Pa'a i totonu o le manava

E seasea ona i ai e tupu o le tino, lea e galue e pei o se uati, emptying le loto i aso uma i le faasologa o taimi, faafuasei tuitui mai o le fati e masani ai. E faasolosolo lava, e amata ona ia "galue" i nai aso uma, pe sili atu ona leaga, aua e leai se mafuaaga e amata ai le manava. O fa'alavelave e tula'i mai i lenei mataupu e amata ona fa'alavelave i le olaga masani, mafua ai le atuatuvale ma le le mautonu.

E mafai muamua ona e taumafai e fa'afeiloai oe i le malaise. Ona e le mafai ona faafoeina lenei manava masuasua i aofaiga feololo laxative, aai sili meaai o loo i ai cellulose po cellulose - pateta tao, pi ma isi lekiumi, sitolōperi, bran o sana. E le fa'afefeteina le manava oona ile ga'o susu ma susu, fa'apea fo'i ma oloa e maua mai le saito. E tatau ona aloese mai le fa'aaogaina o nei oloa i le tele e mafai ai, mo sina taimi.

Pe a mana'omia le manava e fa'aitiitia ai le inu vai, aua E fa'aleleia ai le tele o le nofoa ma fa'aleleia le alualu i luma o mea'ai e ulu atu i le inumaga. O le aafiaga lava lea e tasi ia te ia ma maua ai le caffeine, faaosofia ai le peristalsis, o lona uiga. O oloa uma e aofia ai caffeine - kofe, sukalati, lauti, mea inu ma lela - e tatau foi ona vavae ese mai le taumafataga.

E i ai se mautinoa o tagata o loo i ai faaletonu bowel faamatau muamua uma - i latou e aai i fafo. Mea'ai anapogi, cafesa ma faleaiga, tusa lava pe latou te ofoina atu meaai sili ona suamalie, e tatau ona fa'aopopo i a latou taumafataga o taimi taumafa mo le tofo, e a'afia ai le ga'o, lea e mafai ona ta'ita'ia ai fa'ama'i eseese o le gastrointestinal tract. O le mea lea, i le vaitau lenei, e leai se mea e sili atu nai lo meaai fa'anatura na saunia e lima lava.

O le isi mea e maua ai le malosi atoatoa ile gaioiga masani o le tino.

Ma afai o le togafitiga a le tagata lava ia e le i'u i ni taunuuga lelei, o le faaletonu i le manava o le ma'i ma le malosi e le alu ese, e le gata i lea, e iai foi tiga i totonu o le manava, ona tatau lea ona e faafesootai se foma'i.

O lenei malaise e mafai ona mafua mai i ni mea sese i le taumafataga, aafiaga faalelagona, e masani lava ona tele mafua'aga.

Ae, o le mea e lelei ai, i le aso ua leva ona iloa le auala e liliu ai lenei ma'i ma'i pipisi i le to'a, ma aveese le tiga i totonu o le manava.

O le mea lea, pe a o'o mai faailoga nei, e tatau, e aunoa ma se fa'ailoga, e saili se fesoasoani mai se foma'i - o le i ai o le toto i totonu o le nofoa; Pa'u mamafa o mea mamafa; Tatalo i le po; Pa'a i totonu o le manava, o nisi taimi e le mafai ona fa'afitia.

O le masani lava, o le ma'i o le intestinal ua leai se tino e taua o le "mucosal colitis." O lona uiga e mafua tonu ona o lenei ma'i lea e amata ai le "vevesi" i totonu o le iniseti, faatasi ai ma le fa'amafanafana ma le ta'avale i totonu o le manava, fulafula, manava manava po o le ta'avale, o le tele o ga'o e afaina i le taimi sili ona leai, e i ai tiga i totonu o le manava.

Ina ia malamalama pe aisea ua i ai le tiga i totonu o le manava, mafua'aga o le faamai, e tatau ona muamua amata le mea e tiga ai: afai o le tiga o le a tupu mai i luma o le faagasologa o le toilalo, ona foliga mai ai lea o le totoga faapitoa o le faamalositino ma le nutimomoia i le tino o le tagata ua taua o le inumaga.

Mafuaaga o tiga ma faailoga e pei ona taua i lalo:

• Fa'afumūina o le mea la'ititi po o le ogaoga tele - fa'aleagaina le nofoaga o lo'o siomia ai le pusa;
• Laititi o le fatu gase - o le tiga o lo'o maua i le itu o le peripodal;
• Pepa fa'atatau - tiga e tu'uina i le vae taumatau;
• pupuga o le Colón sigmoid, dysentery, faalavelaveina intestinal, colitis ulcerative, kanesa o le sigmoid po ifo Colón - tiga i le ivi iliac e fesootai le ivitū i le ivi pelvic;
• Ma'i fa'ama'i - tiga i le taimi lava lea a'o le'i fa'aumatia;
• Fa'asalaina o le mana'oga - o le tiga e tu'uina i totonu o le fatafata;

O nisi taimi, o fafine i totonu o le moapo po'o a'o le'i faia le tama'ita'i e amata ai le tiga i totonu o le inumaga i le agavale. E masani lava o ni faailoilo o fa'alogona hormonal.