Osofaia Psychic: auga ma Togafitiga

I le i ai o le osofaiga faafuasei o tagata popole aoaoina le umi ua mavae. O lea la, e le o le ofo o le toatele te le iloa le mafuaaga e mafai ona i ai se osofaiga i le popole, e faapea foi le auala e tetee ai.

Ma o lenei e ui lava i le mea moni e faapea o sea osofaiga e noatia i le 10% o le faitau aofai o tagata, o, o le tasi mai le sefulu!

O lea la e tatau ai ina ia mafaufau i le mataupu i auiliili mea e aofia i se osofaiga i le mafaufau, auga ma togafitiga o lenei faamai. A o latou fai atu ai, o lona uiga o muai lapataia forearmed.

O le a le mafaufau (popole) osofaiga

A la le mea e lē iloa seia talu ai nei le faamai?

osofaiga mafaufau - o se onset faafuasei o le fefe tele. E tupu faafuasei aua ua atiina ae lava le saoasaoa o le tagata ma i totonu o ni nai minute ua oo lona tumutumu. I lenei tulaga, o se osofaʻiga e mafai ona tupu e le gata i le ao ae i le po, e oo lava i le taimi o le moe.

O le malosi o lenei aafiaga matautia e tutoatasi o le o loo siomia ai le tulaga o le tagata.

Nofoaga o le faaletonu o le mafaufau i le lalolagi i aso nei

e mafai ona avea le osofaiga popole na o le tasi-ese, ae faapea foi le avea ma se faailoga o le faaletonu o le mafaufau matuia.

ua avea faʻatasi ma paga o le osofaiga o le mafaufau o se faafitauli moni mo le Iunaite Setete. Ina ia aso, e tusa ma le 60 miliona tagata (o le 20% o le faitau aofai) mafatia mai eseese faaletonu le popole, ma le isi 3 miliona tagata (1.7% o le faitau aofai o tagata) i itiiti i le faatasi i latou olaga oo ai i se faaletonu o le mafaufau i se faiga faaleoina.

O le tele o taimi e ala faʻatasi ma paga o le osofaiga o le mafaufau e aafia ai tagata matutua 15-19, ae mai ia i latou e leai se tasi e sao.

O le mafuaaga o le osofaiga o le mafaufau

Leiloa o paleni o le mafaufau ma e mafai ona faaosofia ai le osofaʻiga o le mafaufau. O le mafuaaga o lenei mea e tupu, e mafai ona avea nei:

• le popole;
• vaivai faaumiumi;
• afioaga o le faamai o le mafaufau ma somatic;
• le faaaogaina o mea e faaosofia ai le mafaufau;
• faafitauli ma tulaga ola ogaoga.

O le uluai osofaʻiga e mafai ona tutupu i talavou, i le taimi o maitaga, ina ua fanau po o le taimi menopause. ua fesootai lenei mea ma le suiga taua i tulaga hormonal i le tino.

Gata i lea, atonu ei ai tuutuuga i totonu i le faaaliga o le faamai. Nei e aofia ai: le neuro-le mafaufau po o maʻi faaletino, vaisu o fualaau oona, ava malosi.

E tatau ona manatua lenei faamaʻi (osofaiga o le mafaufau) e le tupu e aunoa ma prerequisites faapitoa i le tulaga o faafitauli o le soifua maloloina. Muamua manu mai o le osofaiga psychic ua manatu o se faailoga o dystonia vascular.

O auga o osofaiga psychic

O le osofaʻiga a le popole e le o le na o le faamaoniga o lenei faaletonu o se osofaiga le mafaufau. e mafai ona suia auga. Ae o loo i ai taiala mautinoa ua maua, o lenei pathology.

O lea, afai e moni osofaiga psychic se tagata, e mafai ona aofia auga:

• afuafu tetele faateleina;
• fua faatatau loto faateleina ma le loto fua faatatau;
• tremors, chills;
• shortness o le manava ma le lagonaina puupuu o le manava;
• laoa;
• tiga lona manava, lea e mafai ona tuuina atu faatasi ma le faafaufau;
• faaletonu po o le tiga i le itu taumatau o le atolaau;
• lightheadedness, dizziness, maumaututu;
• numbness ma se lagona o le "pine ma nila" i le paʻu;
• alternation o le vevela ma le malulu alternating;
• O se lagona o mea uma e tutupu e lē moni;
• fefe i le oti;
• fefe o le a valea po o le faia o gaoioiga i faalavelave faafuasei.

E pei ona e vaai i ai, le tele o faaaliga. Osofaʻiga a osofaʻiga psychic tuufaatasia le itiiti ifo i le fa auga o loo lisiina i luga. I totonu o lenei atuatuvale, fefe ma le popole te le tuua le onosai totonu o le 10 minute.

Ina ua uma nei faailoga o le osofaiga psychic mafai ona alu atu i le isi tulaga, lea e iloa lelei lava i le tulaga o syndrome agoraphobic - le fefe o le alu i fafo, malaga i le felauaiga o tagata lautele. O le umi o le umi o le tulaga, o le tele o le avanoa o le faanoanoa, i le taimi lea o loo i ai se faaitiitia o le gaoioiga o tagata lautele, faateleina le lailoa, faaitiitia le tuinanau, o loo faaletonu moe ma faafitauli i le olaga o feusuaiga.

Aveeseina o le osofaiga osofaiga psychic aunoa ma se fesoasoani

E tatau ona e manatua se tasi auiliili taua: popole osofaiga ma le popole e mafai ona aoao i auala e pulea ai. O lea e taua e le e leiloloa i le taimi o se osofaʻiga, ma iloa lelei le mea e faia i le osofaiga o le mafaufau.

Auala ma metotia o le pulea, e tele, ae o se tasi o le e sili ona lelei i le faiga tumau pea le auala o le pulea manava. E faigofie tele ona mataupu faavae - e tatau ona e faatelegese le manava e 4-5 manava i le minute. E manaomia ai se manava loloto (e mafai ai), lea o lo o umia lou manava mo ni nai sekone ma a manava loloto. E sili e fai ai ma o outou mata tapunia e lagona ai le gaoioiga o maso ma māmā.

Ina ua mavae ni nai manava osofaiga popole amata ona solomuli ma le taimi e alu ese atoa lava.

Auga o le osofaiga o le mafaufau

Afai e itiiti ifo i le faailoga e fa o osofaiga psychic (o lea ua matou tautala atu i luga) e tatau ona vave faafesootai se fomai mo le sili diagnostics auiliili.

le a faatonuina Doctor ave le onosai tofotofoga manaomia ma auina atu i faia se electrocardiogram.

Afai e talafeagai, e mafai ona manaomia suesuega faaopoopo e se neurologist, cardiologist, endocrinologist, pulmonologist.

Ina ua mavae le asiasiga uma ma le taunuuga o le iloiloga taitoatasi togafitiga talafeagai filifilia o le osofaiga o le mafaufau. E mafai ona faia i se mauaina fua faatatau o fualaau oona, psychotherapy po hypnosis.

togafitiga o fualaau faasaina o le osofaiga popole

I le tele o tulaga, togafitiga o osofaiga mafaufau faataunuuina faatasi ma le fesoasoani o le vailaau, e pei o le auala sili ona lelei lenei o le mauaina o aveese o lenei ituaiga o faaletonu.

O le togafitiga sili ona lelei ua faatinoina i sea vailaau pei o le:

• Tranquilizers.
• Antidepressants.
• Neuroleptics.

Manaomia fualaau vaega po o so o se auala e tasi (f.t.t., o se tasi o le antidepressant) i tulaga taitasi ua filifilia eseese, e faalagolago i le natura o le tafe ma le auga o le mafaufau auauna o osofaiga.

E alu vailaau e aofia ai vaega e lua:

1. Aveesea o osofaiga psychic.
2. Puipuiga o le toe tulai mai i le osofaʻiga ma ona faailoga lona lua (atuatuvale ma t. D.) Mulimuli ane.

osofaiga Psychic aveesea e tranquilizers ( "lorazepam" "Diazepam" "clonazepam" "Ou te" "Alprazolam" "Lorafen" ma t. D.), O le fea o loo faafoeina intravenously pe tuufofoga faia. o atoatoa mai le osofaiga ina ua uma 15-20 minute talu pulega.

O lenei auala o togafitiga ua a drawback taua: tranquilizers e nisi tulaga o fualaau faasaina ma e mafai ona mafua ai le tino i ona faaaoga e latou sui. O le taunuuga, ina ua mavae se taimi le mauaina o fualaau faasaina i dosages tulaga ua faamutaina e tuuina atu so o se aafiaga po o le maualuga ua fai ma vaisu. e mafai ona avea tofiga faʻapōuliuli o tranquilizers a mafuaaga o osofaiga psychic fou.

I le gata i lea, e taua ai le iloa o le e le togafitia tranquilizers le faamaʻi, ae na o le aveesea le tumau o le faailoga, o lea o loo faaaogaina na o latou o se ausilali, e le o le fualaau faasaina autu mo le togafitiga o gasegase o le mafaufau.

O le togafitiga autu o osofaiga popole tauaveina e le faaaogaina o antidepressants, lea e le gata fesoasoani aveesea o le faanoanoa, ae faapea foi aveesea popole le talafeagai ma le fefe faavalevalea, ua faia mo se osofaiga le mafaufau. O le fualaau faasaina autu e sili ona masani ona faatonuina mo le togafitiga o le "Anafranil", "Zoloft", "Tsipraleks" ma isi.

Antipsychotics, faapea foi tranquilizers, taimi o le togafitiga o le osofaiga o le mafaufau galue e avea ma sui o ausilali. Ua faamatalaina e se aafiaga agamalu i le tino, ae i le taimi lava lea e tasi aveesea atoatoa le auga vegetative o osofaiga psychic. Atonu o fualaau faasaina e pei o le "Propazin" Etaperazin "," Sonapaks ".

O le laasaga lona lua o le togafitiga o le tuufaatasia taunuuga maua. I lenei tulaga o loo faaaogaina togafitiga tetee, lea e aofia ai le mauaina o antidepressants tricyclic (TCA), monoamine inhibitors oxidase (MAOIs), fualaau faasaina serotonergic filifili (SSRIs).

ua TAJ Vaega aafiaga antipanic, ae o le aafiaga e amata ina ua maea 2-3 vaiaso talu ona le taliaina muamua, o se drawback taua. Gata i lea, e mafai ona mafua antidepressants vaega TAJ aafiaga itu e pei o fofoga matutu, manava masuasua, mamafa oa, ma isi. D.

fualaau faasaina serotonergic filifili (SSRIs) i ai aafiaga itiiti itu a faatusatusa atu i le embodiment mavae. aafiaga itu Major o ia fualaau faasaina: irritability, le mautonu ma worsening o le moe i le uluaʻi 2 vaiaso talu le amataga o le taliaina. O le lelei o le mea moni e mafai ona aveesea antidepressants SSRI na o le faatasi i le aso.

I le tutusa ai ma le togafitiga o osofaiga psychic e tupu ma ona aveesea o syndromes lona lua, e pei o hypochondriasis, faanoanoa, agoraphobia.

Nai lo le faia osofaiga o le mafaufau ma o le a le inumaga fuafuaina e le fomai i se tulaga taitoatasi. O se tulafono faafoe, e tofia e le inumaga sili ona itiiti, ma tusia lea, ei ai se maʻi i luga o le faaitiitia po o le faaauau pea ona evolve. ua faia mea uma i lalo o le vaavaaiga a se fomai po o se isi e nafa ma le togafitia o se fomai. E matuai faasaina e auai ai i le tagata lava ia-medicate ma tranquilizers ma antidepressants!

Faatasi ai ma le auala saʻo i le togafitiga ma le faatinoga o fautuaga uma i le 90% o mataupu faamagaloina e popole osofaiga.

Ia manuia le aveesea o le faamai faaaogaina le tele o faiga.

Togafitiga o osofaiga popole i le fesoasoani a psychotherapy

Faatasi ai ma vailaau ma psychotherapy i le taimi lava lea e tasi o tauaveina se ala e faaauau pea mo se taimi ina ua tuanai le faamutaina o togafitiga, lea e fesoasoani e alu e ala i lenei faagasologa faigofie.

e mafai ona vaevaeina fomai sauniga i ituaiga e lua: togafitiga loloto ma symptomatic.

I le tulaga muamua, ua manatu se osofaiga pei faailoga psychic. fesoasoani faapitoa e malamalama i le auala e atiina ae ai se osofaiga popole, le auala e faaaoga e mafai ona pulea tutoatasi. O se tulafono faafoe, le umi togafitiga symptomatic leai silia i le tolu masina.

Loloto foi aiaia ai mo le faailoaina o le mafuaaga, lea na oo i foliga le faoa faamalosi. O lenei tulai mai o se taunuuga o le galue mo se taimi umi, lea e mafai ona tausaga. Le fomai le aoao a le totonu lalolagi o tagata, o lona faasino ia te ia lava, manaoga foi mea, ma lagona unexpressed. Ae mulimuli ane, o le tomai faapitoa liliu e aveese ai le na o le auga o le faafitauli, ae o lona mafuaaga autu.

Psychologists aoao atu gasegase e vaavaai i totonu vaivaiga ma taulai atu i lou uiga lelei. E na o se vaaiga mautinoa o le olaga ma mafaufauga lelei e mafai ona aveesea o le faamaʻi ma le mautinoa o ia o le a le toe foi atu.

ua faia le galuega lava i se gasegase e tausia tagata o ia lava, ona sa ia faia ai se matafaioi taua i le atiina ae o uiga ma le vaaiga o le lalolagi atoa.

Tuufaatasia auala faafomai ma psychotherapeutic fesoasoani e faavave ai le faagasologa o le faamalologa, e faapea foi e aoao atu le ala saʻo o le faatinoga i le taimi o se osofaiga le popole i le lumanai e mafai ai.

Togafitiga o osofaiga popole ma hypnosis

Togafitiga o le osofaiga o le mafaufau ma hypnosis faia e psychiatrists. O lenei auala o le feagai ai ma le atoatoa i le tausaga talu ai nei e avea ma faateleina le lauiloa ona o lona aoga. O le ute o togafitiga e faigofie lava: le taimi o le moe hypnotic le onosai faaliliuina atu i le tulaga talafeagai, o lona sini autu - Faamasani aveesea o le osofaiga psychic. Ina ua uma le sauniga hypnosis, gasegase lagonaina se filemu, o se lagona o le lightness, o se faateleina o le malosi ma le malosi.

O le downside o hypnotic togafitiga o lona aafiaga taimi puupuu, ma le mea moni e le fetaui lenei metotia mo uma gasegase.

Puipuia osofaiga popolevale

O tagata e masani ona mafatia mai faaletonu o le mafaufau, e nonofo i se tulaga faifai pea o feteenaiga ma le popole, e mafua i le tetee o le tino ua tuutuu ifo i le tulaga faatonuina o le faitio. I na tulaga, so o se tulaga fuafuaina (mo se faataitaiga, o se feteenaiga i le galuega) e mafai ona "le saito e gata ai" ma faia se osofaiga i le osofaʻiga popole. Ae peitai, o loo i ai nisi o auala faigofie e fesoasoani ai i le faaleleia o le tulaga le mafaufau, e faaitiitia ai le tulaga o le atuatuvale faalelagona ma faaitiitia ai le tulaga lamatia o osofaiga psychic.

1. Douches. E faigofie lava ma i le auala lelei taimi e tasi. Se vaalele o le vai malulu e paʻi atu faapuupuu le paʻu, e mafai ona faaosofia ai le tuuina atu o homone e faaleleia atili ai lou lagona. e mafai ona faaaoga le auala mo le puipuia, faamalosia le aotelega o le tulaga o le mafaufau ma le taimi o se osofaʻiga a maualuga le popole ma le popole. E faapefea e se douche? E faigofie lava, ae ei ai nisi nuances. Douche ulu taua, e na o le a lea ona e maua le aafiaga mananao i ai. E amata ai le taualumaga e tatau ona i le vai mafanafana. Ina ua mavae ni nai sekone, e talafeagai ona fesuiaʻi toe malulu, e tusa lava pe o ni nai sekone e faamafanafanaina. I lenei tulaga, e tatau ona malu le vai malulu, ae matuai malulu, e oo lava aisā. Aua e te fefe e pue ai se malulu - i le taimi e a le mafai taualumaga, talu mai le o tali e puipuia faagaoioia le tino.
2. malolo ai musele. Aoao e malolo maso, e mafai ona aveesea i le taimi lava lea e tasi le tulaga o le vaivai o le mafaufau. E tele auala o malolo le mafaufau. Faamasani ma i latou e sili atu, e mafai ona faigofie ona filifili se tasi e talafeagai mo le lelei oe.
3. moe toʻafīmālie. Le lava o le moe e le o aafia ai le auala sili ona lelei le faiga o popole tagata. I lena tulaga, pe a atiina ae i totonu o se pepa faatumu ua faaumiumi, maua leaga i taimi o le tulaga, ma i le tutusa ma lenei faateleina ma le avanoa i le osofaʻiga psychic.
4. le ola faaletino Active. E taua le maua le malosi taumatau o le popole mo i latou lava. I lena taimi, pe o se tasi lava totogi masani, o isi e alu atu i le fale siisii, i le vai po o le malolo. O le mea autu o le vasega aumaia ia te oe le fiafia, aua e na o le a latou manuia ma le soifua maloloina o le mafaufau i le tulaga lenei.
5. meaai masani. O faigofie mea uma: a tagata fia'ai tuutuu ifo tulaga suka toto, ma faateleina ai lea o le avanoa o se osofaʻiga a osofaʻiga popole.
6. O le leai o fualaau oona. E aofia ai: kofe, malosi inu, sikaleti ma le ava malosi. I lenei tulaga i le ava malosi i lenei tulaga se tulaga ese, o se tasi-lua matatioata fesoasoani i le faaitiitia o le osofaʻiga a se osofaiga popole. Ae na faia se hangover taeao le tulaga leaga. I le faaopoopo atu, pe afai e te le inu ava malosi i le taimi o osofaiga taitasi, ei ai se tulaga lamatia tele o le mauaina o se isi faamai - ava malosi.

Otooto uma i luga, e mafai ona tatou faapea atu e le taua faaletonu o le mafaufau, o se osofaiga le popole po o se isi, e talafeagai ai ona aloese mai ai. Ina ia faia e fai si faigofie lenei e aoao ai i le auala e pulea o latou lagona ma mataitu le soifua maloloina o le mafaufau.