Uma e uiga i le Luka, o le a o le ituaiga o aniani

Aniani o se vaega taua o le toetoe lava o so o se ipu, peitai mo nisi mafuaaga faasino manatu mama i lenei oloa toatele o tagata. Atonu ona o le faaaogaina ua mavae le aniani faifaatoaga i latou diets. Ae e mafai ona debunked o so o se manatu leva, pe afai e tuuina saʻo ma faalagolago faamatalaga. I lenei iuga, i lenei mataupu o le a tatou faasoa atu le malamalama ma faamatala aufana lea ituaiga e sili ona aoga.

E leai se mea lilo o le aniani - se vaega taua i le saunia o aano o manu, iʻa ma ipu o fualaau faisua, ae le o tagata uma na te iloa o lenei fualaau aina ua matua lautele faaaogaina i cosmetology ma vailaau, ma le kuka o le e masani ona faaaoga i se auala unconventional. Ma o le mea o lenei masani ma masani ia i latou uma o le oloa ua i ai se ituaiga o meatotino aoga.

Toetoe lava o so o se faatoaga tutupu ituaiga eseese o aniani, o se tasi lea o se aniani masani - o se e nofo tumau o so o se umukuka ma faaola o tagata, aemaise lava i le vaitau o le taumalulu. O le mea moni, pe a tatou tino lacks vaitamini, e oo mai i le aniani fesoasoani. tagata valea e manatu o loo i ai na o le lua ituaiga o aniani: aniani ma lanumeamata. Ae peitai, e leai. I le lalolagi o loo i ai le tele o ituaiga eseese o lenei fualaau faisua, lea e ese i le nofoaga, tofo, taimi matua, foliga, lanu.

Le sili ona lauiloa eseese aniani: leeks, aniani Uelese, chives, shallots, aniani. Matauila o loo i ai le suka, cellulose, vai, vitamini C, polotini, masima minerale, suauu taua. Talu ai nei tuuina atu i le laau a tofo ogaoga. O lenei ituaiga o aniani e solo le manogi, suamalie ma tolotolo. E avea o se taunuuga o le galue fanafānauga faaalia le tele o ituaiga eseese. E tusa ai ma tagata tomai faapitoa o le ituaiga sili o aniani - o le: "Mstiora", "bessonovskoy", "Arzamas", "matauila Rostov" (o le ituaiga maai) ma le "Gribovsky", "Yalta", "Havsky" (Penisula).

tuputupu ae eseese aniani Sweet i le itu i saute o Rusia. I latitudes i matu, e ripens umi, e faapena talafeagai ona totoina. ua manatu lona ituaiga silisili ona lelei "Kaba" ma le "Sipaniolo", ua latou a tofo matagofie ma manogi maaleale. Ae o le tolotolo ma le aufana ua lelei taua maai i le suamalie - ua teuina latou mo se fou taimi umi.

I aniani tele e mafai ona aina aniani ma fulu, ma iʻo, aniani pei-Uelese. Ae Uelese lau aniani mauoa i vitamini C ma tofo e talitutusa lava i le lau o aniani. aniani Uelese e matua Hardy ma undemanding. Le seleselega muamua o lenei fua e seleseleina i le tautotogo tuai. I Rusia, o lenei ituaiga tupu i soo se mea sei vagana ai le Far North. O le batuna eseese sili ona suamalie o le: "Sandy", "Tatarka", "Winter".

E faapea: a leek. O le ituaiga taatele - "Bulgarian" ma le "Karantansky" maualuga gauaʻi ma uiga taua faʻamanogi. O lenei ituaiga o aufana mauoa i carotene, potassium, vitamini itu, B2, B1, S.

Chives matua faatauvaa, e tetee atu toetoe lava tutupu faafuasei tau uma, vagana ai i lalo o le aiaiga o le Far North. I le meaai susunuina talavou lau o chives, lea o loo aofia ai le tele o carotene ma vitamini C. Ae paga lea, e le o teuina lenei laau mo se taimi umi ma mou vave, o lea ua atiina ae i le aofaiga laiti. Ua manatu eseese sili "scorodite", "Siberian", "Ryazanets".

e mafai ona tuputupu Shallot-aniani ona Frost i le latitudes matu. O lona lelei autu - seleselega amataga, e ese mai ua teuina mo se taimi umi ma e le maua le tofo ma meatotino aoga. E mafai ona 'aina fou ma tuu fagu i le meaai o laulaau ma iʻo. O ona lau o loo 5.5% le suka, aniani - 13%, lea e tuuina mai le fualaau aina a nisi piquancy ma aftertaste manaia. O le ituaiga sili: "Sorozubka" ma le "Charlotte".

eseese o loo lisi uma aufana i ai o latou lava uiga o tagata taitoatasi, ae ua tuufaatasia e ala i se mataupu maualuga o meaai taua ma le tofo. Faleoloa ifo tatau i se vevela o 0 ... + 30C.