Kelp: aoga meatotino ma contraindications

I le vasa Pasefika ma Atalani, ma sili atu ona tonu lava i le itu i matu tuputupu ae a latou vai se ituaiga faapitoa o limu enaena - ua iloa meatotino kelp aoga i le tagata mo se taimi umi. E tusa o le tolu sefulu ituaiga o limu maua e saienisi ma ua manuia faaaogaina i le meaai, vailaau ma alamanuia teuteu.

O le foliga vaaia ma fausaga

Tele ia laau filifili o kelp ufiufi tutusa le pito i lalo papa o le sami. Fafo - o se lipine lanu meamata pogisa umi (thallus) o mai le 1 i le 15 m, o le lautele o lea e eseese lava mai le 3 i le 30 cm latou taper downwardly ma fausia le paelo algae branching i aʻa uluai (rhizoids) .. Latou kelp mau pipii pea i le pito i lalo o le sami. O le soifuaga aga o algae e faalagolago i le tulaga climatic i lea tuputupu ae, ma i luga o le averesi mai le 2 i le 15 tausaga. O tausaga uma lava i kelp tuai tautoulu maliu o ia ma amata ona tupu fou i le taumalulu.

Kelp, aoga meatotino lea e faaaoga e le manuia le faatauaina o se tagata mo thallus. I latou i se aofaiga tele o mea taua e gaosia ma faaputuina i le tausaga e lua. Slimy, filemu, ma le tapulaa tau migimigi, ua faigofie ona aoina i le fesoasoani a pou faapitoa. E le afaina ai le faitau aofai o tagata, e pei propagated kelp faaaogaina zoospores feaveai ua faia ma faatulaga saʻo i luga o le thallus - i sporangia.

Ina ua uma ona seleseleina le algae ua fufuluina ma mago teisi, na iu i se lelei, -O whitish i luga o le fogaeleele. E amata e tutu acid alginic - a polysaccharide, lea e aofia ai kelp, aua le taofia lona meatotino aoga. E ese mai ia te ia, i le algae aofia ai porotini fualaau faisua ma alafua. O se mataupu maualuga o le vaitamini A, _{B6, B12,} C, D ma itu faia ai se tasi o meaalofa sili ona taua o le sami, ma faatu lona faaitumalo elemene (magnesium, potassium, kalisiu, manganese, uʻamea, phosphorus) - oloa, lea e manaomia mo le tasi . Ma, o le mea moni, e le tatau ona galo e uiga i le vaimū, lea limu maua lauiloa faapitoa, talu ai o loo i ai i se tulaga faatulagaina, o lona uiga ua aveina atoatoa le tino o le tagata.

Kelp: aoga meatotino ma contraindications

Uma, e aunoa ma faatagaga faapitoa, o le tino o le tagata ma a latou galuega tauave kelp ei ai se aafiaga lelei. Pe a fautuaina le vaivai o le mafaufau ma le popole o le taumafaina masani o limu. Ona o lo o aofia ai i totonu B vaitamini ma vaimū, e saturates neura tagata ma normalizes ana galuega tauave. Laminaria, meatotino aoga lea e matuai taua lava mo le faagaoioiga atoa o le puna thyroid, ua faaaogaina o se prophylactic faamaʻi Basedow.

Afai e aofia i lau meaai laminaria, e mafai ona e le gata tele tatou faaleleia faʻamalūga, ae faapea foi e aveesea faaumiumi manava masuasua ma colitis. ua tātāvale metabolism faagasologa i le tino, ma o lea e mafai ona manatu i ai o se meafaigaluega lelei mo leiloa mamafa.

faaaogaina soo o Laminaria faia e tetee atu i siama eseese, e faamalosia ai le faiga sao. Foi, o se e sili ona lelei le puipuiga o atherosclerosis ma faamaʻi cardiovascular.

I le tulaga o le solia o feusuaiga kelp galuega tauave faaaogaina e avea o se aphrodisiac. Ma i cosmetology o se meafaigaluega lelei mo le faamalosia o le oloa lauulu ma le tausiga o le paʻu.

Ae peitai, ei ai nisi tapulaa, e tusa lea o le kelp faaaogaina ma le faaeteete. Le meatotino a lelei limu mo le tino, ae i le tulaga o tagata taitoatasi le faapalepale ma tali allergic mafai tatau ona tuua o latou faaaogaina. Ma le faaeteete ogaoga i limu e talafeagai ina ia tausia fafine maʻitaga ma tagata mafatia mai nephritis po o le maʻi fulafula.