Aso malolo lava i le tulimanu, ma le toatele o tamaitai amata ona mafaufau e uiga i le auala e aumai ai le fuainumera ina ma aveese le kilos faaopoopo. E moni lenei mea aemaise lava i le tautoulu ma le taumalulu, aua o le vaitau malulu o tatou tino e fetuunai i le tulaga o le tau, ma taumafai e faaunegatupe i le Malo o le toatele calories, ua teuina o gaʻo i le sulugatiti ma puimanava. Ina ia aso, o le maketi ofoina se vaega tele o meaai faaopoopo ma fualaau faasaina mo mamafa leiloa uma gaosia fafo ma Rusia. Filifilia o le gata mo outou, e faalagolago uma lava i le mananao i ai ma le mafiafia o lau 'ato. Faʻatasi i luma o le tumau aso malolo se mataupu o le aso, ma e tatau ona e ofuina faanatinati se ofu i se tele laiti teisi atu nai lo oe i le taimi, taumafai lavelave "Vaivai le Weight i se vaiaso Borodina", iloiloga, foliga ma auiliiliga o lenei meaai e lima aso o le a outou maua i lenei mataupu. O lenei taga matagofie, lea e aofia ai se o ipu eseese, teu i ato, o le a fesoasoani ia te oe faaitiitia mamafa i se mataupu o le aso. Ma e faaaoga lenei meaai e faigofie, e faʻatū pupuna mataupu vai o le sachet ma maua se taeao manaia, aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi. O le filifiliga o le gaosi oloa ofoina silia ma le 5 o ituaiga o meaai eseese, aemaise lava o tuuina atu e le fiafia i meaai ma tofo i le tagata faatau. Diet Borodina "Vaivai le Weight i se Vaiaso" O se matua maualalo kalori (mo auiliiliga vaai i lalo), ina ia faaeteete i le faaaogaina ai, pe afai ei ai ni maʻi faaumiumi. O le a sili atu ona lelei pe afai o loo e faaaogaina lenei mana e faatulaga ai e feutagai ma lau fomaʻi.
"Vaivai le Weight i se vaiaso Borodina": iloiloga, tuufaatasiga, uiga o le lavelave mana
O lenei vavega taga ma matutu le taeao, aoauli ma le afiafi na atiina ae e le kamupani Rusia "Leovit" ma ua fuafuaina mo taumafataga uma. E tusa ai ma le fale e gaosi ai, na o le vaega masani e faaaoga i le gaosia o le lavelave ma le faaeteete paleni o meaai i latou lava i luga o le mataupu i totonu o polotini, gaʻo ma carbohydrates. Ua mamanuina le mataupu o le pusa mo le 5 aso o le meaai, ma ua ofoina mai lenei vaitaimi atoa na o ipu o loo aofia i totonu o le taga. Finagalo Faaalia mai tagata e faaaogāina, o loo faamalieina lava lenei meaai, ma pe afai o le aso muamua po o le lona lua o le meaai e masani lava o se lagona o le fia aai, pe a uma ona pasia, ma o le mana ua lava mo se aso atoa i lagona fiafia ma malolosi. Afai tatou te mafaufau i le seti o tuutuuga o calories, ua fuafuaina lenei meaai mo le taumafaina o le 500-700 kcal. i le aso, o itiiti lava. Atonu o lenei faamatala lava se vaega tele o tagata leiloa mamafa, ua matauina e le toatele o tagata e faaaogaina o lenei meaai, e aofia ai au lava presenter Ksenia Borodina. "Vaivai le Weight i le vaiaso," sao i a taua leiloa mamafa, ma afai ua folafola mai le fale e gaosi ai le leiloloa e tusa ma le 3-4 kg i le mea moni, o nisi aveesea mamafa 5-6 kg i uma. Atonu e faalagolago i luga o le vaega tele muamua o le tino o le tagata, e pei ona tatou iloa, o tagata i se tulaga maualuga o le obesity aveesea mamafa i le tele aofaiga tele atu nai lo le manifinifi.
"Vaivai le Weight i se vaiaso Borodina": iloiloga ma contraindications
A o ma so o se faʻaopoopoga mo slimming i lenei oloa ai latou tapulaa faaaogaina. O lea la, e le mafai ona faaaogaina i lalo o nei tuutuuga ma faamai:
- faafitauli ma le tamaitusi gastrointestinal;
- kanesa;
- i le taimi o maitaga po o le susu-fafagaina;
- Fanau e oo atu i le taʻi 18 tausaga.
e mafai ona faaaoga le vaega o totoe o le oloa. Ato "Vaivai le Weight i se vaiaso Borodina", toe iloiloga o lea mo le vaega e sili ona lelei, e matuai fesoasoani lava aveese faaopoopo 2-5 kg o le mamafa, ae ei ai lona drawbacks. Mo se faataitaiga, e masani ona faitio tagata e faaaogāina o le tofo o le tele o ipu e gaosia o le gata i lea, i le oloa e aofia ai se aofaiga tele lava o le masima, māsoā, ma falaoamata soy. e le o faateia lenei, aua o le vaega matutu ma le faamalumalu mai le vai e tatau ona i ai se tofo mavaevae, o lea, faanoanoa, leai se enhancers tofo e le lava ai. Foi, ua lipotia tagata e faaaogaina se tulaga sagatonu tau maualuga, lea, ia faasalalau atu e faalagolago i le itulagi mai le 550 i le 800 rubles i le teu. Ae mulimuli ane, ua a outou le faaiuga: i luga o ni manatu faaalia e faaaogāina auaunaga, e galue ai le meaai. Ma mo i latou oe mananao e maumau se aofaiga tele o kilokalama i se taimi puupuu, e mafai ona avea o se meafaigaluega maoae i le mana lavelave i le taua mo se fuainumera e sili ona lelei.