Fesoasoani hints, le auala e filifili se uila faatinoina

Le tele o tagata agai i itiiti lava i le lalolagi i aso nei. Ina ia alu i se mea, ia mautinoa e nofo i le taavale, i luga o loʻu fola vae e tasi O lona e le alu i ai, ona o lenei o loo i ai se lifi. Ona o le leai o feoai o loo i ai lava le tele o faamai, faateleina mamafa, tulaga o le le malie ma tuai, lagona ma lagona matitiva.

Ina ia mataala ma le fiafia i taimi uma, le soifua maloloina ma ua talafeagai ai, e le o superfluous e faatau ai se uila faatinoga mo oe lava. o se faatusa lenei o meafaigaluega cardiovascular, lea ua fuafuaina i se auala lea e na o se sauniga o le sefululima i le luasefulu minute ua lava se aso e lagolagoina leo maso, mamafa pulea, puipuiga o le loto ma faamai vascular. Ae ua silafia e tagata uma le ala e filifili se uila.

E amata o le filifili mo i ¯ a le fuafuaga e tatau ai. Ma e na o lea agai atu i le filifiliga o le mamanu uila. E tele ni ituaiga o atigi figota. O se tasi o uila faatinoina tūsaʻo. E i ai mea vili a uila i lalo o le nofoa. o se faaaʻoaʻo lenei o se uila e masani ai, lea e atoatoa ona lelei mo e amataina. Afai o loo e auai i le malosi, ona o lenei filifiliga e sili ona talafeagai mo oe.

Afai e te feagai ma le fesili i le auala e filifili se uila, ia gauai atu i le projectile faalava. O lenei pedals iunite ua i ai i luma o le nofoa. O nei faataitaiga ua sili ona faigata, ona ia i latou e te i ai i le semi-nofo tulaga. o se filifiliga tele lenei mo na tagata ua i ai se faafitauli i le o le ivitū po o le sooga. E le o atoatoa foi mo le toe faaleleia ina ua uma ona manua ma maʻi. Iinei faaitiitia ai mafatiaga i luga o le sooga o ivi ma ivitū, lea e matua taua lava.

Ina ia mautinoa le faafoega aupito maualuga o le avega, o se filifiliga e sili ona lelei o ergometer - e atoatoa mo le faia i le fale. E i ai foi uila mo le lima, lea e taulai i le faamalosia o le maso o le pito i tua ma lala pito i luga. Latou faatulaga lafo i ona lima.

Ae e te lei filifili se uila faatinoina, filifili i le tele o lou faamoemoe pe a faatauina. Ia nofouta i le mea moni e faapea o latou tau faalagolago tuusao i luga o le tulaga lelei ma galuega tauave.

A lava tulaga taua o se faiga braking lea e mafai ona avea masini, eletise po o le maneta. Afai e te mafaufau i ai, le auala e filifili se uila, ona muamua iloa ai mea faiga braking e fetaui ma oe sili ona lelei. O lea, o le masini o le ituaiga sili ona faigofie. Iinei, i totonu o le atigi o fusi anagatā. Afai tatou te talanoa e uiga i le uila ma faiga tofitofi maneta, o loo ua faatulagaina i totonu o le maneta ma flywheel, ua faatonutonuina avega tulaga i le taimi o galuega. O le o le atigi sili ona po nei ma atoatoa, o le faiga braking lea eletise. O lenei lomiga latou te mananao e faatau ai i latou e manatu i auala e filifili se uila faamalositino mo le aiga. O loo i ai se komepiuta onboard e faaalia ai fua faatatau loto ma le mamao e malaga ai, faapea foi ma le taimi e faaalu i le simulator, ma taumafaina kalori. I ai, e mafai ona e filifili se polokalama faamalositino. E ala i le suia o le tulaga o le avega, e mafai ona faafaigata ai le malie o le galuega. Ae paga lea, e le taugofie nei masini.

A parameter taua tele pe a filifilia se fua o le mamafa aupito maualuga e mafai ona tetee atu i simulator. I faataitaiga eseese, e eseese lava. O le tele o masini masini ma maneta faatagaina mamafa aupito maualuga faaaogāina o se tasi selau kilokalama, e ui lava i le tele o faataitaiga, o lenei fuainumera aʻe e 140, ma e oo lava i le 150 kilokalama. Ina ia mautinoa e mafaufau i lou mamafa pe a filifilia se uila.

O lenei e iloa tonu pe faapefea ona filifili le uila tauagavale, lea o le a maloloina, fou ma fiafia. Le e sili ona lauiloa aso, kamupani le tuuina o nei iunite o loo e faapea: ATEMI, matua faatagata Pule, Bremshey ma le Malosi Diadora. I totonu o lenei lisi e mafai ona e faaopoopo gaosi HouseFit, KETTLER, o Taiala, okesene ma Torneo. Ma, ioe, o le Tunturi, Faaaliga Malosi ma le manumalo.