E faapefea e kuka belyashi i paluga fefete

I luma o manogi ma suasua belyashi malosi e tetee atu. Aemaise lava pe afai o loo latou vela i le fale. Ou te mautinoa o le tele o le a manatua le mea belyashi suamalie saunia e lo tatou tina matutua. O i latou o loo faatauina atu i le faleoloa, e le momose aunoa, ma le mea e 'ai i latou i le tele e tatou te fia. O le mea lea, e leai se mea na tuua, le auala e kuka belyashi. Afai e te lei iloa pe faapefea ona faia lenei mea, ou te fautua atu ia te outou le saoasaoa ma sili ona faigofie fua.

Sei o tatou amata i le mea moni e saunia ai oloa talafeagai uma. Tatou te manaomia:

• falaoamata (3 ipu);
• fefete fou (25 g);
• Vai (1 ipu);
• suauu fualaau faisua (3-5 sipuni);
• suka (3 teaspoons);
• masima (1.5 sipuni ti);
• fatuālavai (300 kalama, e sili povi);
• aniani (tasi tetele).

E faapefea e faavela ai aano o manu belyashi sa matua momose? O loo taoto le mea lilo i le fatuālavai. Ina ia faia ai, o le e sili ona lelei e ave le povi, o ia o le gaʻo. Mea e ai ma aniani manaomia faalua e ala i se grinder aano o manu. I le maeʻa mince faaopoopo masima e tofo, pepa ma se vai itiiti, o lea sa sili suasua. Afai e le i povi i le fale, talafeagai ma fasi puaa.

O lenei tatou saunia le paluga mo lo tatou Tat. O lo tatou fefete, o lea taimi o le a faaaoga ni nai sili i lona kuka.

Ina ia faia lenei mea, o se aofaiga laitiiti o le vai mafanafana faavaivaia ma fefete, faaopoopo se suka itiiti. O loo tatou faatalitali mo i latou eo mai i luga. Liligi i totonu o se ipu o le vaega o totoe o le vai i le vaa lava lea e tasi tatou fefete, suka, masima, le suauu ma le faailoa malie le falaoamata. O le paluga tatau ina ia lelei faatautau atu i tua le lima, e pei e saunia belyashi i se o le a avea lava problematic paluga pipii lava.

O le paluga uma ona tuu i se nofoaga mafanafana ina ia o mai. Pe a talafeagai ai, punched ia te ia ma faatalitali lea mo le tuputupu ae faalua. E faapefea e kuka belyashi e maua "suega lelei"? Ia mautinoa e ave se fefete fou i le olaga masani fata, aua afai latou te le fetaui, e le "tuputupu ae" o le paluga i le taimi o le falai.

O le taimi lava e talafeagai le paluga mo le taimi lona lua, tatou faagasolo i le modeling o le Tat. Ina ia faia lenei mea, vaevae i polo laiti a la carte. O loo tatou faatalitali mo le lima minute, seia latou o mai. Ona taavale mai polo taitasi, taoto i le ogatotonu o le fatuālavai ma paluga sleplivaem ia te ia e tumau ai i totonu. E le mafai ona atoatoa tauaso i le fatuālavai na vaaia teisi.

E faapefea e kuka belyashi? E taua le faia se faiga e nafa i latou roasting. Mea e manaomia o le sasaa i le apa lava le suauu, e ese le a belyashi mu ma e lē toetu mai. O le taimi o le apa i le suauu heats i luga, fofola tatou billet i se auala o le va oi latou sa avanoa, e pei ona i le taimi o falai a faateleina belyashi.

O le i ai! Ua outou iloa le ala e kuka i le fale belyashi. Ma e le na o belyashi ma lava momose, e ui lava, ma lava le maualuga kalori, taumafataga. O le a latou auauna atu ai? Ia mautinoa e faaaoga vevela, ina ia sili atu ona latou suamalie. E mafai ona tuuina atu i le Tat kulimi po fiafia sosi. O nisi tagata na fiafia e aai i latou i le kofe po o le lauti. Ma se isi fasi fautuaga: e mafai ona e muai kuka a le tele o Tat, o se vaega o lo latou le afi, ma le vaega o totoe o le liu aisa. O le faia o lenei mea o le a faasaoina le taimi ma mafai i so o se taimi e yummy faʻapelepele pele ia i latou.