O le vaevaega saʻo o le tagata - o le ala o le lotogatasi i longevity

E toatele ua tusiata ma saienitisi mo tausaga taumafai e unravel le mea lilo o le tino o le tagata, ma vaavaai mo le tele ma le atoatoa a le tagata. O lenei fesili e tumau pea matala e pei o se tulaga subconscious, oi tatou taitoatasi o le taumafai mo le nofo lelei ma le atoatoa.

O le vaega lelei o le tagata

O le tali i lenei fesili faigata e matua faigofie. I le uluaʻi nofoaga o le vaevaega lelei o le tagata e tatau ona ogatasi ma le manatu o lona physique, maualuga ma le matua.

Afai e te suesueina lou tino ma le faaeteete, o le ae matauina o le mamao mai le tapulima i le tulilima o le tutusa i le amataga o le tele o le vae. O le umi o le vae i lalo (e aofia ai le vae) o le a tutusa i le umi o le femur ma patella te vaevaeina le vae i totonu o le lua atoatoa tutusa sea.

O le femur e tulaga ese umi tibia, ma e umi atu nai lo le vae. Foi lima i luga puupuu humerus, ae umi nai lo le pulumu. o le a maua Drooping lima lona tumutumulima tonu i le afa o le suilapalapa.

O se tasi vaega o tagata le fuaina tino e masani lava ona ave le umi ulu. umi faamaopoopoga tapulaa lelei o le ulu ma le maualuga tino o 1/8 i le 1 / 7.5 i alii ma tamaitai taitasi. Talu ai nei, ei ai se suiga o tulaga i ni vaevaega tino, ma o le aso o le fua faatusatusa o le 1: 9 mo se tagata e manatu i ai o le puleaina lelei.

O le tele ma lelei o le fofoga o le tagata

Foliga o le tagata e pei o lona tino e tatau ona matua fuafuaina i le fua faatusatusa o le:

- o le mamao mai le hairline i le tatau ona amataga auvae 1/10 o le tuputupu ae o le tagata;

- le umi mai le pito i luga e amata ai se auvae tatau ona 1/8 o le tuputupu ae o le tagata;

- o le mamao mai le auvae i le tumutumu o le isu vaega o le umi e tutusa ma le 1/3 o le mata atoa;

- o le mamao mai le hairline i le fulufulu mata e tatau ona le 1/3 o le umi o le fofoga;

- o le umi o le taliga e tutusa ma le 1/3 o le umi atoa o le mata.

e mafai ona vaaia lenei mamanu i le mata o tagata uma. Ae i le olaga o tagata i foliga proportioned atoatoa e le tupu. O se taunuuga, o nisi o mea sese faalemataupu mai le vaevaega atoatoa ma o loo i ai tagata foliga. O le mafuaaga lena eseese uma o tagata.

Suia vaevaega tagata ma tausaga

Faatasi ma le matua, e eseese vaevaega tino. e markedly eseese fanau mai matutua tino umi, puupuu vae ma a ulu tele. Mo se faataitaiga, o se umi ulu faatoa fanau mai e tutusa ma le 1/4 o lona tuputupu ae i le lua tausaga - 1/5 vaega, i le ono tausaga - 1/6, ma se tagata matua - o 1/8 vaega. E pei ona mafai ona vaaia na o se vaega o le tamaitiiti tuputupu ae amata ona fetaui se tagata matua.

O le ituaiga tino autu

O le iloaina o le tele o le tino, e mafai ona fuafua le ituaiga tino tagata. O le fuafuaina e fai si faigofie ma ua faia faatasi ma le fesoasoani o le SP faasino upu (paina).

Mo le fuafuaina o le mamafa o le tino e tatau ona aoteleina faasino paina ma faataamilosaga fatafata. Sosoo ai, mai le taua o le umi tino e tatau ona toesea taunuuga maua i luga.

Afai e faasino paina e 30 pe sili atu, ea le tagata i le ituaiga asthenic ma lona physique faalagolago.

Afai e le taua faasino upu e tutusa i le 30, e mafai ona faavasegaina le tagata e pei o ituaiga taaloga ma physique masani.

Afai o le faasino upu o loo i lalo o le 10, lea ea le tagata i le ituaiga endomorph ma physique gaʻo.

O taunuuga o le suesuega

O se taunuuga, ua faaalia i suesuega tele e tele ma le tino o le tagata saʻo aafia ai le umi o lona olaga. O lenei mea moni na finau e saienitisi mai le UK, faatasi ai ma le Faalapotopotoga a Siamani mo le 'ai maloloina. Tagata tomai faapitoa tauaveina suesuega i luga o le sootaga o le tulaga lamatia o le oti faafuasei, i le tele ma le tino ma o mai i le faaiuga autasi ina ua faateleina ai a faataamilosaga sulugatiti tele le ono oti faafuasei.

iʻuga

Toetoe lava uma vaega o le tino ua faasino fuafuaina faapitoa a tagata, ae o lo latou tulaga faatauaina e mafai ona eseese tagata. Afai e le tutusa lou vaevaega ma le tapulaa lelei, aua e te popole. Ina ua maea uma, o le tagata autu i se tagata o lona taitoatasi, tusa ma le soifua maloloina!