O le a le clericine? Mea aoga, mea o kalori o clementines

E toatele tagata e fesili pe o le a le clementine. I aso nei, e le gata o le a tatou taumafai e tali lenei fesili, ae o le a tatou talanoa foi e uiga i meatotino ma mea o caloric o lenei fua.

O le a le clericine?

O Clementine ua avea o se lala o le mandarin ma le moli. O le igoa o lenei fua na maua mai le fa'ato'aga ma le ositaulaga i le tagata e to'atasi Clement. I le muamua na ia aumaia lenei fua i le amataga o le 20 seneturi i Algeria.

O fafo, clementine e tutusa lava ma le mandarin. Na pau le eseesega, o le sa avea muamua ma se malosi le lanu moli. Ae mo le gafatia, o le clementine o se fualaau aina ma le manogi sili ona lauiloa ma le manogi manogi.

O fea e tupu ai le clericine?

O lenei tuputupu ae hybrid maualuga ma se mafiafia faapaologa o laau (e oo atu 5-6 mita) i le atunuu Metitirani: Sepania, Morocco, Algeria, Italia ma Turkey. Ona o le manogi tumau ma le manaia, o ona laulaau e masani ona faaopoopo i le lauti. E matua tele lava, foliga i pito. E i totonu o lala laau talatala laiti.

O le a le clementin ma pe faapefea ona ese mai mandarin? Pe a faatusatusa i le mea mulimuli, o le clementine e sili atu ona puipuia i gutu ma e gauai muamua atu. O le pito o lenei fualaau e matua manifinifi lava, e afaina ai le tino. I le avea ai o se tulafono, i luga o fata i totonu o le laupepa o Rusia ua aliali mai ia Oketopa-Fepuari, ma o le tele o manaoga e fiafia i aso malolo o le Tausaga Fou.

Ituaiga o Clementine

O fua nei o fua e iloagofie:

1. Corsican. O lenei ituaiga o moli ua manatu o le tupu. I fua o fua, e leai ni ponaivi, ma e sili atu ona susulu nai lo isi manoa. Clementines Corsican e i ai i maketi o lo tatou atunuu ia Novema ma Fepuari ma e eseese ma la latou lanu moana lanu moana. O le uiga taua tele o le fa'atau atu lea o fualaau aina i luga o se paranesi ma laupepa.
2. Sipaniolo. O lenei kulupu e tusa ma le 10 ponaivi. E mafai ona tele pe laitiiti foi. O tulafono a le au Sipaniolo ei ai a latou laasaga.
3. O Montreal. O ituaiga o nei ituaiga o meaola e seasea lava, e masani lava i Algeria po o Sepania. Fualaau aina e la'ititi lona tele, o le numera sili ona tele o ponaivi e fa'atusatusa i ituaiga muamua e lua. I Rusia, o le cleremine o Montreal ua faaulufale mai nei ia Oketopa.

Caloric content of clementine

Ua uma ona tatou iloiloina le mea o le clementine. O lenei, se'i o tatou talanoa e uiga i le a le ituaiga o aoga aoga o lo'o i ai, pe o le a le mea e maua ai caloric.

O lea, o lenei hybrid e matua mauoa i vaitamini (C, E ma le vaega B) ma mataʻituina elemene (metala paʻepaʻe, manganese, selenium, magnesium, sodium, phosphorus, potassium, kalisiu, uʻamea, apamemea) e faapea o le pulega mo se taimi umi o se aofaiga tele na tuuina mai i le fua toetoe mafai Faatumu lou tino i mea e tatau ai mo le olaga.

E leai se mea lilo o se tasi o le tele o fua maualalo kalori manatu tangerines. E fa'aaogaina foi e Clementines. E le sili atu ma le 48 calories. O le mea lea, o fua nei e masani ona fa'aaogaina i le taimi o meaai po'o le faatumauina o se leo.

Mea aoga

Fa'afetai i mea o lo'o i ai i mea'ai ma vitamini aoga, e fautuaina ai clementines mo i latou o lo'o i ai faafitauli i le ga'oina ma le gastrointestinal tract. I le faaopoopo atu, o loo faaaogaina i le fua e faaleleia ai le metabolism o le tino, e faamalosia le faiga sao, e faapea foi ona faateleina manao.

E pei lava o soo se ituaiga o mandarini, e fesoasoani le clementines i le faafouina o lauulu ma le pa'u. E tatau ona matauina, o lenei ituaiga o fua citrus faaleleia vaai ma faatoa oomi le sua mai ia i latou e fesoasoani taofia colds (faamaʻi matuitui respiratory ma fulū).

E masani lava, o le suauu taua o le clementine e fa'aaogaina o se tasi o fofo sili ona lelei mo le atuatuvale ma le le mautonu. E le gata i lea, e fa'aaogaina i le cosmetology. O le suāuu o lenei fualaau e fesoasoani i le fa'amalosea o fa'ama'i, cellulite, u'amea, ma'ila ma fa'amalo, e mafai ai ona e fa'apipi'i umi le pa'u.

Contraindications i le fa'aaogaina o le clementine

E pei o le mandarins (toetoe o ituaiga eseese uma), o le clementine e tele mea aoga, ae mafai foi ona afaina ai le soifua maloloina o tagata. Se'io tatou mafaufau i nei mataupu.

Muamua lava, e tatau i tagata uma ona malamalama e le mafai ona fa'aaogaina ni fualaau suamalie. A leai, o lo'o i ai se maualuga maualuga o gasegase o le tino. E matuā fa'aeteete fo'i ona fa'aaogaina mo i latou o lo'o mafatia i gastritis, enteritis, nephritis, cholecystitis, ulutala o le tino ma le colitis. E na o le mana'omia lava i le aofaiga o le a fautuaina e le fomai.

E le gata i lea, o tagata uma e fiafia i suauu oona e tatau ona iloa: a mae'a le fa'aaogaina o le suāu'u clementine e avea ma suauu mo le pa'u, e leai se mea e mafai ona susunuina mo le 1 itula. E mafua ona o le suau'u o le phototoxic. Ma fa'aeteete i lenei vaifofo, e tatau ona togafitia tina o le lumanai (aemaise i le tolu muamua masina o le maitaga).

O fea ipu e mafai ona saunia mai le cleimentine?

O le Clementine o se fua e mafai ona fa'aopoopoina i toetoe lava o paluga, mea'ai, o salati, ma mea'ai. O se fa'ata'ita'iga lea o se ipu e ta'ua o le "Cladine Salad with Chocolate", o lona uiga autu o le fua lea.

Mo lana tapenapenaga o le a e mana'omia: o le lima o la'au almond, 5-6 tbsp. Suauu o suka, 100 gr. Pogisa lanu meamata (lanu po o le susu - mo se tagata fa'amalo), 8 fasi pepa faila, moa fou, 4-5 v. Opu vai, sina vanilla laitiiti.

Peel le citrus, aveese ia ponaivi ma vavae ese fua i le isi itu. Otioti laulaau mint, tapuni alimoni. Tuu ni cleritines tipi i ni papatusi ma fufulu mint ma nati i luga. A mae'a lenei mea, aumai le vai i se mea vevela, sasaa le suka ma le vanilla i totonu. Kuki sina mea itiiti e fai ai se sipuni. O le a matou fufuluina fua i papatusi. E tumau pea i luga ma sukalati. O se salatiga e aoga tele ma lelei, e mautinoa e fa'afiafia lou aiga.

O a ituaiga meainu e mafai ona faia mai clementines?

E tele taimi e fa'aaogaina ai e le liqueur se kulupu o le mandarin ma le moli. O le igoa o lenei vaiinu e mafai ona ese, ae o le fua e toetoe lava tutusa.

Ina ia mafai ona saunia se vaiinu vave mai clericines, oloa fa'atau oloa e pei o cleritines (pe tusa ma le 1 kilokalama), vodka po'o le mumu (500 ml), suka (300 g).

Fufulu le fua, mago ma pala, e aunoa ma le aveeseina o le pele mai ia i latou. Fa'asinotonu la'au i lalo o se fagu, fa'aopopo vodka ma tapuni i se tapuni palasitika. E tatau ona tu'uina le ava mo le itiiti ifo i le lua aso i se nofoaga pogisa i le vevela o le potu. A mae'a ona fa'afefiloi, faaopoopo le suka, tu'u lemu, aumai i se vevela, vela mo le 7-8 minute, fa'amalosi ese le va'a. Fa'amalie le ava ma fa'afeiloa'i e ala i se va'ai lelei po'o se gau. A mae'a lena, sasaa i fagu ma tu'u i totonu o le pusaaisa.

O le a Clementine? O le a godsend mo housewives! E foliga mai o lenei fualaau e le gata e aoga, ae e matua lelei lava. Mai ia mea e mafai ona e saunia meaai ma mea'ai lelei.