Auala e faʻatū le lauti ma le ginger, e aumai ai le manuia aupito maualuga

fofo Lautele - faapea i Sanskrit o le tagavai o le ginger, o le aiga i le tele o punaoa o talafaasolopito manatu i ai o North Initia. Mai fafo, o le laau e foliga tutusa ma se tootoo, e pei o ona fugalaau irises, lauiloa tofo maaleale ma sa lei mamae i laua. Le taua o le ginger i lona maa, mafiafia ma branched aʻa, o loo i ai se aofaiga ofoofogia o meaai, minerale, vaitamini ma suauu taua. Afai ua amata ona latou lisi, o le a avea o se lisi e lē gata - a punouai moni o le soifua maloloina.

O le masani ai le tofo ma vailaau meatotino a ginger sa faailoga e tolu afe o tausaga ua mavae. E faapefea taugata manogi, ua faaulufale ginger e le Phoenicians i le Metitirani. Mafaufau suesueina saienitisi aa anamua, o loo faamatalaina ai ana meatotino e pei warming le tino ma le faaleleia faʻamalūga, faatasi ai ma se lagona o le freshness i le gutu, ma e pei lava o se vaifofo. Sa ia taʻua i le treatises o Confucius, ma i le Agaga Qurʻan, ma i le Tala fatu Arapi, o se manogi, lagona fiafia.

I le Ogatotonu Ages se tasi o le fiafia ipu sa i ai se areto ginger. Ma i Rusia falaoa na lauiloa ona o tofo solo le manogi o le kero.

ua lauiloa Ginger o se auala e faamamaina ai le tino ma le faatelegese le soifua matua. O se antioxidant mamana e faateleina metabolism ma uunaia leiloa mamafa. E pei ona faaitiitia ai le manao, ginger lauti e sili ona lelei e inu i le 30 minute i luma o meaai.

E tele recipes auala e faʻatū le lauti ma le ginger.

Mo se faataitaiga: brewed (e tatau ona tutu atu mo le 5 minute) ma filtered green lauti ua sasaa i totonu o se pusa faia i le sila stainless, faaopoopo cardamom (2 pods), ona mamanuina lelei tataina 3-4 cm ginger aa, o se uga o kināmoni, cloves (pule oe pe fai). Aumai i se maʻisua, kuka mo le 20 minute ona faaopoopo le meli - 3-4 afa sipuni o le tipolo sua ma paʻu. Cook mo le 5 minute, tuua mo 15-20 minute. Liligi e ala i se strainer i se isi ipu. Optionally faaopoopo mili (tataina mamanuina lelei). Tatou te maua le lauti e mūmū sesega-samasama lanu, lea e inu vevela po o le malulu.

Pe afai o sea tekinolosi, i le tali i le fesili i le auala e faia le lauti ma le ginger, e foliga mai foi e faigata, e mafai ona e faaaogaina o se fua faigofie.

Ma, e aunoa ma nisi ado, le auala e faʻatū le lauti ma le ginger, na grate le lauti green fou faʻatū ginger i se ulo po o se thermos. Ina ua mavae 20-30 minute, faʻatafe. meatotino aoga uma o ginger ua faaolaina ona o se tamai togafitiga vevela.

afa Lelei o tagata o loo tau mafaufau pe faapefea e faia le lauti ma le ginger, e uunaia ai leiloa mamafa. Iinei, e pei o atamai uma, e matua faigofie foi. O le mea autu o loo i ai se faasalaga maualuga o le lauti ginger. Ginger vavae i fasi laiti, ufitia i le vai ma maʻisua mo le 15 minute i le vevela auala. Ina ia malu i lalo i le 37 tikeri o le lauti ma le inu, le faaopoopoina o le sua ma le meli o le tipolo.

I le autu lava lea e tasi, e pei o le lauti ginger faʻatū mo aoga leiloa mamafa, ei ai se isi fua tulaga ese, ae ua faaopoopo le kaliki. Ginger (mafai ma mago) kaliki ua faia i le fua faatusatusa o le 1: 1 i le 20 o vaega o vai pupuna. faamauina i uma a thermos ma miti atoa e faaaoga le aso.

Iinei le isi fua i le auala e faia lauti ginger mo detoxification ma mamafa leiloa. I lenei faaopoopo se tamai aofaiga o Buckthorn (paʻu) , po o senna (vao). Tuu le meli e faaleleia ai le tofo ma le inu faamaneta ua saunia.

E leai se tasi fua, le auala e faia lauti ginger, nu. O le mea autu - le i togafitiga umi vevela. E sili atu ona faʻatū pupuna le vai ma infuse ai - ina ia faia le ua faasaoina meatotino sili ona aoga ginger. Ina ia faaauau pea ona e tuufesili pe faapefea ona faia lauti ginger, piki mo oe lava ia o se fua o ana sauniuniga, o le a fetaui ma lou fiafia i le tofo.

O le talafaasolopito le tele o seneturi-tuai o lenei vavega - o le pogai lea o faamaoniga: ma faaaogaina soo o ginger lauti le a outou maua lauulu iila matagofie, paʻu lamolemole, manino mata ma le soifua maloloina lelei.