai vaega e pei o le fefete ma le masima. Faavae i le 1 lita o vai ave 1 tbsp. masima l (suti ma masima sami). I totonu o lenei tuufaatasiga na faaopoopo 2 itula. O le ipu inu areto. Ave se tapu e tatau ona sili atu nai lo 15-20 minute.

Afai e te manao e faia se tapu vailaau vae, lea mo le a outou manaomia 2 tbsp. l masima sami. Faavaivaia o le aofaiga o le masima i le 1 lita o le mafanafana (ae le vevela) vai. O le umi o se taualumaga e le tatau ona silia le 15 minute. Afai sami masima i lima o le, e mafai ona e faaopoopo suauu taua o eucalyptus, pepamiti, spruce (ae na o ni nai mataua) i totonu o le tapu i le vai ma faʻasū ona vae i le pe tusa o le 15-20 minute. I le maea ai o le taualumaga matutu vae tatau i se solo, ona faaaoga lea o gaoioiga fofō sili ona e fiafia kulimi maloloina.

Tuuina atu o outou vae tausia lelei, o le a latou vaai tele i taimi uma.