Fua mo lauliliʻi - ipu suamalie i lou laulau

O lenei laau, e pei o lauliliʻi, e masani mamao le toatele. Ma ae o loo i ai ae iloa le tagata o anamua Eleni. Lauliliʻi mo i latou o se mea e pei o le elixir o le autalavou, laki manuia, o se talavai mo le soifua maloloina lelei. Mo se taimi umi sa na maua e tagata ma pule mauoa, o le tagata faifaatoaga faigofie e mafai ona na o le matauʻa. O le lotoleaga, ona lauliliʻi o se oloa mai lea e liliu tulagaese suamalie. O aso nei o loo faaaogaina pea i vailaau mālō, ua lauiloa o le lauliliʻi fesoasoani normalize fatugaʻo galuega tauave ma fesoasoani e aveesea le tele o isi maʻi.

O le a le uluaʻi fua mo lauliliʻi e faigata ona fai atu, ae o le mea moni o ia o le na i aso nei, o se mea moni. ua avea lauliliʻi se vaega taua o le tele o ipu, tuu atu i ai se tofo maaleale matagofie. E tatau ona matauina ai e mauoa i le vaitamini (A, C, B1) ma mataʻituina elemene (phosphorus, potassium, carbohydrates, polotini). I luga o le faatauina atu e mafai ona e maua lauliliʻi paʻepaʻe, lanu meamata po o le pāuli. O le i ai se tasi o nei lanu e faalagolago i le tuputupu tuutuuga. I le susunuina meaai aʻa o lauliliʻi. Afai ua sinasina, ona tuputupu ae i lalo o le eleele, green - i le malamalama susulu, violē - vaega laiti o eleele o aʻa sa i luga. Le tele o taimi i lo tatou faleoloa e mafai ona e maua lauliliʻi green pei aoina lona fua faataamilo tausaga uma. Ae o le isi ituaiga e lua o loo aoina mai i le tautotogo ma le taumafanafana, o lea e maualuga o latou tau.

Soo se mea sa i ai, ae ia pauu i le alofa ma lauliliʻi, e tatau ona itiiti ifo i le taumafai e tasi. Ae o le a suamalie pe afai o le a mafai ai ona saunia lelei. Ina ia amata i le a tatou malamalama i le auala e kuka lauliliʻi. Faamama le lauliliʻi, fufuluina ma vai ma aveese i le vai muamua tunu. Mo le sili atu le faigofie, shoots uma e mafai ona e fesootai i se tasi faaputuga. Faaopoopo le masima vai ma sina sua o le tipolo. Lauliliʻi vela i ni auala eseese: green - 3-10 minute, papaʻe - 10-20 minute. O le a faalagolago i luga o le mafiafia o le fua. Ia faaeteete i le overcook lauliliʻi.

E tele recipes eseese mo lauliliʻi. I le ala, o se vaega taua foi o le faitau selau o ipu suamalie. O nisi nei o latou.

Fua mo lauliliʻi vela ma aano o manu

Tatou te manaomia: lauliliʻi, pata, so o se tunu aano o manu, masima, suka.

Lauliliʻi faamama ma le faamamaina o le vaega pito i luga (e pei o le mafua o rhubarb), salalau atu i pupuna le vai, ma faaopoopo masima e tofo, suka ma maʻisua mo le 20 minute, seia oo ina e vaivai le lauliliʻi. O le vai ua faaaluese, o le lauliliʻi i luga o se ipu mafolafola taoto i laina, alternating ai i le fasi o le mea e ai ma. pito o le ipu uma ma le pata.

Fua mo lauliliʻi i Hungarian

Tatou te manaomia: lauliliʻi, kulimi oona, crumbs falaoa, pata, paprika, suka, masima.

Lauliliʻi maʻisua i le masima ma le suka, ma ua toe foi i le faamama lafo tuuina atu o vai alavai. suauu gaʻo Pan, breadcrumbs ma sausauina vaega salalau oona. Tatou faataatia i luga o le lauliliʻi ma sausau ai i le paprika. Faatumu uma kulimi oona, sausauina ma breadcrumbs ma tao i le ogaumu i 2000C seia atoatoa vela.

Fua mo lauliliʻi i Korea

Pohorje e uiga i le auala e kuka lauliliʻi i Korea. E saunia ai le mea ua taʻua o "lauliliʻi matutu," o se fefiloi keke soy. E tusa ai, tatou ua masani i lenei ipu lauliliʻi ua toeitiiti lava leai se mea e fai. O lea, muamua faatumulia ai le vai pupuna lauliliʻi matutu muai faatauina ma infuse mo se itula. I lenei taimi, Fry le aniani i se ulo falai (sili afa-mama). Ina ia na faaopoopoina le tasi lenei sipuni ti pepa ma sosi soy ma se tasi pe lua cloves kaliki, ui atu i chesnodavku. Pe a lilofia lauliliʻi, faavaivaia e ala i se faamama ma laei ma o tatou paluga, ia faaopoopo le masima e tofo, ma o nisi makeready momose.