Swede - le a le ituaiga o fualaau faisua ma oa ana meatotino aoga

galo undeservedly Growers le uiga taua o rutabagas, ma o le aso o le a tatou taumafai e manatua ma tusi e uiga i le faatoaga fualaau aina. E faapea, o le aa o le siamupini i luga o le mataupu i totonu o ascorbic acid ma ua iloa lona meatotino aoga talu mai aso anamua.

vala Moni rutabagas

Swede - o le mea lenei laau aina? E tusa ai ma le faafomai ma ona lelei meatotino a maualuga-tuuina atu o fualaau faisua aʻa faapena i le tunipi lauiloa. Lauiloa mo ona anotusi maualuga o minerale ma vaitamini. O lenei laau biennial o le aiga kapisi ma lau maa dissected. I le tausaga muamua o maturation i fualaau faisua tuputupu mafolafola-faataamilo fualaau faisua aʻa tele, maualuluga luga o le eleele, ma o le rosette o laulaau. I le tausaga lona lua o le fuga tau- fuifui ma fua mai fatu. Mafiafia o le pogai lea e amata i le 40 aso ina ua tuanai germination. O le pulp mai rutabagas aulelei lanu samasama mautu po paepae.

faamatalaga manaia

Mai punaoa faatuatuaina ua lauiloa o le aganuu o fualaau faisua "tamed" e ala i lo tatou tuaa. O nisi e finau faapea o le uiga tonu lava o le tagata na tuuina mai lenei fualaau faisua taua e feusuaiga faaulu- galii masani o kapisi ma tunipi.

I le tele o atunuu ua alofagia ma faaaloalogia. E aemaise talisapaia i Siamani, lea mai ai ua saunia meaai lava momose. I totonu o lenei atunuu, o loo i ai lava se tala lauiloa o se rutabaga, e pei ona tatou maua i Rusia e uiga i se tunipi. I Rusia na faailoa atu e le faapea ua leva - i le senituri lona 16 ma na vave iloa lautele i totonu o tagata. Ae peitai, faatasi ai ma le toe afio mai o ana pateta galueaina maligi malosi, mo soo se mafuaaga, e faigata ona fai atu ai. Ae i le CIS ma atunuu Baltic fafo mo lona galueaina faaaluese le faatoaga atoa. E tele talisapaia rutabaga.

Tuputupu ae ma le tausiga o laau toto aʻa

Le laau e mafai ona faatagaina le malulu, ae peitai ua matua oo lava i faatoaga manatu i matu. e masani lava o laau matutua taliaina le vevela i lalo i -6 ^{° C,} aa talavou - e -4 ° ^C. O le fatu amata ona tuputupu ae i +2 ... + 4 ° ^C. le vevela sili ona talafeagai mo le atinae o se fualaau faisua + 16 ... + 20 ° ^C

A culturing manaomia o le tausia o le faasalalauga o le polokalama e maua ai le fua sili ona maualuga. E tupu foi i fualaau faisua eleele susu. e masani ona aafia Tunipa i faamai eseese, ina mo e manaomia le tausiga faaeteete. Le palapala e sili ona lelei mo lona galueaina - oneone ma loamy ma tali le faaituau. Foi talafeagai faatoʻa peatlands. E le talafeagai mo le galueaina o papa, nofoaga faataufusi ma oneone.

inisinia faatoaga

I luma o lūlūina, e tatau ona faalelei eleele ma limed le eleele. Mo lenei faamoemoega, e talafeagai pala otaota, faapalaga, fertilizers phosphorus ma potash. A manaomia tele mo le aofaiga tele o boron. Noatia ma fai fuafua i le luga manaoga ae tuputupu ae suamalie, tunipa suasua ma momose. Le a le ituaiga o laau e faapea ua faamatalaina i luga, ae o le uiga o aoga, o le ae aoaoina se taimi mulimuli ane.

E tatau ona matauina e le tuputupu vaitau i le aa fai si umi - 115 aso. Ina ia faateleaʻiina ai lenei faagasologa, e mafai e toto fatu po o auala fatu (fatu). I luma o le totoina o le fatu e tatau ona tuu i le vai mafanafana mo le afa itula. Ona afifi i se ie susu ma umia mo le ono itula. Ina ua uma ona fatu manipulations uma e faamamago ma faataapeapeina a pu muai faia i se loloto o le 3 cm, dusted ma se efuefu nifo faavae masani.

Fautuaina growers ma fatu faaopoopo a vaega itiiti o le superphosphate e tamaiti laiti e lei oo i tupe pau phosphorus. O se tulaga taua: luma e tatau ona tausia susu le totoina o le eleele. Ina ua uma ona totoina moega ina ia faamaufaailogaina, ma ina ua mavae aso e fa ina ia tatalaina o le momoi eleele. O le shoots muamua a aliali mai i le aso lona ono. tuua lenei ausa vzrastet i le aso lona 10. Le laulaau lona lua ua faia vaega decimation le va o moega e 10 cm.

e toe faia le taualumaga a ni nai vaiaso mulimuli ane. I se tasi vaitau tauaveina loosening le va o le moega 2 ma le le itiiti ifo i weeding tolu. Puipui le laau mai siama beetles cruciferous utufiti le a fesoasoani eleele lime po o lefulefu. na sausauina le fetilaisa i le aso lona tolu talu ona tulaueleele. Aua nei galo o le vai-alofa swede (tagai i lalo ata), faapea i fualaau faisua matutu o le tau tatau faainu (lua lita o le sua i le 1 sq. M). Le eleele e tatau ona moisturize le loloto atoa e tuuina atu aʻa lava susu.

E fautuaina le faia o fofo fui mutia fefete. 'Ai fua e mafai ai pe a latou aapa 6-7 cm. Ua faia Taina i luma o le malulu. Ina ia mafai ona e faaleagaina ai le paʻu o le fualaau aina, e tatau ona faaeteete vavae tumutumu i se naifi maʻai. E na ona tuu i totonu o pusa mago ma ufitia i peat po o le oneone. Teuina i se vevela o le maualuga atu nai lo 4 ^{° C} rutabaga. Tuputupu ae ma le Tausiga o se weeding masani, hoeing moega faiga, fafagaina, feinu, ma le taua e faasaga i meaola faalafua matautia o lenei fua.

Faamatalaga o togi

Seia oo mai talu ai nei, ua matuai matitiva le filifiliga o ituaiga eseese o lenei laau taua. I aso nei le maketi Rusia e mafai ona faatau mai ituaiga eseese o filifiliga fafo, faamatalaina e uiga maualuga tofo. Faamatala le sili ona lauiloa ma le mea sili latou.

"Wilma" - ogatotonu-vave ma fualaau faisua aa manino e ma suamalie. Latou mamafa aapa 500 kalama. Ia taliaina i le felauaiga, teuina mo se vaitaimi umi ma o loo faaaogaina e tusa lava pe fou.

"Krasnoselsky" ua manatu se tasi o le ituaiga laulau sili. O le pulp mai le aa sugary, suasua ma mafiafia. Tusa mamafa - 300-600 kalama.

"Kuusiku" - Tutotonu-aft ma eseese maualuga gauaʻi ma fua mamafa ma le oo atu i le tumutumu taua lua kilogram.

"O le lanu samasama Swedish" - ituaiga o 'ai-fodder. E tolerates malulu. Lava tunipa momose ma suamalie.

Togi e faatatau i filifiliga mai fafo

"Marian" - e tetee atu powdery mildew ma keel. Faatasi ai ma le suamalie aano ma se manogi manaia.

"Lizzie" - suasua, aa matua suamalie lava. Best o togi uma ua mavae.

"Ruby" - i le tofo e tutusa i le ituaiga o "Lizzie".

I lau faatoaga, e mafai ona tuputupu aʻe se cultivar vending mo le taumafaina. Faatasi ai ma le tausia lelei o le fua o le a silisili mamao faamoemoega uma.

Le tuufaatasiga biochemical ma mataupu caloric o se fualaau faisua

Rutabaga mataʻina ona faatamaoaigaina i masima minerale (potassium, phosphorus, uʻamea, sodium, apamemea ma le teio), pectin, acid ascorbic, porotini, alava, rutin, suauu taua, vaitamini o vaega B. fualaau faisua ona taʻua o punavai taua mo le tagata elemene ma vaitamini Lolomi le tino. I lona faatulagaga o loo i ai le suauu o le sinapi, lea e fesoasoani tau microorganisms leaga. Swede - o se maualalo oloa kalori, ua na o 35 kcal (100 g). fautuaina Nutritionists ma fomai o ia e ai tagata uma o le e leoleo ia fuainumera e tausisi pea i le meaai tatau ma paleni.

meatotino faafomai

I aso anamua, o tagata ua faaaoga lenei laau afu mo faamoemoega togafitiga i le faagasologa inflammatory. E lautele faaaogaina e tausia rutabaga misela. meatotino aoga o aʻa mafua faamaapeina faamalologa, Burns, antiinflammatory ma gaoioiga diuretic.

Mai ai na faia e le faamaloloina o le fualaau faasaina, lea e masani ona fai e tagata ma le faaleagaina o pepa solo ivi. mafai tuufaatasiga Faavavega e fetuunai faaletonu gastrointestinal, normalize "nofoa", aveese le fula, e faapea foi i le faamamaina o le loto ona o toxins. E faamaonia e faapea o liquefies le sala tupe rutabaga phlegm ma relieves coughing.

E fautuaina mo vitamini faaletonu ma atherosclerosis. E mafai ona e faaaogaina e faaleleia ai puipuiga mausali ma toefuatai mai le malosi o le tino. Le meatotino curative tunipa na iloa i taimi o le Medieval. Tagata faaaogaina mo normalization o faiga metabolic. sa faaaogaina le sua o fualaau faisua i sa faateleina manuʻa ma mu.

recipes masani

Rutabaga, meatotino aoga faamatalaina i luga, i taimi uma ua faaaoga e lagolago ai ma faatumauina le soifua maloloina e aunoa ma le faaaogaina o fualaau faasaina. Tatou te tuuina atu a recipes lauiloa ma lelei, faamaonia faiga ma tausaga.

- Ina ua tale matutu: manaomia se fualaau faisua auala-tele lea e tatau ona faamamaina ma olo i se grinder aano o manu. O le "fatuālavai" faaopoopo le meli (o le vaega o le 2: 1). faaaogaina togafitiga o se tuufaatasiga o se tamai spoonful le faafa i le aso, fufuluina i lalo i le vai mafanafana.

- Mo pathologies faaumiumi o le faiga respiratory: Ia e ave le 50 kalama i le pauna o le fua aʻa. panisina, e pei ona tele le pata ma walnuts. Tataina stew tunipi mo ni nai minute seia oo ina alofa ma faaopoopo le meli. Ave faatasi ma nati tataina.

Contraindications

te le pepa faataga o le fomai lona faaaogaina i matuitui gastrointestinal-maʻi. Isi contraindications e le rutabaga. Le a le ituaiga o fualaau faisua fua ma mea e ona meatotino faafomai, i le taimi nei e te iloa foi.

Le auala e faaaoga?

Faaopoopo i le pogai e le gata i desserts, ae faapea foi i sauces eseese, salati ma ipu autu. Talu ai o se fua maualalo kalori lenei, e mafai ona faaaogaina nai lo le pateta, le faia o se pateta suamalie stew ma palu. O lea la, e tuuina atu lou tino ma vaitamini ma le faaopoopo mamafa. Fualaau faisua e alu lelei ma fua mago, apu fou, pulou aitu, fuamoa, carrots, seleri.

Toe fao ai ma iokutu maualalo gaʻo, kulimi oona po o le suauu olive ma le fiafia i le tofo. Tatou te ofoina atu ni recipes faamalosia mo oe ma lau fanau.

Salati ma apu ma swedes

Ia tasi aʻa, soni i se grater ma sasaa i luga o le vai pupuna. Faaopoopo i le vaega tele o fualaau aina ma faatoilaloina apu sliced (2 pcs.), Seia sausauina i le sua o le tipolo, ma vsypte walnuts comminuted (e mafai ona faaopoopo almonds po cashew). A o kulimi faaaogaina faatumuina 15%.

ipu solo le manogi ma le fasi puaa ma tunipa

E te manaomia le oloa nei: fasi puaa faalagolago (tolu selau kalama), pateta (4. Pcs), Tunipa (lua selau kalama), leek ma mea manogi - i lou faitalia.

fasi portioned Laiti a tipi mea e 'ai ma auina atu i maʻisua. Oti le aʻa o fualaau faisua ma pateta i cubes laiti. Faatumu i le vai ma stew i le masima ma thyme seia oo i lena taimi, seia oo ina latou vaivai. Passaged leeks ma tuu faatasi ma le fasi puaa e mamafa o fualaau aina. Auauna Atu i se salati lanumeamata.

E masani lava e aofia ai i lou meaai faatoaga lenei superpoleznuyu fualaau aina, mo le lelei tofo rutabaga eseese. Le a le mea e ma le mea ua saunia, o loo talanoaina i le tusiga lenei.