Sipaniolo omelette: recipes mo a taeao suamalie

Le toatele oi tatou e sili atu i le faatasi vela se ipu e pei o fuamoa falai ma pateta. Peitai e toaitiiti iloa ua taʻua e le gata o "Sipaniolo omelette". Ae peitai, o lo tatou ipu aofia faapitoa o pateta ananafi ma loosening o fuamoa, ua itiiti e fai i ipu moni. Lea, e faafuasei lava, o se tasi o le autu ipu o le atunuu, o tutu mai i Sepania i e uiga i le nofoaga lava lea e tasi e pei o le pizza Italia. e toetoe lava i luga o le mafuaaga e faapea. A o le Sipaniolo omelette "tortilla".

Auauna atu i ai e le gata i cafes ma faalava masani, ae faapea foi i faleaiga taugata. Saunia lenei ipu e leai, ao tatou mea e fai, i le faanatinati ma i le mataupu faavae o le "mea e fai e le mou ese atu e pei o ananafi o le pateta," ae na o mai i se mama fou meaai ma i saolele tusa ai ma le sauniuniga o tekinolosi, lea, i le ala, e aofia ai se umi faagasologa.

O le omelette Sipaniolo masani faia ma aniani ma pateta. Ae peitai, o loo i ai le tele o fesuiaiga i le autu (e pei o le tulaga o se pizza). Ma o lea, i se omelet faaopoopo vaega faaopoopo eseese i le ituaiga o fualaau faisua, faaasu, aano o manu, laau, pulou aitu. Ma pateta a Nika ananafi! O lenei e tatau ona ave fualaau aina na fou ma le ipu lava e faia i le agaga.

O lea, saunia se Sipaniolo Omelette!

fua masani: vaega

E ui lava i le mea moni e faapea i le sauniuniga o le omelet Sipaniolo e tatau i tinker, e sili atu le faigofie o le vaega o lenei ipu. manaomia na o matai faaunegatupe i le Malo i luga o pateta (tusa o le lima po o le ono), aniani dome, e lima fuamoa ma se tasi selau kalama o le suauu olive (o lona, o le isi i Sepania e leʻi saunia le tortilla).

faagasologa o le sauniuniga

Faatoilaloina pateta e tatau ona vavae fasi manifinifi, aniani - faafuaseʻi. I luga o le mumu-vevela suauu i se skillet pateta faataatia. Luga - aniani. Fry i lalo o le tapuni i luga o le vevela auala, faaosoina i nisi taimi.

Manatua: i so o se mataupu, ia faaeteete ia aua le pateta pele e uma momoi crispy. O le taimi lava e saunia ai, faasalalau i se faamama, aua e pei ona i le taimi nei e manaomia le aveesea o le suauu sili. Ona flipper i lava tele ipu ma faatumu tuufaatasiga o sasaina fuamoa, masima ma pepa. E tatau ona faamagaloina atoatoa ai le pateta. Afai e leai, a itiiti imbedded spatula mulimuli. Peitai faaeteete i le liliu ai i mush.

O lenei, e tatau ona tuua lenei uma e faʻasū mo le luasefulu minute. Ma e na o lea e mafai ona falai. Matea i luga o se apa laiti afi, faaopoopo a le tele o le suauu, ma sasaa le paluga. o le a sosoo ai e tinker. Ona tatou Sipaniolo omelette e matamata. Ma e sili atu le taimi e tasi. Taumafai e faia lenei mea ma le fesoasoani a le naifi ma spatulas aoga. E manaomia e talafeagai mo le lautele o le ipu mafolafola. Ma na ia mautinoa e faapea o le pito i lalo o le omelet lava tunu, aveese le apa mai le ogaumu, lulu, tulei le ipu tortilla ma tala atu ia te ia. Ona toe foi atu i le apa neprozharennoe lalo. Ma o na ituaiga manipulations e toe itiiti ifo ma le faatolu.

Lava ina ia mafai ona kuka a omelet moni i le faaSipaniolo. E pei ona e vaai i ai, le tele o fuss. Ina ua uma ona tuu mai le mafatiaga uma o se ipu i luga o se ipu mafolafola, sausauina i laau-afu, teuteu tamato ma auauna atu.

Talanoaina nei fesuiaiga i le autu o le omelet Sipaniolo. I le faalava ma faleaiga i Sepania lenei ipu ua taʻua Tortilla a Su gusto. Afai i Rusia, e foliga e pei o le "o se la carte". O lona uiga, e faaopoopo vaega eseese mo se talosaga kalani faapitoa. O i tatou te talanoa e uiga i mea e mafai ona saunia se Sipaniolo Omelette.

Tortilla ma pulou aitu

omelette Sipaniolo ma pateta ma pulou aitu le faaopoopoina o se e le o taʻua masani, ae o le tofo i ai lenei e le avea le leaga. Mea e tatau ona ou faia? Muamua, Fry le pateta i le ala lava e tasi e pei ona taʻua i le fua muamua, ae e aunoa ma le aniani. O le mulimuli (o le Mea) manaomia le falai i totonu o se apa eseese. Ona faaopoopo atu i ai le 50 g o mamanuina lelei sliced Bacon ma pulou aitu ipu mafolafola (ono mea tipi).

Fry mo le isi lima minute. Faaopoopoina pateta falai le tolu minute, ona salalau i tipi pito i luga i fasi lua o tamato, laau-afu ma sausauina fiafia sasaa sasaina i le masima ma pepa fuamoa lima. Tatou tausia i le vevela mo se isi minute e tolu, ona sausauina ma sisi grated, aofia ai ma le tapuni ma kuka e uiga i le lima minute.

fuamoa Scrambled ma tamato ma pepa

O lenei tortilla e sili suasua nai lo le masani, e tatau ona totogi atu i le afioaga i ai o fualaau faisua. Ina ia saunia i ai, e tatau ona e vavae ni nai pateta tele ma Fry i latou i le aniani, e pei ona sa taʻu atu i tatou, pe a tatou talanoa e uiga i le fua masani. Ona i le 'apa faaopoopo le manaomia e tipi lua fasi o tamato ma se pepa. Liligi sasaina uma lima fuamoa ma kuka mo 10-15 minute, aua nei galo e le itiiti ifo i ni nai taimi e liliu le tortilla.

Sipaniolo omelette ma pateta ma sausages

E toatele lava, i le tortilla, faapea foi pizza, e mafai ona faaopoopo atu e toetoe lava soo se mea e finagalo ai lou loto. Afai e te manatu o le pateta ma fuamoa naeshsya ulu atu i faigata i totonu o le ipu vaega o mea e 'ai. Mo se faataitaiga, o le maile e tasi. O le mataupu faavae o le saunia o le omelet leai se ese mai ē ua mavae. Muamua, Fry le pateta ma aniani, ona faaopoopo atu i ai fasi sausages tolu tataina, vela mo le isi lima minute, sasaa lea o le fuamoa sasaina (4 pcs.). Kuka 15 minute, o le mea moni, liliu atu i le ipu mafolafola. e mafai ona fetuunai ipu tofo, faaopoopo le tamato, pepa, pi, greens, ma isi pule oe pe fai vaega.

Omelet i multivarka

I aso nei, e mafai ona saunia lenei ipu ma pele e le tele o vavega-ogaumu. Gata i lea, i ai i le tulaga lenei e mafai ai e faaopoopo atu mea e 'ai, ua faapea ona faia o ipu tumu ipu lelei mo le malologa. Gata i lea, ma e leai se sauniuniga e le taualumaga manaomia. Ua lava i vavae fasi laiti o aano o manu (o so o se, 200 kalama), e lua pateta, o se tasi aniani ma se ulugalii o tamato.

Uma e tatau ona tuu lenei i totonu o le ipu Multivarki, pepa, masima ma kuka mo se itula, umia faiga "faamalieina", ona faaopoopo le fuamoa (fa fasi), sasaina ma a itiiti masima ma kuka lea i le taimi e tasi mo le isi sefulu minute. Ona sausauina ma sisi grated ma faatalitali mo le isi sefulu minute. O le taualumaga, o le mea moni, o se taimi umi lava, ae e pei o le manaomia o le tulaga i le ogaumu, ona multivarka taulimaina e aunoa ma outou, tagofia ai e mafai ai. Ae i le faaiuga o le liliu mai se mea e ofo ipu momose ma faamalieina vela e aunoa ma le suauu.