Sasa le jab i fusuaga: foliga, tekonolosi, galulue

Sasa le jab - a mamao, jab vave i le umi o le lima. Ua manatu se tasi o le faigofie o le auala uma faaaogaina e boxers. O le talosaga e mafai ai ona e jab, ae faamoemoe e manumalo i le vaega. Tamoe knockout faaaogaina e pei o auala e faigata. E ui i lea ili jab e mafai ai e pueina pao o le sui tauva, tausia i luga o mamao lelei ma vaivai le fili i luma o le sili atu Ŏ, osofaiga malosi.

O le a le jab?

ua manatu Jeb e avea o se punch saʻo umi. Ua faamatalaina e se faamatuu maai o le itutino tauagavale po o aia tatau i luma ma lona faaopoopoga atoatoa i le sooga. I le taimi o fesootaiga mo le faamoemoe o se moto siitia atu - o se lima i le eleele. le mafai jab faia na o le ulu. masani boxers tomai faapitoa faia faatasi ma le fesoasoani o le manava o le fili i se tui i le tino. Masani ona faaaogaina o se jab ma counterblow.

O le a le aoga o jab?

Sasa le jab i fusuaga ata lea e mafai ona e tagai i luga, e le o le taliaina lelei o le attacker. masani ona amata tagata taaalo faapolofesa latou gaoioiga sa ia te ia. punch jab e mafai ai ona faailoa mai mo i latou lava se mamao saogalemu mai le fili, o se lelei "o loo i le", ona tataʻe lou puipuiga masalomia mo talosaga vave o se faasologa o ni osofaiga e mafai ai i le faamoemoe mo se knockout.

silasila foi auala matuia auala manatu pe a faatinoina auala puipuiga. Sasa le jab i fusuaga e mafai ai ona tausia se mamao saogalemu i le itu tetee, o loo faaaoga e amata ai le malosi i le taua ma le tele o gaoioiga e ono matautia. Lelei le faaaogaina o le jab i le puipuiga, e mafai e le gata e faaumatia osofaiga a le sui tauva, ae faapea foi e tuu ai lava tino, counterattacking strokes.

le auala aʻa

faatinoina Jeb e faapea. e tamafusu le fata tala masani. Ona, maai, faasino i se faapitoa tulaga o le lafo Cam ua auina atu i le faamoemoe. E ui e lē atoatoa tu sao, e tumau pea le afa-e malolo. I le taimi o fesootaiga mo le faamoemoe o le lima i le tele e tenses mafai ai. O le malosi e tatau ona faaaluina i luga o le moto.

Ina ia faia jab faamaonia technically ma lou lima taumatau, ma le tatalaina o le ala e te manaomia se laasaga puupuu atu i luma ma le vae tauagavale i le faaliliuina atu o lona mamafa tino. O le vaega pito i luga o le tino e tatau ona faalagolago i luma. O le a faaopoopo atu le malosi o le aafiaga. Ina ua maea le faatinoina o jab tatau ona vave ona toe foi le tino i le tulaga amata o le fata.

Pe faapefea ona galulue le jab?

Mo tofotofoina auala e tatau ai, le mana ma le saosaoa o le pine variant e silisili ona lelei silasila toleniga faaaoga taga fusuaga. Agai siomia ai o ia, e tatau ona taumafai e faia le mea sili saʻo, faifaipea o le lima faigaluega. O aso uma, lava e umia le tele o sauniga tumau 5 minute.

Le taimi muamua e tatau ona faatino ai na o ni nai ta. O le taimi o se lagona o le mautinoa, e mafai ona e agai i luma i se faasologa o osofaiga. E fautuaina e taumafai e faia ina ia liliu mai le tatalaina i tua mulimuli ane taitasi o le lima e maai, le malosi ma le televave atu nai lo le tasi muamua. Ina ua mavae le aveina o aa aua nei galo e toe foi i le fata uluai. I se fusuaga taga faatasi ma le fesoasoani o le faailoga e tatau ona faailoa mai se nai sini. Se tasi i le ulu, o le isi - i le manava. O le a faatagaina mo se faasologa o mala ma suiga feauauai i le faamamafa, vaai faalemafaufau o loo tupu i le taua ma lenei sui tauva.

hints fesoasoani

E i ai ni nai mea lilo o le a faaaogaina le lavea jab sili atu le lelei:

1. Ina ia faia se osofaiga lelei, e taua le faatalitali mo le taimi saʻo. Faatinoina o jab e le fautuaina e masani ona misi. O le mea moni, i le tulaga lenei, o le a maumau le mana, e tau atu i le manu vave o le lagona o le vaivai.
2. Sasa e tatau ona accentuated le jab i fusuaga, anapogi, e malolosi ma taʻai. Afai e umia e se tagata taalo se "paie" kasa oona, o le a mautinoa lava e vaaia ai se poto masani masalomia ma umia se counterattack lelei.
3. Pe a galulue i le mauaina saʻo o ia i punching taga atoa o le a salalau potu leo faafuasei popping.
4. I le taimi o aoaoga e tatau ona tuuina atu le faamamafa i le atinae o le saoasaoa. e tatau ona faia jab uila taia i le sini. O le a mafai ai e le "tuʻimomomoina" fetauai, fana i lalo o ia ese, tuu le paleni.
5. Punch i fusuaga le fautuaina jab e ao ona faaaogāina le gata i le tulaga pe afai o le sui tauva o le umi o le lima. Afai e latalata atili ai i le fili, o le a faigofie lava le fend ese le osofaiga. I le tulaga o le a avea ai le sui tauva e sili atu, o le malosiaga o le a le a faatafunaina alu e faatino jab.

i le faaiuga

O i tatou te puupuu toe iloiloina mea uma e aoga ia iloa e uiga i le jab. E pei ona e vaai i ai, e mafai ona avea lenei aafiaga o le tulaga e le gata mo le faalapotopotoga o le osofaiga, ae auala puipui. O le mea autu e le o le maua aafia i le tauaveina jabs. A leai, e mafai ona e atiina ae ai le faiga tau mataʻina foi e leai.