Taaloga a Tamaiti faigata i le fale. Faatinoina i le taaloga faigata mo tamaiti

Le taimi nei, e maua matua tausia a eseese complexes faaleaoaoga ma taaloga mo tamaiti. E faapefea e le tatau ona sese i la latou filifiliga, i luga o mea e manatu e tatau ona taulai atu i le taimi faatauina? Sei o tatou taumafai e tali nei ma isi fesili i lenei mea.

ituaiga

Mafaufau i le ituaiga autu o nofoaga o taaloga a le fanau:

1. Standalone - o loo tuuina mai i le ituaiga o fausaga pyramidal o loo i ai apefai eseese, ata faasolosolo ma le crossbar.
2. Faalagolago - ua pa Swedish, uiga o le tele o complexes taaloga. Faapipiiina o le fuafuaga o loo i ai se pa faalava faatulagaina i luga o le pa, faapea foi ma isi vaega i le tulaga o le mama, suiga maoae, maea, o isi.
3. Pristennye - structurally aofia ai o le pa Swedish, faapipii i le puipui ma le pa faalava. E pei ona faaaoga soo vaega faaopoopo maea ma mama.
4. O le spacer - faatulagaina e ala i fasteners e razzhimayutsya le va o le taualuga ma fola ufiufi. E tusa ai ma se fuafuaga faapitoa ma configuration te le eseese mai le embodiment mavae.
5. Pristennye-spacers - o loo faapipii i le puipui ma se braces faatulagaina faaopoopo. tatalaina Faamauina faatuatuaina o le lavelave o le avanoa mo le faaaogaina o le a eseese o elemene faaopoopo, e oo atu i le faapipiiina o le taupega.

Sosoo ai, mafaufau i le vaega lea o le taaloga faigata mo tamaiti e mafai ona faaopoopo atu i le fale.

pa pa

E lagolagoina e elemene faamalosia o so o se taaloga a tamaiti lavelave. Ina ua filifilia o sea meafaigaluega e tatau ona taulai atu i le laasaga laasaga. E manaomia e le mamao le va o laau faalava o tagata taitoatasi e le silia ma le 20 cm. A leai, o le a faigata i le tamaitiiti e manumalo maualuluga fou, ma o le a tutu paie apefai.

mama

Pikiina fanau taaloga lavelave, o matua e masani lava ona tuuina atu le faamuamua i le faatuina lava se pusa. Tamaiti fiafia e sasau, tautau ma milo i luga o le mama. Uma lenei sao i le aoaoina o le meafaigaluega vestibular, o le faamalosia o le lima ma le tino.

Ina ua filifilia o le mama e tatau ona vaai i latou fuaiupu. Mo oloa faigofie lapoa talafeagai pepe atili uumau o le poloaiga o 1.5-2 cm. Desirably, o le taaloga faigata mo tamaiti o loo i ai mafolafola mama faia o au vaivai, mea maualuga malosi.

maea

Filifilia o taaloga a tamaiti lavelave, e talafeagai le mafaufau i le filifiliga ma ona seti atoatoa o le maea. O le tulaga masani, e mafai ona latou faatinoina le gata i se potu faatasi ai ma se taualuga maualuga lava o le uiga i le 2.5 m. O le mea lea, i le tele o nofoaga flats elemene e leai.

lue

Vaavaai complexes taaloga mo le fanau, o le tulaga ata sili ona e faaaogaina i, e mafai ona e vaai i le avanoa e faamaeʻa ai o latou suiga maoae. O lenei fofo e foliga ai le mafanafana. Ina ia le tele o vase ese tamaiti te le taufetuli i fafo, ma matua e paso oe lava le hassle.

maea-apefai

O le isi soa aoga e mafai ona aoga i matua o le mafaufau mo le a lavelave taaloga fanau. Faapea foi ma aoaoga i luga o le mama, le aʻe apefai maea, e uunaia ai le aoaoina o le meafaigaluega vestibular. soa manaoga faapitoa fiafia e le tagata e faaaogāina laitiiti, e lei aoaoina le auala e tu ma le mautinoa i luga io latou vae.

fala

o le lavelave taaloga Manning Fanau, e le tatau ona galo matua e uiga i le manaomia le saogalemu. Laveai le pepe mai le pauu faatagaina le faaaogaina o le fala filemu. Afai o le aiga o loo i ai se leai o se avanoa, o le faamuamua o le tuuina atu a gaugauina fala e mafai ona compactly gaugau i so o se tulimanu.

Faatinoina i le taaloga faigata mo tamaiti

Aiga Taaloga Faigata e aofia ai lesona muamua i luga o le pa puipui. Ina ia faia sauniga faavae, lava faaloaloa le tamaitiiti vae i le crossbar pito i lalo. Uuina le apefai i luga o lou ulu, e mafai ona e alu i luga ma lalo i luga o le puipui i ona lima. E manaomia o le vae i le taimi lava lea e tasi e pei ona tumau saʻo e mafai ai.

Mo le aoaoina o le maso o lona manava, toe lava e tu atu i le itu Suetena, uumauina olo o le pa i luga o lou ulu. Ina ua maea le VIS tatau ona sii i luga ma lalo vae i luma o ia te ia. Ina ia faamalosia le toe foi mai, ufa ma e manaomia i lalo i tua tamaiti e sue i le fofoga Swedish le puipui, sopoia toe lona vae.

Le atinae sologa lelei o le tino uma saofaga i vasega masani i luga o le pa. I le taimi muamua i le tamaitiiti e faatino lava e uiga i le 3-4 toso-lugā i le taimi. Na faasolosolo malie, e mafai ona faateleina le numera o repetitions ma auala.

I le afioaga o se apefai maea, lava e aʻe i luga ma pau i lalo. gaoioiga Active uma i luga lima ma vae faatagaina lau tama e taulima ai manaoga i le tafe malosi saoloto.

A o faatinoina i mama gymnastic, e mafai ona e faia le feauauaʻii faataamilo i lona lava au, twisting ma maea untwisting. I lenei tulaga, o le pepe e mafai ona siitia ma e faasaʻosaʻoina lala, loloʻu ou tulivae, sii o latou lima. O gaoioiga e aafia ai le fālō o maso ma sooga, lea e uunaia ai le tuputupu ae o le tamaitiiti.

i le faaiuga

Vasega i le lavelave o taaloga a le fanau i le fale faatagaina le tamaitiiti e avea atili agile ma fetuutuunai. saofaga faatinoga masani i le tuputupu ae o maso vaega tele, faamalosia sooga.

Faaaoga complexes taaloga i aso uma tamaiti mafai mai se talavou. Aʻe i luga o le apefai, o loo i luga o le maea ma mama, aoao a le tamaitiiti e savali saoasaoa. I le faagasologa o le aoaoina o le massages pepe vae, lea e taofia ai le atinae o flatfoot.

Faatasi ai ma isi mea, aoaoga i se tulimanu taaloga fale taofia ai le tulai mai o faafitauli i le ivitū. Faatinoina relieves faamamafa i tautau mai tua e taofia curvature o le vertebrae. faatasi avea nei mea uma o se faavae lelei mo le atinae sologa lelei o le tamaititi.