Le auala e tausia le autalavou ma tolopo le faagasologa o le soifua matua i le ala!

I le lalolagi i aso nei, o le mea e leaga foi le tele o mea moni e aafia ai le soifua maloloina ma le matagofie o le tamaitai. Ma avea ai aemaise lava le iloa ina ua mavae le tolu sefulu-lima i fafo.

Ae o le mea semanu e le uluai mafuaaga soifua matua vave, e pei o le afioaga o mausa leaga, matitiva tulaga o le siosiomaga, e mafai lava e taofia lē tumau ai lenei faagasologa.

O le fesili o le "pe faapefea ona faasaoina le autalavou, ina ua mavae tausaga e fagafulu 'tausiga o le toetoe lava o tamaitai uma. I aso nei e, o le a tatou talanoa e uiga i ai.

Talitonu ia te au, o loo i ai le tele o ituaiga eseese o tweaks e mafai ona e tulei le faagasologa matutua i ni nai tausaga ua mavae. Ia tatou manatua le lauiloa Baroness Nadin Rotshild, lea ua avea ai le tagata ua matagofie unfading o le olaga ma le faamoemoe indomitable. I le taimi na ia tusia ai se tusi manaia nai, lea e faapaiaina le faasaoina o le autalavou ma le faatosina. I ai e mafai ona e maua ai fautuaga e aoga i le auala e tausia toe talavou.

Ma le faalilolilo autu o le Baroness o le faaaogaina e le aunoa o vaitamini. ua atiina ae Nadin Rotshild a inu e faavae i luga o fualaau faisua ma fualaau sua, faatamaoaigaina ma vaitamini e pei o le E, F ma A. Afai e te inu ai i latou i luga o se manava avanoa i luma o le mauaina o le taeao, o le fōliga matuai faaleleia. O le tali muamua i le fesili lenei "le auala e tausia ai le autalavou o le paʻu."

vaevaeina Baroness atili lona finagalo. O le mea moni e faapea o le faia o nei vitamini mea inu e tatau ona tusa ai ma se faasologa o taimi fuafuaina. E taua tele le e inu sua faia le faaaogaina o saito, a lē o le a alu vaitamini uma lava i lou tino.

O lea la, e tatau ona amata le Aso Gafua ma se sui o le faamamaina lava lelei, lea o loo faia e saunia a le vave. Ave lenei mo se ipu vai mafanafana minerale ma palu faatasi ai ma le sua o le tipolo fou. O lenei meainu ei ai muamua malosi aafiaga vailaau, faapea foi i ai se aafiaga tele aneti-infective. amataga taeao o le Aso Lua ma se oomi faatoa sua kero, lea se aofaiga laitiiti o le sua, faaopoopo le pasili. Ae o le Aso Lulu, o le faamuamua e tatau ona tuuina atu i le sua o le vine fou. O le a le sua e kuka i le Aso Tofi, e faalagolago tonu lava i luga o le vaitau. I le taumafanafana - o se tuufaatasiga o le sua o le vine vine, raspberries ma sitolōperi i le taumalulu inu lava le sua o le faia mai kerapeferuta. Ina ia mafai ona saunia lou tino mo le maʻalofia e mafai ai, i le Aso Faraile e tatau ona a diuretic. e sili atu se mea lenei nai lo se decoction faia mai le leeks sili ona masani. amata i le taeao o le Aso Toonai ma le sua o le apericotu. Ia, i le Aso Sa Feutagaʻi ai lou tino i se ipu uaina mumu.

Atonu e mo soo se tasi e le o se faalilolilo i aafiaga leaga o le popole i le soifua maloloina ma le matagofie o le tamaitai. Ma le auala e tausia le autalavou i lo tatou vaitau o vave? I le Baroness ma lenei fesili ua i ai se tali. Taimi i lea taimi ave fualaau faasaina o loo i ai magnesium, ona o lenei Lolomi elemene o le meafaigaluega sili ona faatuatuaina i le taua e faasaga i le popole.

Ae le o mea uma! E tatau ona lafoaia lenei mausa leaga o le ulaula. Taumafai e pei itiiti e mafai ai e faailoa atu o latou lagona e ala i maso vaaia tagata. Aua le matasepa ona soona susulu o le la susulu po o faafitauli faaaliga.

Fautuaga i le auala e tausia le autalavou, ei ai se eseese tele, ma talitonu mai ia te au, ua latou matua faigofie. O le mea moni, ei ai nisi latou mausa e ositaulaga le matagofie, ae o le totogifuapauina mo le o le a sili atu lou faamoemoega uma. Ma ina ua mavae a lava vaitaimi puupuu o le taimi, o le ae le toe mafaufau pe faapefea ona tausia le autalavou. Ma na o le a ola i le gauai atu i le faatulagaga fou, ua aulelei anapogi avea le masani o lou olaga ma olioli lou ata i le faaata!