Fa'afefea ona faateleina le tui ma aisea e mana'omia ai?

O se tasi o autu mafuaaga o fafano lona maitaga i tamaitai o le le lava o le progesterone hormone. I'uga o su'esu'ega, 62% mai le 753 tamaitai su'esu'eina ua maualuga le maualuga o le maualuga o le hormone. I lenei mataupu o le a tatou vaai i le tele o ala o le auala e faateleina progesterone masani e aunoa ma le faaaogaina o homone. Ae muamua ia tatou talanoa pe aisea e taua tele ai lenei hormone.

Aisea e taua ai le faateleina o le gasegase pe afai e maualalo lona tulaga?

O le tali i lenei fesili e mafai ona tu'uina atu i lalo. E pei ona lauiloa, i le faataamilosaga, o le luteal (poo le secretory) e tupu vave pe a uma le fualaau oona. O lo oi ai i totonu o lo'o i ai se fa'alauteleina masani i le maualuga o le gasegane. E tatau lea mea ina ia saunia ai le timometrium (o le pito i totonu o le fatu) ina ia maua ai se fuamoa fuamoa. Ma a o'o ina la'ititi le maualuga o le progesterone e fa'amautinoa ai lenei faiga, e matua faigata lava ona ma'itaga. O le mea lea ua fautuaina ai e fomai uma ia faateleina tamaitai i le gasegase. Ae aiseā e matua matautia ai lona tulaga le lava?

E moni pe afai e te le tausia progesterone, e mafai ona taitai atu ai i le mauaina o fanau?

Ioe, e moni. E tusa lava pe maua e se fafine le fua ma e manuia le togavao, ona o le le lava o lenei hormone, o lo'o tumau pea le mimiti Le saunia mo lona mauaina. Ae e tupu foi e mafai ona pipii pea le fuamoa i le puipui o le matua mo le toe atina'e. Ae peitai, afai o le taimi lenei e le faateleina le gasegase, o le avanoa e faanatinati ai ona faateleina. Afai e tupu lenei mea, ona mana'omia lea e le fafine ona fa'amautuina le maualuga o lenei hormone a'o le'i o'o i le isi taumafaiga i le fausiaina. Ae fa'apefea ona e malamalama e le lava le gasegase?

Lalo o fa'amaoniga sili ona taatele ma faailoga o le le lava o lenei hormone:

• E masani ona i ai ni fa'amalologa ao lei amataina le fa'agasologa o le amio;
• agamalu fatafata ;
• O lo'o i ai se fa'atulagaga mo ipu suamalie;
• Fa'asalaga o le faasolosolo malie;
• E mafai ona alia'e se uila i le ovary;
• Laititi o le vevela o le tino ma le manua;
• Fa'asalaga ma le mafai ona fanau mai i le taimi mulimuli ane.

E fa'apefea ona fa'ateleina le gasegase?

Lalo o le 7 fautuaga i luga o lenei:

• Ia mautinoa ia e lava ni mea'ai mai le meaai.
• E mafai e le fomai ona faatonu mo le fa'aaogaina o vitamini o le vaega B, aemaise lava B6.
• E le gata i lea, o le faateleina o le hormone e fa'aolaina i le faaaogaina o le magnesium.
• Taumafa le mamafa o fualaau faisua, almonds, molasses, fatu, nati ma pi - o mea lelei ia o le vitamini B6 ma le magnesium.
• E le gata i lea, e tatau ona e 'aina mea'ai faatasi ma mea o lo'o i totonu o le palatini fa'asaina, talu ai o hormones ua faia sa'o mai nei mea.
• Fa'aauau le fuaina o le vevela o le tino i le afa lona lua o le taamilosaga ia iloa ai pe fa'apena ona masani i le taimi o le fa'asologa.
• Aloese mai meaai le lelei, ia sili atu le susu ma mea'ai susu - e aofia ai le tele o hormones eseese.

O le gaioiga e tosina atu i le pito mulimuli. Aemaise lava lelei progesterone faateleina e fesoasoani ai le suāsusu ma le fua o ona anotusi, talu ai latou ua tumu i le le gata o lenei mea, ae a eseese foi o isi fafine taua homone (prolactin, somatostatin, melatonin, oxytocin, tuputupu ae hormone, luteinizing hormone, thyroid faaosofia hormone, estrogen, progesterone, Inisalini, corticosteroids ma le tele o isi).

A'o le'i fa'aaogaina lenei mea po o lena mea'ai, e sili atu le fa'afeso'ota'i lau fai mea'ai. A mae'a sina taimi e mafai ona e faia se au'ili'iliga mo hormones "fa'asolosolo" ma maitauina pe ua faateleina lo latou maualuga, lea e tatau ona tupu.