Togafitiga e lē o ni taotoga o sooga i osteoarthritis

E tele ni filifiliga mo togafitiga e lē o ni taotoga o osteoarthritis. togafitiga faautauta mo lenei faamaʻi o le laina muamua o le puipuiga, e fesoasoani ai e faaitiitia ai le tiga ma le aveesea malolo o le sooga o le ivitū mafua mai i le gugu ma le tulaga soloitua fesootai o discs alio. O le tele o fuafuaga togafitiga aofia ai se tuufaatasiga o le tele o metotia o togafitiga e lē o ni taotoga. I lenei tulaga, i tulaga taitasi iloiloina tulaga moni e pei ogaoga o le maʻi, o le sooga ua aafia, o le natura o le auga, o le afioaga o le isi faamai, tausaga, galuega, olaga ma gaoioiga i aso taitasi.

A osteoarthritis o le tiga, e tatau muamua uma e faia se gaoioiga e mafai ona faaitiitia ai ma aumai i le a puleaina tulaga ina ia le onosai e mafai ona faaauau pea gaoioiga ma e manaomia i aso taitasi e maua le avanoa e auai i le toe faaleleia ma le faatinoina i se tulaga ua taliaina. Le lelei o metotia o le tiga faamuamua fesoasoani e malologa, vevela ma le togafitiga malulu, o le faaaogaina o fualaau eseese e faaitiitia le tiga ma le faaitiitia Fula.

Malolo e taofia osofaiga o le tiga i le gugu tuasivi

O se tasi o vaega o le ata o le togafitiga o osteoarthritis tatau ona masani malologa malologa ma gaoioiga, e pei o le galulue i se komepiuta. Gasegase manuia ala i le aoaoina ia iloa faailoga o lou tino, ma le iloa le taimi e taofia pe faaitiitia ai le gaoioiga. Le tuuina atu o le filemu o le pupuga soofaatasi, e mafai ona faaitiitia ai le avega i latou ma i luga o le maso, aveesea spasms tiga ma maso. I le umi e te le faamalosia gasegase o latou musele, ua talosagaina fomai ina ia faaitiitia lava le malosi ma taimi o gaoioiga e faia pea lava pea le tiga soofaatasi.

Vevela ma togafitiga malulu mo se toomaga lē tumau tiga gugu tuasivi

Tagata mafatia mai osteoarthritis, e masani ona iloa ai le vevela mai mafanafana solo po o le ato vevela faaaogaina i sooga e mafai ona faamama ai le tiga ma aveese fula. Foi ona fesoasoani vaitaele mafanafana po o le taele. E iloa e fesoasoani le vevela e faaitiitia pupuga ma fula i le sooga o ivi ma le faaleleia o le faasalalauina o le suavai. O le aafiaga lava e tasi maua togafitiga vai i se vevela vai po o jacuzzi. I nisi o tulaga, o le tiga po o numbness eria inflamed mafai ona faaitiitia refrigeration faatupulaia oʻomi faʻatasi malulu se pepa afifi i se solo i le aisa po o le aisā fualaau faisua. E masani lava o le talosaga a le vevela mo le 20 minute ao lei faatinoina masani po o isi gaoioiga, ma le faaaogaina o se malulu e fesoasoani faamama ai le tiga. Ina ia iloa ai mea - vevela, malulu, po o se tuufaatasiga o lea - o le auala togafitiga sili ona lelei, e tatau ona feutagai se fomai po o physiotherapist.

Fualaau mo le tiga ma pupuga i tua arthritic

E tele ituaiga o vailaau e fesoasoani gasegase pulea lo latou tiga ma faaitiitia fulafula tiga i le sooga ua aafia. O nisi fualaau, e pei o le Tylenol, na aveesea ai le tiga. Isi, e pei NSAIDs (f.t.t., asipirini, ibuprofen, ma Cox-2), ua faatonuina i le faaitiitia le pupuga faatasi ma le fesoasoani o le tiga. E i ai foi analgesic creams ma faaopoopo atu ona lelei (f.t.t., glucosamine ma chondroitin), lea ua talitonuina e tuuina aafiaga analgesic.

E masani lava o togafitiga o le sooga i osteoarthritis tamoʻe ma se masani tuufaatasiga uma e tolu o le auala i luga ina ia mafai ai gasegase e taulai atu i le toe faaleleia, faamalositino ma le faatumauina o le tulaga masani o gaoioiga i aso taitasi.

Arthrosis togafitiga e mafai ona manaomia au faafomai multidisciplinary

Ona o le eseese o le filifiliga, togafitiga o sooga i osteoarthritis e manaomia ai le auai o tagata tomai faapitoa o talaaga otooto eseese. O lenei auala e tuufaatasia e maua ai le taunuuga e sili ona lelei i le tulaga o le faaitiitia o le tiga ma le tomai e faaaogaina i le faaleleia atili o le gasegase ma osteoarthritis. Ae peitai, ona o le toatele o tagata tomai faapitoa eseese aafia i le faiga, atonu o le a eseese manatu o vaaiga, ma e mafai i nisi taimi ona le mautonu. O le mea lea, e taua e tatala ma fesootaiga faamaoni i totonu o le au ma le matafaioi tele o le onosai.

Au togafitiga o osteoarthritis e mafai ona aofia ai se tuufaatasiga o le kamupani e tuuina atu nei le tausiga o le soifua maloloina e faapitoa i le togafitiga o le toe:

• fomai tausiga Peraimeri. Fomai e tausia gasegase ao lei auina atu i le isi le ata (o Fomai, fomai osteopathic, chiropractors).
• Rheumatologists. Fomai e faapitoa i le togafitiga o le gugu ma aiaiga e fesootai i le aafia ai o sooga, maso ma ivi.
• Fiziatristy (faapitoa i le toe faaleleia faaletino). Fomai e fesoasoani i gasegase e faia le mea sili o lo latou malosi faaletino, e masani ai ma se faamamafa i le toe faaleleia.
• Physiotherapists. Tagata tomai faapitoa e galulue ai ma gasegase i le taitaiga a le faaleleia soofaatasi galuega tauave ma le malosi faaletino.
• Therapists, faapitoa le toe faaleleia. O le fomai e aoao atu le auala e puipuia ai sooga, auala e faaitiitia ai le tiga ma le mana faaola i le fale ma i le galuega.
• Psychologists ma psychiatrists. Tagata tomai faapitoa e fesoasoani i gasegase feagai ma le faalelagona, faigata faaagafesootai ma le mafaufau e mafua mai i le faamaʻi, i le galuega ma i le aiga (eg, moe fiti, faanoanoa).
• tagata faigaluega lautele. Tagata tomai faapitoa e fesoasoani i gasegase feagai ma faafitauli lautele mafua mai i le atoatoa le malosi, leai o ni galuega, faafitauli tau tupe, fale tausiga ma isi manaoga e fesootai i ai faamaʻi.
• Nutritionists. Tagata tomai faapitoa e aoao atu ni auala e faaaoga meaai meaai e faaleleia ai le soifua maloloina ma le tausia o se mamafa maloloina.
• Tausisoifua faiaoga. Tausimaʻi e faapitoa i le fesoasoani gasegase ia malamalama io latou tulaga ma togafitiga fuafuaga faatinoina.
• Podiatrists. Fomai e faapitoa i le togafitiga taotoga o faamai o ponaivi ma sooga. e mafai ona atili faapitoa i tua e fomai Orthopedic i le togafitia o faamai.
• fomai akupunika laiseneina. kamupani e tuuina atu le tausiga o le soifua maloloina e faaitiitia ai le tiga ma le faaleleia o tulaga faaletino e ala i tui o manatu eseese i luga o le tino i se nila manifinifi.