Fua o panikeke ma semolina - fefete ma e leai se fefete

O a ni panikeke semolina? e atoatoa ona lelei lenei, oloa maaleale ma teisi auro. Fua o panikeke ma semolina ae le masani ai. Ae o lenei maʻaleʻale semolina fetufaai ma faatamaoaigaina ai le tofo o le ipu.

Auauna Atu panikeke hearty ma tulagaese momose i semolina mafaia ma siamu suamalie, condensed susu po o flavored caramel. Gaugau solosolo ma teuteuina se ulugalii o cherries, o le a le teuteu sili ona uluai ma le tulaga ese o le laulau.

Kuka ma e mafai ona e le gata panikeke Lacy manogi i aso malolo, ae i luga o so o se aso ua tuuina atu. E fou ma cushy, latou matagofie faafiafia, o le a avea ma se meaai lelei e lauti manogi.

oloa muamua Food Embodiment i fefete

Fua o panikeke ei ai le fefete semolina o aulelei faigofie. ua leva taulotoina le faavae tagata uma tumau pea le vaega masani lava e tasi, ae ma le itiiti "faalavelave" i le cereals luga.

Ina ia saunia le faamaneta ma manaomia mannyh panikeke manogi:

• tasi tioata atoa o semolina;
• 3 fuamoa;
• ipu tasi vae tolu o le suauu o fualaau faisua;
• vai mafanafana mama (a sili teisi atu nai lo le 1.5 lita);
• 3 sipuni atoatoa suka;
• falaoamata saito masani (afa ipu);
• sipuni lelei fefete matutu;
• liusuavai pata mo greasing masterpieces mannyh;
• O Sate e tofo (e uiga i le 0.5 sipuni ti).

panikeke kuka

O le vaega muamua

Muamua e tatau ona e faaleogalua vai (ipu e tasi le lona tolu) e faataape ai le suka ma le fefete matutu. I se ipu sasaa le vai o totoe, faaopoopo semolina ma le suia i le fefete suamalie. ua le faaeteete manaomia le vaega tele e mafua ma palu lelei. O se taunuuga, e tatau ona maua ai se tumau toniga ma puka o le paluga.

vae lona lua

Sosoo ai, tuu le masima ma vaevaeina falaoamata. E tatau ona latou faatumuina malie, faaoso le vaega tele atoa, ma tuua ai se lumps ma patupatu natia. O le taunuuga o le paluga e tatau ona tutusa le fale kulimi oona gaʻo. Afai e sau mafiafia ma lumpy, e talafeagai ona faaopoopo a itiiti vai mafanafana. O lenei tuufaatasiga ua taʻua breathable faʻatū fefete. O lena ua i ai nei e talafeagai e tausia i le vevela mo le ono itula, ina ia le paluga o le "taalo" ma ua taunuu atu i le tulaga manaomia.

O le tulaga mulimuli

Totonu o le 6 itula e tatau i se ipu, palu fuamoa i le fale ma le suauu o fualaau aina. O lenei vaega tele ua talafeagai e sasaa ma palu lelei ma le tuufaatasiga. O lenei o le a le tumau manogi paluga fefete i le apa. Faaopoopo suauu a tao muamua-vasega panikeke auro ma semolina. O le a fesili mautinoa fua o nei oloa mo e taumafai i latou malo uma.

O le isi filifiliga e faia

Sili panikeke lauolaola ma hearty o loo maua i semolina ma iokutu. Lenei fua mo panikeke ma semolina e leai se fefete e faigofie lava ma e faigofie ona manatua pea. Mo sea panikeke Amerika e manaomia:

• semolina - 80 kalama;
• iokutu gaʻo - afa o se ipu;
• suka - tusa ma le 40 kalama;
• 1 polokalama o le masima;
• 150 kalama o le vaevaeina lelei falaoamata;
• 1, o le fuamoa averesi;
• vai mama pupuna - 200 ml;
• suauu fualaau faisua - 20 kalama.

sauniuniga

1. fua panikeke ma semolina faitauina vevela i le vevela o le potu (po o le mafai ona mafanafana) ona fefiloi kefir ma semolina, falaoamata papaʻe fuamoa ma le masima. tatau ona Mix e faapea, ina ia liliu mai le paluga le na o se toniga ma na o mai faatasi le vaega uma. O le density e tatau ona sili atu i le kulimi, ae aua ai ona soona tele.
2. Ona e talafeagai e faatumulia ai le vai (musuia) ma faaoso le paluga mafua. O lenei e tatau ona i le paluga e pei o kulimi oona - ma salalau atu o le finagalo, ma le laugatasia e maualuga.
3. Fry le ina faatauvaa panikeke e talafeagai le suauu i itu uma seia oo ina a luga auro lelei. O le lagolago sili e panikeke le a vine siamu. lauti manogi ma panikeke mannymi aiga - o se meaai manaia tele mo le faaiuga o le vaiaso.

Panikeke e aunoa ma le falaoamata

E leai se tuuitiitia le lauiloa o le fua mo le panikeke semolina e aunoa ma le faaopoopo o se taumafataga tulaga faatonuina. Mo le sauniuniga o sea lalelei ma mea matagofie o le a manaomia:

• lita afa o iokutu fou;
• 200 kalama o flakes oat;
• 150 kalama o semolina;
• tolu fuamoa auala;
• suauu fualaau faisua - 70 kalama;
• suka - 60 kalama;
• O Sate - o se kuata o se sipuni ti;
• fefete - e uiga i le kalama e lua (a lona tolu o se sipuni ti);
• kulimi (50 ml).

O lea la, o tatou mafaufau i se isi fua pancake ma semolina. O lona vaega e faapea o le vaega autu o oatmeal. O nei panikeke e hearty, ae meaai. O le a latou o mai i le tele ono i le a laulau fanau.

taumafataga saunia:

1. I se loloto o ipu e tatau ona sasaa le silisili sana, semolina ma faatumuina i latou i iokutu. Le paluga o ona tuua ona malena ae i totonu o se nofoaga mafanafana mo le lua itula.
2. Ina ua semolina ma oatmeal mitiia iokutu, e mafai ona aveina saogalemu i le fuamoa ma faaopoopo masima, suka ma le suauu o fualaau aina. Ona palu vaega uma.
3. panikeke talafeagai Fry e uu falai apa ma susulu, paluga lamolemole luga o le fogaeleele atoa. Fafagaina o se oloa lauolaola ma manogi, e mafai ona faaopoopo kulimi oona ma ni nai pitted cherries.

Faatasi ai ma le susu

Fua o panikeke ma tagata e mananaʻo semolina ma le susu uiga vaivai ma lelei. O nei oloa sau ai le na o leise ma manifinifi, e mafai ona maua i latou zazharistymi.

Mo nei panikeke e tatau ona e faia:

• Sefulu kalama o lenei i le pata;
• tolu matatioata tumu i le susu atoa;
• afa o se ipu o saito falaoamata ma le semolina lava e tasi;
• sina masima ma le suka.

kuka:

1. O le tasi ipu o le susu fou aumaia i le maʻisua. Ona e tatau ona e sasaa lemu ai le semolina.
2. O le isi e tatau ona e faaopoopo i ai le suauu ma le masima ma le suka. Maʻisua le pulp ma tuua e maalili.
3. falaoamata White fefiloi ma yolks fuamoa ma totoe susu, lelei fefiloi i latou muamua na, ona faaopoopo atu i le porridge.
4. O le faagasologa o le avea banal ma faigofie. Tutusa panikeke falai i luga o se apa vevela ma lelei sa auauna faatasi ma ituaiga uma o goodies. O le manogi o le susu faavae o le a faatagaina e tuufaatasi e pei o le panikeke ma kulimi oona ma raspberries ma sasaina ma le suka.

iʻuga

I le taimi nei e te malamalama i le auala e faia panikeke ma semolina. O le fua o oloa, tatou te fai atu ai ia te outou, ma e leai se tasi ae e fa. Manuia le taumafataga!