Assertiveness - o le ... O le mataupu faavae o le tiutetauave faaletagata. mataupu tau le mafaufau Aoao

Faalagolago i luga o le manatu o tagata e faatuai ola i se olaga atoatoa ma le felanulanuai. O e ono o le a fiafia i se tasi, pe afai o le a faatonu fafo ia te ia le mea e fai, o le a le faaiuga e ave e fai le mea e aai ai, le auala e tagai i ai, ma isi. Ae o le mea e le mafai ona tatou i aso uma o pulea le saolotoga o le filifiliga o le tulaga matautia o le strangulated. E mafai faapefea e se tagata ona avea ma se faamisiona fledged saoloto ma e le solia ai le aia tatau ma le saolotoga o isi?

O loo i ai le manatu o le "assertiveness" i mataupu tau le mafaufau, e matua le saʻo o loo faamatalaina ai le amio saʻo o se tagata matua, o tagata lava mautinoa. Sei o tatou amata i le mea moni e faapea assertiveness - o se faiga o le amio, uiga lelei e mafai ai e se tagata e aunoa ma osoga e puipuia le tuaoi o lona faasinomaga ma le puipuia o latou sini ma fiafia i ai, ao le faaalia o le faapalepale ma le faaaloalo mo le sui tauva. O a auga ma amioga faamatalaina e tagata mausalī?

leai o osoga

Muamua lava, o se tagata ua i ai nei uiga lelei o le amio, e le faaalia fetauaʻiga.
E taua le manatua o le faatinoina ma le lagona - mea eseese. E i ai tagata e mafai ona pulea lelei o latou lagona, ina ia latou e le mafai ona vaaia i fafo. Ae o le faailoga vaaia o le mata e le o le fai atu i totonu o le tagata e leai se afa. tagata mausalī uma fafo ma mai totonu o le a lagona e malolo.

Lava le vaaiga o le tagata lava ia ma isi

O lenei uiga foi faailoa mai le afioaga o le a assertiveness tagata. Ina ua mautinoa, tagata e lē faigata tali atu i mafuaaga o eseese i luga o le vaega o isi, e le faaee atu se manaoga aupito maualuga i le sui tauva, pe aveesea so o se matafaioi mo se talanoaga lē lelei, ma taʻu atu ia te ia e uiga i ai. Faatasi ai ma o se uiga faaalia i le interlocutor, o le tagata o ia lava i lana matafaioi i le talanoaga faatatau lelei - i so o se mataupu, e lē o tauaveina le tiutetauave atoa mo le taimi e lē lelei, ma e le absolve lava atoatoa.

faalauiloa Tumau o Amioga

I totonu o lenei vaega e aofia ai le taliaina ma le iloa o le mea sese ma le leai o feteenaiga. Assertiveness - o se iloiloga saʻo o se tagata o ana gaoioiga. Iinei le mea autu - malamalama i le taimi e faaaluina ma le aoga o latou amioga. E tusa ai, e mafai ona teena ai le tagata mausalī fuafuaga ona fuafuaina, e tusa lava pe o le a faaleagaina ai le vaaiga e isi.

Feteenaiga po o assertiveness?

Assertiveness i mataupu tau le mafaufau ua malamalama e pei o le leai o nisi feteenaiga. E mafai ona e vave lava ona taʻu atu e le tupu lenei mea sei vagana ua i ai se feteenaiga, ona e leai se puipuiga o lona manatu. Ae paga lea, e toatele tagata e manatu faapea - e mafai ona puipuia lo latou fiafia i ai ma aia tatau na o feteenaiga. Ona e manaomia e faasino i le mataupu o le "feteenaiga". O lenei feteenaiga maai ma le faalelagona, o le pa'ō o tetee fiafia i ai, sini ma manatu. I lenei uiga, e taua le iloa o le fetoaiga, lea ua taua o se feeseeseaiga, i taimi uma faalelagona, affective ma matuitui. O nei uiga e tolu atoatoa feteenai ma le assertiveness vaega faavae - silafia o le amio, osoga ma le leai o iloiloga talafeagai o le tagata auai i le fesootaiga ma le tulaga atoa. E mafai ona tatou faapea atu o le tagata mausalī e nofo i le umi lava e te le o aafia i le feeseeseaiga. O le tulaga masani, o le amio i luga i isi ua tuuina atu i le faigata tele, e tatau ona i ai e le gata o se tiutetauave faaletagata lava ia, ae faapea foi i le tausiga lelei o se tamaitiiti.

Assertiveness - taimi o le malosiaga e fai atu "leai"

Tele lava ina tatou feagai ma na tulaga, pe e manaomia ona e taʻu atu i le tagata "leai", ae le mafai ona tatou faia mo ni mafuaaga eseese, ona latou i latou lava mafatia mai ai. Ina ia aoao e faaaloalo i latou lava, o latou tulaga faatauaina, ina ia puipuia lona fiafia i ai, e taua le iloa le taimi e tuuina atu i luga o se mea. Assertiveness - o le malosiaga e fai atu "leai." Mo se faataitaiga, o le tulaga: o loo e tu i le atoatoa pasi ma se taga i le isi lima, o se tasi lima le pipiimau i le handrail. O le avetaavale mai le tasi tuluiga o le pasi fesili e e auina atu tupe mo le pasese e malaga ai i le isi itu. E i ai le aia e le siitia le tupe muamua, ona o lona lima e pisi ma e mafai ona pa'ū, ma lona lua, o le a le manao e palapala lou lima i luga o tupe a se isi tagata i le taimi. Afai i lenei tulaga mumusu e puipui lo latou fiafia i ai, o le a leaga mo le pasese ma le avetaavale, ae ui lava le tupe, o le a outou tuua ai i se lagona o le faamalieina, ma le fiafia solia. Le mea e fai? E filifili!

Tulafono i le auala e fai atu "leai"

1. Muamua lava, e tatau ona manino. Afai e amata ona e faamatala atu le mafuaaga auiliili, o le a pei o se 'alofaga.
2. E taua le faaali atu le faaaloalo i le isi itu. E mafai ona e vivii po o lagolago e aunoa shouldering le avega o le tiutetauave mo gaoioiga o le tagata.
3. O nisi taimi e na o le manaomia e fai atu "leai." e masani lava ona fefe i tatou i le upu, ma le manatu sa ia leiloa le fiafia o le tagata. Ae a mausali "leai" e sili atu ona lelei ma sili atu ona manino nai lo le languid "Ou te le iloa."
4. E tatau ona e faamaoni. Ia te oe le aia tatau i so o se faaiuga, ona o loo e maimau lou taimi. E le manaomia le faia o 'alofaga.
5. Maaa. Afai e te maua interlocutor sogasogā, ma e finagalo ia te oe e faatauanau lona fofo o le faafitauli, e tatau ona e toe faia le mausali "leai" mo ni nai taimi.
6. O le leai o le tausalaina. Le o fai atu o oe o le lelei po o le mea e te faanoanoa lou teena. Afai e le mafai ona e sii se faaputuga, aisea faatoese ia te ia? Ma mai vzvalennoy tiutetauave.
7. Tausia o oe lava. Muamua lava, e tatau ona e mafaufau e uiga i lona tulaga o le mafaufau ma le faaleagaga. Afai e te fai atu "ioe" - o lona uiga e tuʻimomomoina latou faanaunauga ma fiafia i ai, e talafeagai ona ave le tulaga faafeagai. E le o se taulaga. O le mea moni, o nisi taimi ona o le pele ia i latou, ua tatou ositaulagaina se mea taua mo i latou lava. Iinei e oo mai i le muai- le fesili o mea e faamuamua, o le tiutetauave faaletagata.

A le mea e - tagata neassertivny?

Ina ia i ai mea e faamuamua i latou amioga le mataupu faavae o le tiutetauave faaletagata, e tatau ona tatou malamalama o loo i ai le isi itu o le tupe - amioga neassertivnoe. E mafai ona faamatalaina o softness tele, atonu paie, ogatasi - faalagolago ogaoga i isi. Mafaufau i se tulaga lea e mafai ona tupu lenei amioga:

- e se tagata i se tulaga e aunoa ma galuega i se talanoaga i se vaega o tagata;

- e mafai ai e faia ni filifiliga mo ia;

- ei ai se abdication tumau o le tiutetauave e ala i le mafuaaga lelei e foliga mai;

- fefe e amata ai se sootaga faauo ona latou te le mananao e faaalu taumafaiga;

- faaalia maualalo lava taua - lagona o le tagata vaivai ma sili atu ona leaga nai lo le isi;

- aloese mai le gauai atu o isi;

- slowness i amioga e faavae i luga o le alofia o faafitauli ma tiutetauave;

- e foliga malie ma le isi, e le i le amanaia ai o latou lava lagona ma manaoga;

- fefe e faigata i le isi, ma le loto leaga.

O se tagata faatasi ai ma ia amio i loʻu loto lava mafatia, e pei ona feteenai masani lana filifiliga faanaunauga i totonu. Lona soifuaga e amata ai le taamilosaga o le lelei e taʻua. Le a le uiga? Neassertivny Pe a maua e se tagata mai le taua manatu faatauvaa o le tagata, e amata mai i totonu o ia lava "aai", puapuagatia faatasi ma masalosaloga e uiga i lo latou gafatia, amioga, manuia i le olaga, faaitiitia tiutetauave mo i latou lava. Ona o lenei, e foliga mai e tetee ia te ia lava, sa amata ona ia ola i se olaga e lua: i le lima o se tasi, ia e sili atu le uma o le manaoga ma fiafia i ai, i le isi itu, e le mafai ona faailoa atu i latou ma puipuia. e mafai ona taitai i lenei uma sootaga masani ma tagata, o le leai o se faauoga moni. Assertiveness - o se fegalegaleaiga lelei o tagata e aunoa ma le taumatemate ma conjecture.

E faapefea ona e iloa pe afai e te tagata mausalī?

O le faafitauli o le suesueina o le tagata lava ia mautinoa e ausia le manuia, assertiveness le fuaiupu e faatatau i le faasaienisi o le agaga - mataupu tau le mafaufau aoao. E iloa ai le tulaga lelei o le uiga, e mafai ona oo a itiiti suega mo assertiveness, feutagai se tagata tomai faapitoa po o le tausi a latou amioga i le olaga i aso uma. I le ala, i le faasaienisi mafaufau o matauga po o iloiloga (iloiloga) e taua tele, ona latou faia ai se aofaiga tele o faamatalaga e uiga i le nofoaga e mataituina. O le mea lea, e taua ai le siaki, e pei ona e fai atu "leai" pe afai e foliga mai ia te oe le osoga i le isi vaega auai pe afai e faigata e puipuia le filemu a latou aia tatau, e aunoa ma feteenaiga, ma isi. O le auala sili e iloa ai o aʻu lava mai fafo o le manatu o se tasi e pele e uiga i au amioga.

O le a aumaia ia i tatou le mataupu faavae o le tiutetauave mo a latou amioga?

Mo le atinae atoa ai o le tagata e taua le avea ma tagata mausalī. Ina ua maea uma, o le mea moni e faapea ua ia i tatou le natura fananau po o le Atua, o latou matua, tatou tausia mo le olaga atoa, le ausiaina o le manuia ma le le faailoaina toilalo e aunoa ma le tausalaina po o le faia e maualalo lava taua. Faia i luga o le mataupu faavae o amioga mausalī, o le a tatou ausia ai le sini, aapa maualuluga ma lelei sootaga.