Manatu le taeao. Rice porridge ai le suāsusu i multivarka

E pei o soo se porridge susu, araisa porridge ai le suāsusu, i multivarka vela - o se tasi o le mea sili manatu mo le meaai o le taeao. O le a tuuina atu e manaomia le malosi ma le malosi e amata i le aso, ao le faamautinoaina meaai talafeagai. Kuka porridge faaaogaina tonu multivarka talafeagai e faapea o le "Amata Faatuai" (po o le "Timer"), e mafai ona e amata ai le po i luma ma le taeao o nofo i luga mai se manogi matagofie o se meaai o le taeao vevela suamalie, ua saunia i le taimi faapolokalameina oe.

Rice porridge ai le suāsusu, i multivarka vela - o se tasi o le porridges sana sili ona aoga, lea e talafeagai mo le taumafa o tamaiti, mai se ao laiti faapea foi tagata matutua. Ina ua mavae le araisa - o se vaitamini ma minerale moni faleteuoloa e pei o kalisiu, uʻamea, metala paʻepaʻe, potassium, kopa, selenium, manganese, phosphorus, vitamini B, vitamini itu ma E. O le tuufaatasiga o le susu araisa, lea ua lauiloa, o se tasi o punavai autu o kalisiu, faia o taua lenei gasu. O le faaaogaina soo o le araisa fesoasoani e faamama le tino, saoasaoa le aveesea o toxins. Ua atagia lenei i foliga o se tagata: lauulu, paʻu ma fao, faapea foi ma le leo aoao o le tino - faaleleia moe, faafilemuina le neura. I le faaopoopo atu, o le faaaogaina o le araisa ua fautuaina mo faamai o le toto vaa ma fatugaʻo, faafitauli i le faiga o cardiovascular. E foi iloa e uunaia bowel araisa - ua manatu o se fofo lelei mo le manava tatā.

O le tofo ma ituaiga o porridge araisa masani mai le laitiiti. Afai e manaomia, o le ipu e mafai ona fetuunai faaopoopo eseese i le faiga o le vine, ituaiga eseese o siamu, vine po o maukeni.

sauniuniga

Rice porridge ai le suāsusu i multivarka saunia faigofie tele nai lo le auala masani i le ipu mafolafola. E le manaomia e faaosoina ai ma siaki i ai, le fefe o le a sosola ese mai le susu. Lava e faatumulia ai le oloa e tatau ai, ma e mafai ona e alu e uiga io latou pisinisi - isi mea uma multivarka ia te oe lava. Ina ia saunia le porridge fautuaina araisa saito faataamilo o ituaiga umi saito e sili atu ona talafeagai mo le kukaina araisa maʻaleʻale. susu araisa vela, vela i multivarka aofia 3/4 voluma fua ipu Multivarki salalau solo mai cereals, 4 beakers susu, 2 teaspoons o le suka, o le afa sipuni ti o le masima ma se fasi laiti (tusa o le 20 kalama) o pata. e mafai ona suia le susu i se paluga o le susu ma le vai. Fua Faatusatusa - i lou faitalia.

Ina ia saunia le ipu lelei fufuluina araisa ma tuu i totonu o se pesini Multivarki. Sosoo ai, faatumuina i le susu po o se tuufaatasiga o le susu ma le vai, faaopoopo le suka, masima ma lafo suauu. Moeiini le tapuni ma e aofia ai se faiga faapitoa mo kuka cereals. Mo se faataitaiga, araisa porridge i multivarka "Panasonic" i le sauniaina o auala, lea ua taua - "Kas" (i nisi o faataitaiga o lona igoa - "porridge Susu"). a uma lena, e masani lava ona otometi lava ona fuafuaina e le faiga o le manaomia mo le taimi nei sauniuniga. O le averesi, e uiga i se itula. Ina ua mavae le leo beep i le faaiuga o le kuka, araisa porridge ai le suāsusu, ua vela, o sauni e multivarka.

Mo le tapenaina o pupuna araisa ma papiki talafeagai ina ia tuu le fasi fualaau faisua sliced (tusa ma le 300 kalama) i totonu o se ipu, faatasi ai ma groats. o lenei - o le na eseesega mai le fua masani i luga-faamatalaina. E mafai foi ona ulufale ma vine. Afai e le oi latou o tagata uma o le a aai i le tanoa, e te manao porridge, e pei o vine, e le mafai ona palu le vine faatasi ma karite ma tuu i luga uma i le taimi kuka pusa oatmeal ma steaming, o lea o le a lē matutu, ma tunu, ma e mafai ona faaopoopo atu saʻo lava i le papatusi i tagata uma.