E faapefea e kuka buckwheat i multivarka ma pulou aitu ma fualaau faisua

Recipes kuka multivarka pea foliga mai e faigofie lava ma e faigofie. E le tatau foi ona maitauina ua faia ipu uma i le masini umukuka maua tele ma ona manaomia nai lo meaai e masani ai e ala i le faaaogaina o se ogaumu kesi. O lenei mea moni e mafua mai i le mea moni e faapea faagasolo oloa multivarka i mana maualalo ae ma omiga maualuga.

E faapefea e kuka buckwheat i multivarka ma pulou aitu ma fualaau faisua

vaega e tatau ai:

• aniani violē suamalie laiti - 1 pc;.
• buckwheat - 2 ipu atoa;
• pulou aitu fou - 150 gr;.
• kero tele - 1 pc;.
• suauu sunflower - 25 ml;.
• Vai inu - 2 ipu (tuu i le faitalia);
• masima - ni schepotochek;
• laau e pei pasili, aneto - le afa o le laau faalava;
• so o se mafuaaga pepa - e tofo.

O le cereals gaosi

I luma o le auala e faia buckwheat i multivarka manaomia taulimaina ma le faaeteete le elemene autu. Ina ia faia lenei mea, ave 2 ipu tumu i le buckwheat, e lelei e faavasega i fafo, e aveese uma ai le lapisi lē talafeagai ma tuu mea uma i se colander ma fufulu i le vai vevela. E lē gata ua fautuaina e tuu i totonu o se ipu ma sasaa le vai inu, i le mea ua finagalo i ai le fua e tetee atu i le itiiti ifo i le tasi le itula.

Le faagasologa o le faia o le fungi

E faapefea e kuka buckwheat i multivarka? O lenei fesili e faapitoa fiafia i latou oe alolofa i lenei sana, ae e leai se manatu i le auala e faia ai liliu mai momose ma le faafaileleina.

E tatau ona matauina e buckwheat mafai ona saunia e le gata mai le vaega e igoa, ae faapea foi e faaaoga isi oloa. Mo se faataitaiga, e pei o se ipu e maua lelei ma povi, moa, aano o manu ma e oo lava sausages. I aso nei, peitai, tatou te mafaufau na o le fua, i le auala e faia buckwheat i multivarka ma pulou aitu. Ina ia faia lenei mea, ave le 150 kalama o le pulou aitu fou, fufulu lelei, ona soni i cubes po o fasi.

gaosia fualaau faisua

I le faaopoopo ai pulou aitu i lenei ipu e tatau ona faaaogaina ma fualaau faisua. O lea, e tatau ai ona fufulu, paʻu ma soni a kero tele ma se ulu o aniani violē suamalie. Ina ua mavae lena e te manao e amata ma o latou togafitiga vevela.

O le faagasologa o roasting fualaau faisua ma pulou aitu

Carrots, e tatau ona tuu ai pulou aitu ma aniani i le ipu o le masini, ma faaopoopo atu i latou i le suauu sunflower, laulau masima ma so o se pepa. fautuaina uma oloa e palu, ma falai i se faaputuga faiga mo le 25 minute.

Vevela togafitiga i specialties uma

E kuka le buckwheat i multivarka "Redmond" e falai fualaau faisua ma pulou aitu e tatau ona tuu muamua fufui grits, ona liligi ai 1-2 ipu vai inu (pule oe pe fai). ipu e mafai ona avea atili masima tofo pe a manaomia. E manaomia le fefiloi oloa, tapunia i lalo, ma tuu i le tineia o faiga po o porridge 25-35 minute.

saʻo Auauna Atu

O le maeʻa buckwheat ma pulou aitu e tatau ona faaopoopo le laau-afu tataina, ma faalauteleina i papatusi portioned ma auauna atu mo le taumafataga o le afiafi vevela.