Supo pi suamalie ma maloloina mai pi tuuapa

Pi o se tasi o sui o lekiumi sili ona anamua. I Europa, sa oo mai Amerika, ma mo se taimi umi faaaogaina e avea o se laau teuteu. Sa le gata i le senituri e sefuluvalu le amataga, sa faaaoga mo kuka ipu eseese. Pi ua manatu i ai o le meaai lelei, aua o loo i le seti atoa o mea e taua mo le tino o le tagata.

Soups ma pi o loo i ai i mea uma cuisines le atunuu o le lalolagi. Atonu o le upu "supo" e le o faaaogaina i le umukuka o le uma o le lalolagi, ae o le ipu muamua ma pi ai pea iina i le lisi o ipu o le atunuu. Mo le sauniuniga o le ipu muamua faaaogaina pi o ituaiga eseese, e le gata fou ma tuuapa. Bean supo mai pi tuuapa e matua le soifua maloloina, le soifua maloloina ma momose. E saunia e sili atu ona vave nai lo pi mamago, e pei o lenei tulaga e le manaomia ai se muai pala umi ma le faagasologa o le kuka. I le faaopoopo atu, o loo i ai se manatu o tagata tomai faapitoa e pala pi, e aveese se vaega o ana meatotino aoga. Bean supo mai pi tuuapa mafai ona vela ma mea e 'ai po o fualaau aina. Ina ia talafeagai mo pi pogisa ma le malamalama.

supo Fagafulu pi faaaogaina i diets eseese, e aoga e aofia ai i le meaai i le taimi o le Fagafulu. Ma e mafai ona fai si eseese o le tofo o le supo, e pei ona e faalagolago i le ituaiga o pi ma se auala o le faasaoina. supo Fagafulu pi liliu mai flavorful, pe afai ua e kuka le broth o fualaau aina. O le a manaomia carrots laiti e toalua, cloves lua o kaliki, o se tasi aniani tele, o se tasi logo pepa e pei ona tatau ona seasonings o se tuufaatasiga o pepa, kumina, tipolo sua ma laau-afu. e sili pi tuuapa e ave le muai alavai mumu le sosi.

I le amataga e tatau ona Fry i se apa tataina fualaau faisua ma kaliki i se sipuni o le suauu olive. Ona faaopoopo atu mea manogi e tofo, simmer le fualaau e tatau ona pe a ma le minute. Ona e tatau ona e faaopoopo i se afa saucepan a le lita o le vai ma le apa e lua o pi ma kuka i luga o le vevela auala mo e uiga i se kuata o le itula. Ina ua mavae le 15 min le lua supo lona tolu nutimomoia i se blender seia oo i le le tumau o palu pateta, liligi i tua i le 'apa ma aumai i le pupuna apa supo pi. Fua mo e aofia ai le faaopoopoina i le faaiuga o le kuka, o se tasi sipuni ti o le tipolo sua ma greens tataina.

Bean pi tuuapa supo saunia ma le faaopoopo o se eseesega tele o vaega, mo se faataitaiga, e mafai ona avea o se sosisi, sisi po fungi. E mafai foi ona kuka ma pateta ma aunoa ma le i ai. supo suamalie taligaʻimoa mai pi tuuapa. O le fua o le faigofie o lenei supo, o le mea autu e lima o se fagu sinasina o pi tuuapa, e lua selau kalama o pulou aitu fou ma se ulugalii o Piko. I le amataga o se ulo falai falai tasi aniani diced, pulou aitu, Piko, oti i ni fasiie. Ona faaopoopo pi tuuapa aunoa sosi, e pei ua mate ai se paluga kuata o le itula. Mulimuli ane e tatau ona sasaa paluga pi i totonu o se apa o pupuna le vai, pe tusa 0,7 lita i tusi. toe aumaia faatasi Bean supo i se maʻisua, masima ma ua faaopoopo mea manogi e tofo ma le ipu o saunia.

E leai se itiiti tofo muamua ma matagofie liliu pi supo ma iʻa apa. E kuka ai e manaomia e tolu pateta, o se tasi kero ma se aniani, o se fagu o mackerel apa i brine, seasonings ma laau-afu.

Pateta, carrots ma aniani, oti i cubes ma kuka seia oo i le pateta ua saunia i 0,7 lita o le vai. I lenei taimi o le iʻa apa e talafeagai e aveesea ai le fatu ma le manatu mama nutimomoia fasi iʻa. Faaopoopo atu i le apa mo fualaau faisua ma kuka mo le isi lima minute. saunia supo Bean pi tuuapa. E tumau pea sausauina i laau-afu ma auauna atu.