Ipu mo se tafaoga: Fautuaga ma Recipes

Tafaoga - a sili ona fiafia i faafiafiaga i le taimi o le taumafanafana. Ae peitai, e le faapea e le mafai ona alu i le pau i le ea tatala lenei, ma ave faatasi ma ia se ulugalii o palanikeke ma se meaai suamalie. Afai o le tau e mafai ai, ma taimi e faasaoina, aisea e le faʻasū le tautoulu la ma poshurshat toulu ona lau? Le tele o le iloa le mea ipu e saunia ai mo se tafaoga, aua e tatau ona e mafaufau i le tele o itu o le faatasiga e lei vetea i meaai lē momose. E fuafuaina le faasologa lea o oloa e sili ona talafeagai mo le kuka i le natura, ma e le tele le taimi e, e tatau ona e mulimuli i nisi o fautuaga taua. Ina ua maea le faitauina o nei fautuaga, e mafai ona e le gata i le faia o se fonotaga a le mafanafana ma uo tuai, ae faapea foi e saunia se meaai o le afiafi faaleuo fafo.

Ipu mo se tafaoga i le natura: o le fautuaga autu

Muamua e tatau ona e filifili i le tele o oloa. E le manaomia e faatau ai se supamaketi, aua, o mea uma, o loo e le gata e alu i ai e 'ai. O le lelei e filifili na o meaai o le a le faaleagaina i le la. E mafai ona e maua fua fou ma fualaau faisua, e pei foi i le mamao e marinate mea e 'ai po o le iʻa. I le faaopoopo atu, e toatele tagata e mananao e ave a sisi tafaoga. E fetaui toetoe lava soo se ituaiga o oloa. A o saunia salati, laei i mayonnaise, ona lafoaia lelei i latou. O ipu mo se tafaoga i le natura e le talafeagai. Le lava lea e tasi e tatau ona fai e uiga i sanuisi. E mautinoa lava, o ni nai tagata e mafai ona vaai faalemafaufau i faatasiga i le natura e aunoa ma lou fiafia i meaai mama, ae, o le mea moni e sili ona kuka ai oe lava i le tafaoga, po o luga o le auala, e mafai ona alu leaga. Ma o lea e te liliu mai faatoa saunia canapés. Le tapulaa maualuga e mafai ona e faia - o le aoina le mamao talafeagai uma mo le tapenaina o oloa ma falai faʻapaʻu falaoa. Faatasi ai ma isi mea, e talafeagai le tausia o le ipu. Aua e te faaaogaina ai loʻu tinamatua o saucers seti ma poselane lauti. E mafai ona fai i ipu disposable ma papatusi, ia ua lea e le tatau ona e tauaveina faatasi ma outou ma fufulu ma mago meaʻai i leftovers aiga. Aua nei galo ma laulau faavaa, e tatau ona i ai foi i se mea e nofo i. Ma talu ai o tagata taitoatasi e tausia e uiga i le siosiomaga, ia mautinoa e ave se taga lapisi. O le a ia oo mai i le ono pe le faamamaina o le nofoaga e nonofo. Afai o ni meaai mo se tafaoga i le natura, e le 'ai ia te outou, i lena taimi, le faia o le pusa palasitika, e mafai ona aumaia i latou i le fale. E taua foi le ofu mo le tau. E faapitoa lava le moni pe afai o loo e alu atu i le ea fou lenei i le tautoulu, ona o lenei taimi o le tausaga e matua taufaasese.

Ipu mo se tafaoga: recipes

1. sanuisi ma kaliki pata. Uma e manaomia mo lenei ipu, - muai vela suauu. Tuu i totonu o se blender le 200 kalama o le kulimi oloa, soni a itiiti greenery ma ulu e fa o kaliki. Uma e te manaomia ai se tele o le faaoso. Ina ua mavae le tatau ai ina ia malu le suauu i totonu o se fagu uga. Le taimi lava lena i luma o le taumafataga Faasalalau i latou le areto rai, faaopoopo a itiiti iʻa i luga ma e teuteuina ma fualaau faisua fou. O lenei fuafuaga o meaai mo se tafaoga lava momose, ma saunia lava na ma vave.

2. I se salati Greek atoatoa. Mo ia e manaomia e tolu tamato matua, kukama, pepa suamalie ma aniani tetele e lua. oti uma i fasi tele ma mama aniani vavae. A o refueling e mafai e faaaoga ai le suauu olive ma le 150 kalama o le "Feta" sisi, ua diced foi.

3. O le a atoatoa e aunoa ma se tafaoga papakiu manogi? Afai e te fia solo le manogi, ma te le mananao e faaalu le tele o kuka taimi, taumafai o apaau moa grilled. Ina ia faia lenei lelei faamama tasi kilogram o le oloa ma marinate paluga faapitoa. Mo lana sauniuniga, palu 180 ml o le suauu o fualaau faisua, o se sipuni o Koriano ma le kumina, a spoonful o tipolo paʻu ma lega, 2 cloves kaliki ma chili lua, Curry ipu e lua o le lauti. Mafai masima marinade o lau filifiliga. Ina ia faateleina fufui moa, tuu i totonu o se nofoaga malu mo le 5 itula. Ina ua mavae lena e mafai ona e saogalemu tuu i luga o le tunupaʻu ma kuka i luga o malala.

4. E leai se taumafataga e le tatau ona alu e aunoa ma meaai suamalie. O le filifiliga sili ona lelei mo se tafaoga auauna atu fua fou. Ia, pe afai e te le latou na narezhete ma faia se salati. E na o manaomia le faamamaina o le apu, pea, moli ma faʻi. O le aofaiga optimum finagalo o le 150 kalama o fua taitasi. Vaitau o le maea ipu ma moli sua ma le lua sipuni o le meli. A o teuteu, e mafai ona e faaaogaina walnuts nutimomoia.

O nei ipu mo se tafaoga i le natura e matua faigofie, ae i le taimi lava lea e tasi momose ma faamalieina. Olioli i lou malologa!