E faapefea e tao i le moa ma le fualaau? Recipes ma ata

Afai e te filifili e tao a moa ma fualaau faisua, ona luma e tatala le tele o avanoa. E faalagolago i le filifiliga o vaega, e mafai ona liliu atu atoatoa ese lenei ipu. lolomiina le faaituau, le masani pateta, suamalie papiki, eggplant solo le manogi ... se anoanoai o filifiliga! I lenei mataupu o le a tatou talanoa e uiga i meaai e sili ona lauiloa, lea e masani lava ona faia i fafo o moa i le faavaa o fualaau aina.

hints fesoasoani

Ina ia tao moa ma fualaau faisua, e le manaomia le i ai o so o se tomai kuka faapitoa. Cook e le gata talafeagai lenei ipu i le ogaumu, ae faapea foi aoga, ona o le tuufaatasiga o oloa aano o manu mai le laau ua manatu se masani o meaai paleni lelei. Ae peitai, i le faia o lenei ipu, o loo i ai nisi nuances e taua ai le iloa e ona taitasi.

1. Muamua lava, e tatau ona saunia e faaaoga le vaega suasua o se tino mate moa, pe afai o le ae e kuka i le "matutu" fualaau faisua. O lea, pateta atoatoa ma bodryshkami puta ona i le faagasologa o kuka, latou emit aofaiga tele o le sua, lea e fesoasoani fualaau faisua e propechsya lelei. Ae e le faaleleia ai meaai aano o manu sinasina pateta - o le ipu o le a liliu mai unpleasantly matutu.
2. Moa maio tao ma fualaau faisua, o le a le mafai ona galo, pe afai e te faaaogaina mo kuka maukeni ma tamato. O nei fualaau faisua maua tamaoaiga tele ma le faatagaina faʻasū sua suamalie fatafata tao.
3. talafeagai le tanoa i aso uma e faia ai se fasi carte la. Ae peitai, ua na o talafeagai ogāvae po shank i fualaau faisua i le olaga i aso uma. Ina ia sili atu auauna atu i le aso malolo laulau utu i vavae, se tino mate moa atoa i fualaau faisua ma tao i le umu. O lea ipu foliga mai e mautu ma faigaʻai. A e faia lenei mea e le o se itiiti faigofie. Na pau lava le faaaliga e taofia ai - e tatau ona e mea le moa ua maea faatumuina, aua e leai se mataupu a le taimi tao i le tino o le a tumau susu.
4. Moa, taoina ma fualaau faisua i le ogaumu, o le a vaai mataʻina i luga o le laulau, pe afai o le oloa e le aveesea o latou "faamatagofie". Vagana ai e mafai ai, le faaalialia o fualaau e faalautele ai le faagasologa. Afai latou te muai falai i se ulo, lea o le a latou faatumauina lo latou foliga. Ae peitai, e taua le iloiloina o le sua i le taimi o roasting fualaau faisua ua e faasoasoa le a leai. O lea la, e tatau ona e tausia o le sosi, lea o le a fesoasoani i vaega uma o le propechsya meaai tutusa.

Fua ma pateta ma moa

Pateta - o le ipu masani i lo tatou laulau i aso uma. O lea, i le taimi o aso malolo, tatou te taumafai e faia se mea uluai sili. Ae peitai, o le ipu vela i totonu o lenei fua, e mafai ona teuteu so o se taumafataga. Moa tao ma pateta ma fualaau faisua, o le a fiafia lava le palates lavelave ma le iloatino.

Aua e manaomia oloa meaai:

• moa - tasi kilo;
• Aniani - tasi ulu;
• pateta - 800 kalama;
• tamato - lima fasi;
• eggplant - se mea e tasi;
• mayonnaise - ipu e lua (cutlery);
• pepa ma le masima - e ini lua;
• chili - o se kuata o se sipuni ti;
• faga lau - lua fasi.

auala o le sauniuniga

1. E tatau ona muamua paʻu ma coarsely soni le pateta. Ona e tatau ona fefiloi ai i mea manogi, masima ma le suauu o fualaau faisua, ma falai i skillet vevela.
2. Mulimuli e maio i luga o se fasi carte la.
3. Mulimuli ane, e talafeagai e tuʻimomomoina aniani faatoilaloina.
4. Nei i se fagu loloto e palu le mayonnaise, aniani, mea faamanogi meaai, moa ma tuu le vaega tele e mafua ese mo le afa itula.
5. Mulimuli e coarsely tataina eggplant ma tamato, faatoilaloina.
6. Gata i lea, i le e tatau apa e faataatia pateta, eggplants, tamato ma maio marinated tuuina i totonu o se ogaumu preheated i le 180 tikeri ma tao mo le 40 minute.

Ina ua mavae lenei taimi, o le tao pateta ma moa ma fualaau faisua o le a saunia. Ona o le marinade ma tamato meaai aano o manu sinasina le a avea suasua ma atoatoa propechetsya pateta ma le filemu.

Fua ma zucchini

Summer - o le taimi sili ona lelei e tao moa ma fualaau faisua. Aso uma lava, e mafai ona tuu atu o outou aiga o se tanoa fou! Zucchini - tele mo le kuka. Ae peitai, e pei foi moa, ei ai se tofo faaituau. O le mea lea, e sili ona lelei lenei fualaau faisua e tao i le kaliki solo le manogi ma le sosi soy.

vaega:

• ogāvae moa - 1 kilogram;
• zucchini (tele auala) - tolu o latou;
• soy sosi - sipuni tolu (cutlery);
• Pasili - paranesi e tolu;
• kaliki - nifo e fa;
• masima ma pepa - e tofo;
• Vai - tasi sipuni (potu 'ai).

E faapefea e kuka

1. Ina ia amata ona vavae le mama maukeni (pe afai e matua ma tele, lelei e aveesea ai le paʻu mai ai).
2. E le gata i fasi fualaau aina e tatau ona mau tuu i luga o le apa, e uu, ma le masima.
3. Ona e manaomia e soosoo vae moa i le masima ma kaliki ma tuu i luga o zucchini.
4. e tatau ona tuu o le fua i totonu o se ogaumu preheated mo le 20 minute. Food vevela - 180 ° C.
5. O lenei e talafeagai e palu vai, soy sosi, mamanuina lelei tataina pasili se ipu loloto.
6. Sosoo ai, o le taunuuga o le suia e tatau ona liligi ifo i luga o se tao ipu ma tao mo le tasi le itula.

E liliu mai lava appetizing moa, taoina i le ogaumu ma fualaau faisua. Le fua tuuina atu i luga, e aofia ai vala uma o le oloa o aafia ai. fufui-sua o fualaau faisua vae moa mai suasua ma le alofa, ma le atoatoa e faaatoatoa ai lo latou zucchini e pei o se ipu itu.

Fua ma tamato ma sisi

I le sauniuniga o lenei ipu, e mafai ona e faaaogaina moa, o loo i le faagasologa o le roasting le sua o tamato susu. Moa, taoina ma fualaau faisua ma sisi, vela vave ma auauna tuusao mai le falai i momoi auro matagofie.

vaega:

• moa - 800 kalama;
• Mayonnaise - 150 kalama;
• tamato - tolu fasi;
• Sisi - 200 kalama;
• masima ma pepa - e tofo.

gaoioiga faamuamua

1. Muamua o mea uma e tatau ai e tau ese le maio i itu uma e lua.
2. Ona e manaomia se pepa tao faagaʻoina ma tuu i lona moa.
3. Sosoo ai, e tatau ona faauu i le mea e ai ma mayonnaise.
4. e mulimuli i lenei ala i le tamato vavae i fasi ma tuu i luga o le mea e 'ai.
5. Ona e tatau ona e soni le sisi ma sausau i latou i luga o moa ma fualaau faisua.
6. Sosoo ai, o le ipu e tatau ona tuu i le ogaumu, preheated e 180 tikeri mo le afa itula.
7. I luma e mafai ona tuu ipu tao i le aniani, vavae i mama manifinifi, ona o le a sili succulent le fatafata.

Fua ma eggplant

I totonu o lenei fua e faaaoga e le pulega masani o eggplants ma tamato. Moa tao i pepa alumini ma fualaau faisua, e masani lava vela i laau-afu. Faafetaui Olive, Italia, pasili, Basil ma, o le mea moni, kaliki. Ina ia saunia le ipu e te manaomia le oloa nei:

• moa - 500 kalama;
• eggplant - lua fasi;
• tamato - tolu fasi;
• Sisi - 200 kalama;
• kulimi - 100 kalama;
• Kaliki - 2 cloves;
• laau, masima ma pepa - e tofo.

Laasaga ma lea laasaga faatonuga kuka

1. E tatau ona muamua vavae i umi fasi pepa manifinifi o eggplant.
2. Sosoo ai, e tatau ona e toe maua o filet ma tipi i luga o le ipu mafolafola umi.
3. Ona e tatau ona e vavae i fasi tamato.
4. Mulimuli e se soni sisi, laau-afu ma kaliki.
5. E lē gata e talafeagai e faataatia le fasi fesiliaʻi i foliga eggplant mo tao.
6. Ina ua mavae lena, e manaomia le fualaau faisua e tuu fillets.
7. ua toe mulimuli i lenei tuu se vaega o eggplant, ma luga - fasi tamato.
8. Ona e tatau ona e masima o se ipu, vaitau ma pepa, kaliki ma laau-afu, liligi kulimi oona ma sausauina ma sisi.
9. Tao moa talafeagai i lalo o le pepa alumini, i le 180 tikeri mo le 40 minute. Ina ua mavae le afa itula ina ua uma ona tuu i le ogaumu i le fufuluina o ipu e tatau ona aveese le pepa alumini ina ia ufitia i se momoi ruddy.

Fua ma papiki

Afai e le mafai ona manatu, o le a le faiga e tuuina atu le meaalofa o le natura aoga mo tamaiti, i le tali tonu - moa, taoina i le ogaumu ma fualaau faisua. Recipes mo lenei ipu e matua eseese, ae o lenei ua tatou tuuina atu ia te oe le uluai le toatele oi latou. Moa mea e ai ma papiki - se tuufaatasiga tulaga ese, ae e mautinoa lava o le a avatu ia te oe o se taunuuga lelei ma le suamalie.

vaega:

• tuasivivae po ogāvae - tasi kilogram;
• papiki - tasi kilogram;
• Pasili - lima lala;
• kaliki - cloves lua;
• Sinapi - tasi sipuni (potu 'ai);
• pata - ipu e lua (laulau);
• nati paina (tuuina atu) - ipu e lua (laulau);
• masima ma pepa - e tofo.

O le a faapea le mea e fai

1. Muamua, e manaomia e soosoo ogavae ma pepa, sinapi, masima ma tuua e marinate mo le afa itula.
2. papiki tatau ona toe paʻu ma fatu ma vavae i cubes o tele auala.
3. Mulimuli ane, o le fualaau faisua e stacked i luga o le pepa alumini i le 'apa, seia sausauina i le masima ma le pepa, tuu le pito i luga o ni fasi pata ma tuu i le ogaumu mo le 20 minute i le 180 ° C.
4. Ona e tatau ona e Fry le moa ogāvae i se ulo ma tuu i latou faatasi ai ma le papiki taoina. e mafai ona sausauina ipu Top ma kaliki ma laau-afu.
5. Sosoo ai, e tatau ona toe tuu i le ulo i le ogaumu mo le 25 minute.
6. Ina ua mavae le faamaoti taimi mavae, o le ipu mai le tatau ona aveeseina ogaumu ma ufiufi i le pepa alumini mo le 10 minute.
7. O lenei e mafai ona fafagaina i le laulau i le muai mago i se nati paina apa matutu.

I le taimi nei e te iloa le auala e tao moa ma fualaau faisua. o le a fesoasoani se tasi o nei recipes e kuka se ipu hearty ma momose. O le vaega i latou e mafai ona suia ma le faia i taimi uma meaai fou ma untested pea. Manuia le taumafataga!