Areto fua i multivarka: laasaga o sauniuniga

Aunoa ma se areto i Rusia e le faia so o se tasi taumafataga. Ua ia i tatou le taeao, aoauli po o le aiga o le afiafi i le tatou laulau areto e le aunoa le taimi nei - o se tu masani i totonu o lo tatou atunuu, amata mai i aso anamua. E tatau ona matauina e leai se mea e leaga ai e faapea, ona o le lelei o le oloa sana mo le soifua maloloina, ma o se faavae lelei mo le malologa. Ae paga lea, o le areto, lea e faatauina atu i faleoloa i aso nei e matua ese lava mai le oloa taimi nei ma le aoga. O se tulafono, e ese falaoamata, gaosi vai ma fefete ua leai se isi mea e faaopoopo. E tusa ai, le taua atoa o le oloa ua leiloa ma ua maua na o calories avanoa, latou te tauaveina se mea vagana kilos faaopoopo.

I le fale, o le mea moni, e mafai e tao a areto suamalie ma maloloina lava. Mea e lelei ai, o le toatele housewives i le umukuka faaali mafai ona Multivarki suia le afa o mea faigaluega e le fale, e aofia ai Breadmaker.

So o se fua mo le areto i multivarka e le manaomia ai tomai faapitoa po o se tomai faapitoa. I soo se mea ma avea o se kuka silisili ma aafiaga. areto tao i multivarka mafaia lava vaa novice kuka. Sa ia maua se lauolaola, malamalama, manogi ma le aoga i le fesoasoani a lenei meafaigaluega matagofie. I lenei tulaga, e na o le manaomia ona lomi le paluga, o le a faia e le isi vaega le apa faaeletoroni.

Mafaufau i le fua falaoa sili ona faigofie i multivarka. Mo le sauniuniga e tatau ona 1.5 teaspoons fefete matutu, 750 kalama o le falaoamata, 30 kalama o le suka, masima (1.5 h. Sipuni) 3 tbsp. sipuni suauu fualaau faisua ma se ipu vai. Fefete oo atu ai i le vai mafanafana, o loo ua faaopoopo le suka, masima, suauu fualaau faisua, ma sasaa i laiti vaega falaoamata. O le paluga, ina ua mavae e palu ai falaoa maeaea lelei, ufiufi ma tuua mo se ao e sii le (i nisi taimi e tatau ai ina ia fetaomi atu i lalo). Ina ua mavae le 1.5 itula, e mafai ona siitia le paluga i le ipu ma faatalitali mo le isi Multivarki ona siitia. Tao le fautuaina areto i le "tao" faiga mo le tasi le itula.

O le areto fua nei i multivarka si faigata, ae na o le tuufaatasiga. O vaega e tumau le tutusa i le embodiment talu ai, na o falaoa saito faalavelave i sana. Uma le vaega o kuka cornbread feagai ma le fua muamua.

O le isi fua o le areto i multivarka e manaomia ai sina gauai ma le tausiga.

fefete mamago (3 h. ipu) e faataapeina i se tamai aofaiga o le vai. O se tasi o fuamoa fefiloi i le afa a le lita o le vai, ma faaopoopo 2.5 e Art. ipu o le masima. Falaoamata i se aofaiga o le 800 kalama ma vaevaeina e ala i se faamama e tufatufa e tutusa i luga fuamoa. Sii sasaa fefete i le falaoa, ona e iloa ai le auala o le falaoamata e pasia le a foam fefete. Le taimi lava e tupu lenei mea, ua amata ona tatou lomi le paluga, lea e maua e matua pipii. Ia manatua e le tatau ona e alu ese mai le tamatamai lima (o le mataupu faavae nei o le fausia). Ae - faafetai i nei manipulations - e te maua se areto airy ese. Ina ua mavae le faagasologa e palu ai falaoa (e uiga i le 5 minute), faaopoopo ai le suauu i le paluga, tuʻuina atu lea i multivarku. Tao i le "tao" mo le fasefulu minute.

E mafai ona e sau i luga i se fua mo le faia o le areto i le faaopoopoina, mo se faataitaiga, o fatu o laau po o le fatu atoa i ai. Mo areto manogi o le taliaina e faaopoopo mea manogi i lou tofo. Manuia le taumafataga!