Ae faapefea pe afai ua leai se leo? faiga e toe faaleleia Faalavelave Tutupu Faafuasei.

Atonu uma matutua le itiiti ifo i le faatasi i latou olaga, ae fetaiai ma se tulaga sa ia leiloa lona leo. O le a foliga mai e faapea o se itula i luma o mea uma sa i ai i poloaiga, ma le taimi nei nai lo le masani tautala e tulei leo fā, po o e mafai ona e faia e fesootai atu na o se musumusu.

Aemaise lava le faigata o le tulaga i le tulaga o le galuega o le maʻi e aofia ai pea lava pea fesootaiga upu. Ma ua lava nei galuega, tele. O faiaoga ma taiala, ma faufautua faatau atu, ma tusiata. Masani lava, pe afai o se tagata maliu lona leo, a le mafai ona na o ia e faatino o latou tiute faapolofesa. Le mea o loo faia i lenei tulaga?

Muamua, o le faafitauli e tatau ona avea mo tali faamanuiaina e malamalama i le mea ua mafua ai na mafua ai le tulaga, lea na alu ai le leo. Ma e mafai ona le tele o nei mafuaaga.

Mo se faataitaiga, e aveesea o latou leo e mafai ona avea o se taunuuga o le tulaga maualuga o le popole, ma le popole po o faamai popole. Afai ua e ona popole, mo se faataitaiga, i luma o se upu taua, e mafai ona fesoasoani faatoafilemu le masani. Ae o le taunuuga masani lava o le popole ogaoga maua e faatoilalo i le fesoasoani a se fomai.

O le isi mafuaaga, o se taunuuga e mafai ona e aveesea le tumau lea o latou leo, o le avega tele i luga o le uaua tetele. O lenei e tupu pe a maua e ia se tagata maʻi foi lagona i luga o le pulelaa taaloga po faamalosia lauga umi ma leotele. Afai ua leiloa lona leo mo lenei mafuaaga, o le a filemu o le fofo sili ona lelei le uaua tetele, o, e tatau ona ia filemu mo sina taimi, e alu i le gagana tino. Aua e te taumafai e talanoa i se musumusu, mo faaleagaina maea leo o se avega tele lava. I le faaopoopo atu, o le manaomia o le aveesea o le faaaogaina o matua vevela tele ma meaai solo le manogi, e pei foi aava vai ma le kofe malosi.

Le tele o taimi, o le siufofoga ua leiloa i se taimi o le malulu, i le tulaga lenei o loo tatou talanoa e uiga i sea faamai e pei laryngitis. Ina ia faia lenei faamaʻi e tatau ona i lalo o le vaavaaiga a otolaryngologist. E le tatau ona manatu mama i le faamai, afai e te le amanaiaina le fautuaga a le fomai ma faaauau pea ona uta uaua tetele inflamed, e mafai ona faatau mai a solia pea o phonation - dysphonia. I le gata i lea, ua uma le fofo laryngitis matuitui mafai ona avea faaumiumi, ona o le a outou le maua se leo i le sina popole po o supercooling. Mo se faataitaiga, 'ai se tasi le auauna atu o le aisa kulimi, ma iloa i le taeao ia te oe se leo fā.

Laryngitis masani lava ona faatonuina le tele o le mafanafana, ae le inu vevela. E le leaga fesoasoani e le malamalama "tinamatua" auala - o le taliaina o le susu mafanafana fefiloi ma se sipuni ti o le pata ma le meli. Faaalia ma manavaina i totonu ma decoctions o laau - chamomile, eucalyptus, calendula.

Ae o le mea e te faia pe a alu ese le leo, ma o taeao o le a faatinoina e nafa? O le mea moni, o le a avea o se talosaga tetee filifiliga sili ona lelei i le foniatoru fomai, a faapitoa i le toefuataiga o palota. Ae aua e le galulue nei fomai i ofisa uma, e mafai ona e taumafai e faaaoga le recipes ofoina mai e vailaau masani.

Mo se faataitaiga, o se fua e mafai ona fesoasoani i se faalavelave faafuasei. Ia limasefulu mililita lelei pireniti ma vevela i lona tulaga mafanafana (maʻisua ma le vevela i se vevela scalding le manaomia). Faaopoopo le pireniti i le tolu ipu o le meli ma le mataua e tolu o le sua o le tipolo. Inu sips laiti.

Sili auala agamalu o le foiaina o le faafitauli o le leo o loo misi o le saunia lea o se ituaiga o eggnog. Sasa lua fuamoa ma sipuni e lua o le suka ma le faaopoopo atu i le tuufaatasiga ma le limagafulu mililita o pireniti. Liligi i se ipu eseese vai mafanafana ma amata inu tatou alternating miti taumafa ai ava malosi hololith Mogol i se miti o le vai. O lenei fefiloi tatau ona i ai se inu i luma o le alu i le moega ma i le taimi lava alu o ia i le moega. I le taeao, e pei o se tulafono faafoe, ua toefuatai mai ai le leo.

Isi fua matua, lea o le a fesoasoani pe afai o le leo o loo misi - susu kero. Maʻisua selau kalama o le faatoilaloina ma le tataina saimini kero i le afa a le lita o le susu. Tatou faamama o le taunuuga o broth ma faaaoga e inu sips laiti ma gargling.

I le tulaga o le mafai ai ona faatatau malulu masani o le auala tuai o le toe mauaina o le leo - tuu sinapi i lalo tulivae, ma povi. Ma totini manaomia e sasaa le efuefu, sinapi matutu, ma tuu i latou e momoe ai.

Ia maloloina ma faʻaofo uma lona leo matagofie ma sonorous!