Pizza i luga o pita falaoa po'o "pisa" pizza: o se fua, fua mo le fa'atumu

Pisa e alofaina, masalo, e aunoa ma se fa'asesega. Ae peitai, e faigata tele ona saunia e tusa ai ma tulafono uma. E mana'omia ai le sa'o atoatoa o le fua fa'atatau, ma le maua o taimi avanoa. O le fa'amalosi, o a matou kuka, e ui lava i lea, e masani ona fa'amalolo lenei ipu o lo latou aiga i le tele o taimi. Ma e taua, e tusa lava po o le a le auala e kuka ai, o se pizza pala. O ana kuka e matua ese lava. E saunia e se tasi le paluga mo le kefir, e kuka ai e se tasi le sisi i luga o se falaoa po o ni pancakes. Ma o le liliu mai e sili ona lelei pizza Pita. O le fua o ana sauniuniga, ma e leai se tasi tatou te mananao e aumai i lou mafaufau i aso nei. Ma o le a tatou faia pizza i auala eseese: i totonu o le umu, i totonu o le umu, ma i totonu o le microwave.

O nai upu e uiga i falaoa pita

E tatau ona ou faapea atu o lenei oloa e sili ona lauiloa i totonu oa matou au faipule. Latou te faia mai ai ma nisi malulu malulu, ma le shawarma, ma lasagna. Ua masani foi le pizza, i luga o le pita falaoa kuka. O le, i le mataupu faavae, e le o se mea e ofo ai. I le mea uma, o le mea sili ona lelei o le lafoaia, o le saunia lea e aunoa ma le fefete, ma o le mea lea, e ui lava i se fa'alautelega, e mafai ona mafua i oloa e le o saofaga i le foliga mai o isi pauna, o le taua lea o lo'o matua galue malosi i aso nei. O se taunuuga, e mafai ona e togafitia oe i lau mea e sili ona e fiafia i ai e aunoa ma le tilotilo i fua. E le gata i lea, o lo'o i ai le tele o mea e mana'omia mo le tino - o vitamini uma o le vaega B, sodium, copper, zinc, iron. O le mea lea, pizza, kuka i le pita falaoa o le a le gata ina fa'amalieina ai lou manava, ae fa'atamaoaiga ai foi le tino i mea aoga.

E tusa ai ma le fa'atumu

I le lautele, o mea e mafai ai ona maua, i luga o le mataupu faavae o "mea uma sa maua i totonu o le pusaaisa." O le mea autu o lo'o i ai vaega taua o so'o se pizza - sisi ma tamato po'o le pati tuumati. Na o le pau le tulafono e tatau ona matauina o le taumafai lea e aua ne'i fa'anofoina le faavae, o lea e matua manaia lava. I le fa'aopoopoga, e mafai ona e su'eina fa'ataunu'u, filifili le filifiliga talafeagai i lou tofo. Mo se fa'ata'ita'iga, o le moa ma le moa, ham ma le pineapple ua fa'apipi'iina lelei, pu'upu'u - faatasi ai ma aano tunu ma kukama, o se taumafataga o le seafood ma salami. I le mataupu faavae, e tele naua filifiliga. E le mafai ona maua se galuega talafeagai.

Ona tatou o atu loa lea i le faiga o kuka. O lea, o pizza o lo'o i luga o falaoa pita. Matou te kuka i totonu o le ogaumu.

Mea e te mana'omia mo le fa'atumu

O lenei pizza o le a saunia i se falaoa vevela pita. I le avea ai o se fa'avae, tatou te mana'omia ni fasi pepa se tolu. Ma e tatau foi ona teuina ni tamato se lua, fasi falaoa (so'o), sisi kulimi (o le a tasi le selau kalama o so'o se ituaiga), mayonnaise, saumati, saula'au la'au, sukani ma pulou. O le mea mulimuli ua i ai i le pule faitalia a le talimalo. E mafai ona e ave ma kuka, e mafai ona e togiina.

Auala e Fafaga ai

Otioti le pulou i se mea e le masani ai. Malu le fuga i totonu o se apa falai mo le 5-10 minute, ona faaopoopo lea o tamato fualaula e aunoa ma le pa'u. O nei mea manogi uma i lau vaitau sili ona e fiafia iai ma taofi mo le isi lima minute.

E fautuaina e ufiufi le fata tao i pepa, ona tuu lea o le pepa muamua pita falaoa. Fai se manoa o le mayonnaise luga o ia ma fufuluina i le kulimi kuka. Tuu le pepa lona lua ma toe fai le manipasi muamua. Luga - o le tolu laupepa. Lubricate le lavash ma le mayonnaise ma liligi le sisi ina ia mafai ai i le taimi o le sauniuniga ona faapipii fa'atasi fa'amau. I luga o le fusi mulimuli, mua'i luni i le saumalie, tu'u le pulou, ona pulou ai lea, tu'u le afa-mama o aniani, fai se soonnaise mesh ma fa'afefete lima i le sisi. Matou te auina atu mo le sefulu minute i le ogaumu ua leva ona vevela (o lona vevela e tatau ona 220 tikeri). Lazy pizza ua saunia!

Fufuluina i totonu o se falai

Afai o lau falaoa pita e fa'asolosolo, ona tatau lea ona tipi i se lio e tusa ai ma foliga o le apa. Ona tuu lea o le keke muamua i luga o se apa mago, fa'amamaina i le pateta ma le fufuluina o sisi. Ufiufi se fasi pita lona lua. Fuga seia o'o i le taimi lena, se'ia e iloa ua amata ona liusua le sisi. Ona liliu lea o le pito i lalo. Lubricate ma faapipii ma ufiufi i le kulimi kuka. Ona faataatia lea o le pito i luga o le vevela. O le a le mea - filifilia oe. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona e ufiufi le lalaga ma fasi fasi salami. Po o le ham i pulou. Pe na o le tipiina foi o siusa, pe afai e leai se isi mea o lo'o lata mai. Ona auina atu lea o le falai i le ogaumu. Na o le lima minute. Ma o se pizza sili ona paie i le laasash ua saunia.

Ma o lenei ua tatou liliu atu i le kuka i totonu o se ogaumu vevela.

E fa'apefea ona saunia pizza i luga o pita falaoa i totonu o se ogaumu microwave

Matou te ave se ipu falaoa pita ma tipi i le tele o se ipu mafolafola e aofia i totonu o le ogaumu vevela. Matou te tu'uina le li'o i luga o ipu, ga'o ma le ketchup. Matou te fa'aaogaina ni fasi fasi aano o manu fasi (ulaula po o moa tunu, puaa falai, mo se fa'ata'ita'iga) ma tu'uina atu i luga o le faavae. Ona matou tufatufa atu lea o tamato mo le pizza i le lumanai. E mafai ona e fufuluina uma saito suamalie, tuu le olive suamalie lelei. Ona e mana'omia lea e fai se manoa o le mayonnaise ma fufuluina tele i le kulimi kuka. Auina atu se pizza i le Pou mo ni nai minute. Malosia le maualuga.

Pizza vevela

Ma le mea mulimuli - o se fua mo i latou e le fiafia pe mo nisi mafuaaga e le 'aina ai aano o manu, mea ulaula ma isi mea lelei. O le mea'ai ole mea'ai e lelei mo i latou o lo'o i luga o se meaai. O le mea moni, e sili le lelei ona ave mo ia, ma o lo'o sauniuni e ala i le osofa'i, ma afai e te fefe tele i nei calorie matautia, e mafai ona e ave se mea manifinifi. Lubini le pito i lalo i le pateta, ona tu'u lea i luga o fasi 'ie tipi, kukama, aniani, Bulgarian pepa ma tamato. Prisalivayem fa'asusu, fafasi i lau laau e sili ona e fiafia i ai ma auina atu mo le lua minute ile microwave. Malosiaga na fa'aalia uma. A mae'a le taimi lenei, matou te tago i pizza ma fufuluina le gazzarella kuka ma le gaosi gaosi. Matou te kukaina se isi minute.

Faaiuga

E pei ona mafai ona e va'aia, e tele naua filifiliga mo pizza e faia i falaoa pita. Ma o lenei ipu e aofia ai le fa'aaogaina o mea e mafai ona e fa'ata'ita'i i le leai o se mea. O le mea lea, matou te fa'amoemoe, i se taimi lata mai ma o le a mautinoa lava e fa'atumu au pizza i fualaau pita.