Susu Poppy: faamanuiaga, recipes

Talu ai nei, e sili atu ma sili atu tagata ia o mai i le manatu o meaai e tatau ai, ma o nisi oi latou ua tauau e oo lava i le avea ma se vegetarian. Ina ia mafai ona tumau ai le soifua maloloina ma tumu i le malosi, latou te manaomia meaai paleni, mauoa i polotini, gaʻo ma carbohydrates. Na o ia lava ma maua ai fualaau faisua, aemaise susu Poppy. Faitau atili e uiga i lenei inu ofoofogia o le a tatou faaiuga i lenei mataupu.

taua ona lelei o Poppy susu

Ua leva ona iloa le aafiaga toafilemu i le Poppy tino o le tagata. Ma e le o le avanoa o le healers anamua faaaogaina le susu Poppy o se fesoasoani moe. E relaxes ma faatoʻafim ¯ alie, tuuina malosi, e uunaia ai le toe faaleleia vave ma saturates le tino ma mea aoga.

MC o le faamaumauga mo mataupu kalisiu. 100g fatu o loo 1460 mg o macroelement, ae i le suāsusu o povi 100 g - 150 mg. O se aofaiga laitiiti o le Poppy mafai ona maua ai le inumaga i aso taitasi tino o le tagata o potassium, magnesium, metala paʻepaʻe, uʻamea ma manganese. O loo i ai foi vaitamini A, E, F, D. Ma i Poppy susu o le tele o porotini taua (20% o le manaoga i aso taitasi) ma le 42% gaʻo.

O le faaaogaina o le susu Poppy

meatotino aoga Poppy mo le tino ua taua e faapea:

• E puipuia e faasaga i osteoporosis.
• E saturates le tino ma le polotini e faapea ua le maua mea e 'ai.
• O le puna o le acids unsaturated puta (oleic ma linoleic).
• E relaxes ma faatoʻafim ¯ alie ai, e fesoasoani e feagai ai ma moe fiti. Aemaise lava fesoasoani e inu i le taimi o maʻi ina ia mautinoa a le toe faaleleia vave.
• e lelei le susu Poppy mo le pancreas vaivai ma faiga digestive.
• Ei ai ona aafiaga anthelmintic i luga o le tino.

Susu o Poppy e lelei le inu i tagata uma oe mananao e taitaia se olaga maloloina ma leoleo outou meaai.

Le auala e faia susu Poppy i le fale

Mo le tapenaina o Poppy susu i le fale e manaomia e uiga i le 70 g o Poppy ma le 600 ml o le vai. O le tofo e mafai ona faaopoopo pe sweetener faalenatura e pei o le meli, stevia, agave sua totoʻo po maple.

Le taualumaga mo le saunia o:

1. ua fufui Mack i le aofaiga manaomia o le suavai mama mo le 3 h.
2. ina ua mavae le faamaoti liligi vai Poppy taimi i totonu o le ipu blender ma sasaina i saosaoa maualuga mo le 10 minute.
3. Le itiiti ifo i le isi vaega o loo faaopoopo atu i tofo.

E mafai ona e kuka e aunoa ma le susu ma Poppy blender. I lenei iuga, susu i se itiiti Poppy vai a manaomia ona e olo i se sima, ma e na o lea e mafai ona faaopoopo totoe le vai ma faaauau whisking lelei le susu mo le 10 minute. Mack, sasaina ma le tele o le vai, o le tofo e sili atu e pei o se inu le susu, ma pe afai o se vaega itiiti o le vai, o le susu avea tofo creamy, e sili atu gaʻo ma faatumuina.

Fua susu Poppy ma kināmoni

Susu faia mai poppies, e aumaia le tino meaai e sili atu nai lo le fatu lava lea e tasi i le tao. e mafai ona faaaoga le susu Poppy i se faiga mama po o le faaopoopo atu i le tele o cocktails ma smoothies.

E le faigata saunia e pei o se fua aoga. Ina ia amata, Poppy, ma o le a manaomia 75 g, susu mo le tele o itula (2-4 itula) i le vai mama. Ona fatu fulafula percolates ala cheesecloth, gaugau i le itiiti ifo 8 faaputuga. tuu saʻo Poppy i le chopper ipu blender ma amata ona faaopoopo faasolosolo vai. manaomia Aofai pe tusa o le 250 ml suavaia. e Whisking se taimi umi, mai le 3 i le 10 minute, tonu le umi o le vai e le o maua se Aniva. O lenei blender manaomia e faaopoopo i se sipuni kināmoni ma le lua sipuni o le meli. Faatali seia Poppy i le foʻia ai le ipu ma toe faavaivaia e ala i cheesecloth. ua saunia Healing e inu ai.

Talu ai ua fautuaina le susu o le a faaaogaina i le taimi lava ina ua uma ona saunia, e fautuaina e faia i le aofaiga laiti. Mo se faataitaiga, se ipu se tasi i le aso (e pei ona fuafuaina i totonu o le fua) e lava lea mo le toe faaleleia o le tino.

susu Poppy fua Syroedchesky

Susu o Poppy - o se tasi o mea inu sili ona lauiloa i le foodists mata oe manatu ua na o faataulāitu. Ona o lona taua ona lelei maualuga, e atoatoa faamalieina le fia aai ma saturates le tino ma le tele vaitamini ma minerale e taua.

o loo saunia e lenei fua e tuuina atu se taumafa ai ava malosi i luga o le faavae lea o se susu Poppy ma faʻi ma le meli. Mo lana sauniuniga sasaa fanau a vaega o Poppy i se ipu a blender ma tumu i le 100 ml o le vai. O le vaega o loo sasaina mo se minute, ma ua faaopoopo sili lea vai (150 mL). Ina ua mavae le isi 5 minute, faaopoopo faatoilaloina ma vavae i fasi faʻi ma se sipuniti o le meli. Susu sasaina mo 2-3 minute seia oo ina o le tumau lamolemole.

susu Poppy, o le fua o lea ua faaalia i luga, e mafai ona inu saʻo mai le fatu. Pe e mafai ona faavaivaia e ala i cheesecloth, ma le Poppy tuusao faaaogaina i isi recipes, e pei o oloa tao e faaopoopo.