Tiga i le taimi o maʻimāsina: le mea e fai

Tiga i le taimi o maʻimāsina, mea e fai? ua aafia ai i lenei fesili, e tusa ma fuainumera, tusa ma le 40 pasene o tamaitai. E mautinoa lava, maʻimāsina mafua ai se tali fefiloi mai le fafine uma. Muamua, o le o loo popole lava o tamaitai e uiga i le mataupu, po o le mafai ona tutupu, o le mea moni, o lenei e faatatau ia i latou oe ola i se olaga o feusuaiga. Lona lua, saili le ofu tauagavale o le a natia mai prying mata i le moni o maʻimāsina, o nisi taimi e faigata tele. Ma lona tolu, pe a le tele o le tiga o le manava i lalo e te le iloa mea uma. Le teine leaga, o le na feagai ma se faafitauli faapea i menstruating, ato tofatumoanaina pills e aunoa ma le mafaufau e faapea o le mafuaaga o faamatalaga sensations tiga e tele.

tiga palapala masina e mafai ona mafua mai i itu eseese. Gynecologists faailoa le tele o mafuaaga mo lenei aafiaga matautia:

- faamai Inflammatory o le totoga pelvic. I lenei tulaga, manatu mamafa tele uma, tiga i le taimi o maʻimāsina (lea e faia taʻu faapitoa na o) o le a, pe afai e te aveesea le moni mafuaaga.

- uiga physiological eseese. Faapea punou o le tō e masani lava ona uunaʻi ai mo lena tiga i le taimi o maʻimāsina avea ma a latou soa tumau.

- O le leai o le toto le tafe atu i le totoga pelvic. Fomai trumpeting le uati tatagi. ua faateleina latou liliu gasegase oe na toe fai atu: "Strong gagase manava, faapefea pe afai ? maʻimāsina aumaia tiga e pei" Ma lava na tupu ia i latou o le olaga e tatau ona suia. ua fafine po nei sui i tamoemoe i faaopoopo minute o le moe, e pei o le pisi i le aso, o se savali i le paka - matamata televise ma le i ai o feusuaʻiga ma se e sili ona fiafia - e "Vkontakte", lea e mafai ona e maua ai le fiafia. O le mea moni, e pei o se toaga, olaga sedentary ma faapopoleina gynecologists. Ina ua maea uma, stagnation toto, lea e avea o se taunuuga e tupu i le tino, aemaise lava i le totoga pelvic, e masani ona avea o le uunaʻi ai mo le mapuna aʻe o le tiga e fesootai ma maʻimāsina.

- āiga foi ua i ai se nofoaga e avea. O le mea moni, o le aafiaga i le tulai mai o le atuatuvale o maʻimāsina. popole ma le faasoesa eseese, lea ua tumu i le le ola o le fafine nei.

Afai o loo e popole e uiga i le mataupu, tiga i le taimi o maʻimāsina, mea e fai, e talafeagai ona talanoaina muamua i mea uma, i le fomai, e le o le uo teine po o le tina. Tofia se suega faapitoa toto, tofotofoga miaga, fai se nini i luga o Flora ma isi. Ina ua maea uma, e feagai ai ma lenei faafitauli e mafai ona na iloa ai le mafuaaga o lona tulai mai.

I tutusa, e mafai ma e sili ona e taumafai e aveesea ai lenei mea moni e le lelei, o le "tiga i le taimi o maʻimāsina, le mea e fai." E tatau ona e sili atu le faatinoga, e le nofo i le afiafi matamata TV ma le faia o le sauniga lea e tuuina atu le toto tafe i le totoga pelvic. E tatau ona e faaaluina foi se isi taimi i eseese. O lea e saturate lou tino ma le okesene, faaleleia le hematopoietic ma faiga respiratory, faapea foi ma maua vitamini D ma le susulu o le la.

Afai e le mafai ona aloese mai le tiga e fesootai ma maʻimāsina, e talafeagai e faamautinoa ai le mafanafana eria pelvic. E na o se vaitaele vevela po o le fagu vai vevela - e le o le filifiliga sili ona lelei. Sili ona suti pulupulu woolen e nonoa i le sulugatiti.

O le mea moni, afai e malolosi tele o le tiga, e talafeagai ona inu i le vailaau. faaletonu aveesea Lelei auala e pei o Spazmalgon, Analgin, Ketanov. Ae te le ave ese e ia i latou. manaomia le tausiga faapitoa e avea ai mo tamaitai o loo faʻasusu. O le fualaau oona i luga-taʻua e contraindicated latou. O le na o le faaolataga mo nei "faalavelave" - a leai-spa.

Afai e te oo i ai le tiga i le taimi o maʻimāsina, e sili ona faagalo uiga i tampons. Gaskets - le filifiliga sili ona lelei. E mafai foi ona maua se fofō o le sacrum. Fesili e uiga i se tasi e pele.

Tiga i le taimi o maʻimāsina e mafai ona faaleagaina ai olaga ma faoa outou o le olioli o le olaga. Ae aua le taliaina i latou i le filemu, e sili e saili le fesoasoani mai a sienikolosisi.