Se kofe kofe? I le fale, ia kuka ma e le taugata!

Aisea tafi kofe? I le fale, e tele mea e faaaoga ai, i luga o le faavae o sauniuniga ua saunia mo le tausiga o le pa'u o le tino ma foliga. I nei ituaiga eseese uma, o falaoamata kofe o le eleele ua manatu o se oloa sili ona aoga ma mataalia. O maso ma mea'ai fa'atasi ma le fa'aopoopoga o kofe e maua ai le pa'u o le pa'u
Ma le siliva, fesoasoani i le fa'amalieina o le pa'u o le tino, fa'amamaina o u'amea lelei. O le oloa foi e lauiloa mo lona aafiaga o le anti-cellulite. Lenei
O le aafiaga e mafua ona o le vaeluaina o ga'o oona, faaosofia o le tafe toto ma le fa'asalaga o le tele o mea fa'aleleia. Fa'aaogāina o le kofe kofe i le fale, e matua mamā ma fa'aali lou pa'u. O le isi mea e mafai ona maitauina i le fa'aaogaina o kofe e tausia ai le matagofie ma le soifua maloloina o le tanesa masani lea e tumau i luga o le pa'u. O le mea lea, afai o lo'o e tafafao faamasani pe mana'o e fa'aalu se afiafi mafanafana ma lau tane pele, o keke keke e na'o le mea e te mana'omia. E te le mana'o e sau i luma o lau tama i se lamolemole, pei o le siliki, ma le pa'u lanu?

Tino

O lea la, na e filifili e te maua aafiaga aoga o kofe. Fai lelei i le aso. Ona e maua lea o le avanoa e te fiafia ai i spa-sauniga e aunoa ma se faanatinati! Saunia se taele mafanafana ma se puaa mafiafia, liliu i luga lau musika e sili ona e fiafia i ai. A uma ona inu i le vai mo le 20 minute, ona fa'aofuofu lea o le tino i se solo taele ile fagu vai. O lea ua saunia lou pa'u mo le fa'atinoga. E mafai ona e faaaogaina mago mafuaaga kofe po o pi kofe eleele. Fa'afefiloi mea e tatau ona i ai i le kefir (mo le pa'u o le pa'u) po'o le susu (mo pa'u pa'u). Fa'aopopo se tasi sipuni o masima masima po'o suka. O lenei kofe tafi i le fale faaaogaina faigofie tele. Tu i totonu o le taele, ave i totonu o le alofilima o se vailaau, fa'aaoga ni gaioiga tusitusia i luga o le pa'u pa'u. E mafai ona muai su'e le suāpala i totonu o se ogaumu vevela. O le fa'aaogaina o se manogi mafanafana o le a atili ai ona e fiafia! O le saunia o se kofe kofe i le fale, ae le o le sili atu o le a faaopoopo ma le 3 pata o le suauu taua. Filifili le mea e fetaui ma lou pa'u. A mae'a le fa'ata'ita'iga, tu'u le fofo mo le 10 minute ona fufulu ese lea i totonu o le fagu. Ona fa'aoga lea i le susu susu, kulimi po'o le kulimi.

Faaleaogaina o vaivaiga mataga ma le fesoasoani a le kofe kofe

Afai e te feagai ma le galuega o le fa'aaogaina o siama laititi laiti mai le pa'u (cellulite, fa'alautele), o le fa'aaogaina o fatu manogi o le a fesoasoani ia te oe. Teu le falaoamata mai fa'ailoga: fa'afefiloi 30 kalama o falao'ai kofe i le sipuniti o le meli, o le suka tutusa ma le 3 sipuni tele o le suāuu olive. Talosaga pe a uma ona fa'amalu i luga o pa'u pa'u. tafi kofe e faasaga i cellulite teisi vevela o le vai minerale, liligi i ai i totonu o se ipu omea teuteu ma le kofe eleele fefiloi ai i ni vaevaega tutusa. Massage le faafitauli i le faafitauli, afifi le ata cellophane, ma nonoa se solosolo mafanafana. Alu mo le 45-60 minute. Afai e te filifili e fa'aaoga nei meafaigaluega, vave ona fetuutuunai i le masani (1 pe 2 taualumaga i le vaiaso). Afai e le amana'ia lenei tulafono, o le ae le iloa vave le iuga. Faaaoga fa'afitauli fa'apitoa faigofie, nofo tumau, matagofie ma soifua maloloina !!!