O a polotini o le tino?

E toaitiiti tagata o iloa e uiga i mea o loo polotini manaomia i le tino o le tagata. I le ala, ua lava nei tuufaatasi, e taua tele. O le mea o loo latou fausia o alava musele, ma faia foi le tele o enzymes ma homone.

Polotini, faatasi ai ma carbohydrates, gaʻo, vai, minerale ma vaitamini, o mea e taua mo le tino. E pei ona muamua ona taʻua, o loo fausia ai le alava muscular o le polotini. Tupu lenei mea i le auai o tagata o sea polotini pei actin ma myosin. O le faafetai ia i latou o le pepa solo maso ei ai lona lava uiga tulaga ese. Faapea le fausiaina o nei polotini ua na mafai ai pe afai o le tafe e mai le polotini fafo.

E tutusa foi le taua polotini talafeagai mo le ola o so o se tagata, o le hemoglobin. I le taimi lava lea e tasi mo lana aoga na le lava le porotini. O le mea moni e faapea o le porotini o se uamea-o loo i ai, ma e fausia ai isi mea uma o loo manaomia e lenei vaega. O le galuega tauave autu o le hemoglobin - le felauaiga okesene i le sela. Lea o totonu o le sela mumu, ma tuuina atu i latou i le lanu talafeagai.

O le tele o mea e mafai ona taʻu atu polotini manaomia o endocrinologists. O le mea moni e faapea ua na o homone polotini. O nei mea e nafa ma le tafe o le toetoe lava faiga uma i le tino. Latou gaoioiga e maualuga ma o lea e laiti lava le aofai o i latou e mafai ona ia faatinoina le aafiaga taua i luga o le aano o le tino ma totoga atoa. Faataitaiga o ia polotini o homone nei: adrenaline, dopamine, atropine, prolactin, progesterone, thyroxine, triiodothyronine, vasopressin ma isi. E manaomia e tamaitai uma i le iloa e uiga i mea o loo polotini manaomia e pei o follicle ma hormone luteotrophic. O le mea moni oi latou o nafa ma le faatonutonuina o le faataamilosaga o palapala masina, ma afai e faaletonu a latou tuuina atu, o le fanau mai o le tamaitiiti o le a avea o se faafitauli moni mo ulugalii.

mafai foi ona e faamatala atu se tele e uiga i mea o loo faiga digestive polotini manaomia. Iinei latou faia o le galuega tauave o le enzyme. Polotini e pei o pepsin ma chymotrypsin uunaia faʻamalūga o meaai pau i totonu o le tamaitusi gastrointestinal.

Leai o porotini masani ona i ai tagata e aupito te le aai oloa manu. O le mea moni e faapea o totonu o le aano o manu o loo aofia ai le aofaiga aupito maualuga o porotini. I le tasi aso e mafai ona oloa mea e 'ai o le filifiliga oi latou oe fia maua mamafa. Mo se faataitaiga, na pupuna moa fatafata o se taua oloa meaai. Ua leva ona atiina ae ai le "Kremlin le" meaai, lea e aofia ai le aofia ai i le meaai o le aofaiga tele o aano o manu (faatasi ai ma fualaau faisua, fualaau ma isi oloa o le taimi nei, ae i se aofaiga itiiti lava). I lenei meaai, e mafai ona maua vave mamafa se tagata. E taua le matauina e faapea i laau meaai foi polotini. Le sili ona taua i lenei faaaloalo, lekiumi (soy, lentils) ma nati. O nei oloa e tatau ona tatau ona aofia i le meaai taitasi vegetarian.

O le tele o tagata taaalo faaumatia papa porotini. I le taimi lava lea e tasi latou te iloa lelei lava le mea o loo manaomia polotini. Vave fausia vaega tele maso tagata taaalo. I aso nei, kamupani vailaau ofoina atu se numera tele o ituaiga eseese o oloa faapena. O le tulaga masani, e sili e totogi se aofaiga tele, ae e faatau ai se porotini lelei lava. Na i le tulaga lenei, e mafai ona faitau i se faateleina vave i vaega tele maso ma le saogalemu aʻiaʻi o le fualaau mo le soifua maloloina.