Fa'afefea ma pe faapefea ona fesoasoani mai le manava i se tagata ma'i?

O le fesoasoani o le manava tīgā onosai? Mo le taliina o lenei fesili, muamua e te mana'omia e iloa pe o le a le uiga o le tulaga, ma pe fa'apefea ma pe aisea e fa'aalia ai ia lava.

I faiga faafomai, faamatalaina manava tīgā se lagona mu i totonu o le pusa po o le faaletonu o le faasalalauina lava e ala i le itulagi epigastric ma seasea ona tuuina atu i le ua. E tatau ona maitauina e faapea, o lenei mea e tupu i le toetoe 50% o le faitau aofa'i o le lalolagi. O le mafuaaga lena o le fesili i le auala e fesoasoani ai i le tagata ma'i mai le mu'a, e le fa'aaogaina lona taua.

Mafuaaga o foliga vaaia

Sui a le faatafa ese o le taunuuga o le aafiaga o mucosa gastric i le esophagus, lea e maua i le manava o se taunuuga o regurgitation po reflux gastroesophageal. E masani lava, o lenei mea mata'utia o lo'o matauina i fafine ma'itaga, faapea foi ma aano o manu, mea'ai ga'o ma falai. I le auala, o tagata vevela e seasea lava ona tupu, ma vegan vevela. O nei mea moni e ta'u mai ai o se tulaga fa'aleagaina na mafua mai i le fa'aaogaina o meaola o manu ma ga'o.

O a mea taumafa e fesoasoani i le manava?

O i latou ua o'o lava i lenei lava tulaga mata'ina, iloa e leai se mea e fiafia i ai. E le gata i lea, o le tasi e mana'o e fa'aumatia lea ituaiga o faailoga i le taimi lava e iloagofie ai lenei fa'ailoga o le le mafaagaeetia o le gasegase e le gata i le tagata ma'i, ae faapea foi i tagata lata ane. O lea auala e fesoasoani ai manava tīgā onosai? Mo lenei mea, e to'atele tagata e fa'aaogaina meaai masani masani o lo'o i ai se siosiomaga fa'apitoa.

1. Nati. E tatau ona e ave almonds ma pa'u i le tutusa tutusa, taoina i latou i ni anufe, ona fa'aaoga lea o sina sipuni se tasi i le aso.
2. Fua o avo po o karite. Afai e maua nei mea, ona tatau lea ona fufuluina ma selesele lemu, ma fa'afeiloa'i ma le faaeteete le gutu.
3. Vaila'au moli. O sea inu e tatau ona fa'atauina e aunoa ma le kesi ma fa'atasi ai ma se mea alkali.
4. Oona o pateta vave. O le tali i le fesili i le ala e fesoasoani ai i le tagata ma'i mai le fatuburnburn e ono mafai ona fa'aaogaina e auala na tu'uina mai. Ina ia faia, e tatau ona e suaina se pateta e tasi, olo i luga o se mea lelei, faapipii i le gau ma ave i luga o se sipuni suamalie i le tele o taimi i le aso.

E fa'apefea ona foia le heartburn e ala i togafitiga faafoma'i?

I aso nei, e tele lava vaila'au ua fuafuaina e fa'aititia ai le ele'ele o le suka gao, lea e puipuia atili ai le manava. I totonu ia i latou, o mea nei e mafai ona faapitoa le faamamafaina: "Nexium", "Omeprazole", "Omez", "Lanzap", "Pariet", "Famotidine" ma le "Ranitidine". Ae ui i lea, o le ave o nei vaila'au e fautuaina na'o luga o le fa'asologa o lau foma'i.

O le mea moni, o vaila'au fa'apitoa fa'apitoa fa'apitoa e fa'atau atu isi oloa e mafai ona malelemo ai lenei mea le lelei. Mo se fa'ata'ita'iga, o le manalaina o le malala mo le sunburn fesoasoani e sili atu le lelei e pei o so'o se fualaau o lo'o ta'ua i luga. A e ui i lea, ina ia galue, e fautuaina e fa'amafola i totonu o le susu mafanafana (10 fasi vaega i le tasi tioata), ona fa'ainu ai lea ma le inu, lagona lagona uma.