Suauu, taua "manava": faatonuga mo le faaaogaina ma manatu faaalia

I le vaitau o le colds, lea tala mo le pau-o le taumalulu, e asiasi i nofoaga faitele o le a avea matautia. Le salalau vave o SARS mafai ona taitai atu ai i se faamai. e faafaigofieina lenei mea e ala i le malulu ma le kiona timu, o le tau matagi ma timuga. Pe a faaitiitia supercooling puipuiga, ma le tino e mafai ona tuia faigofie siama.

Taofia le faamai po o le taofia ona o atinae i le amataga o le a fesoasoani i le faigata o le suauu taua "manava." Manavaina i totonu o le ea ua faatumulia i le suauu taua, e uunaia ai decontamination airways ma e taofia ai le tui o le siama i le tino.

Suauu, taua "manava" ( "Biosphere") ua lauiloa mo ona aneti-microbial, aneti-inflammatory, vailaau ma meatotino immunostimulant. Taitasi oloa o se vaega o le lalolagi ma i le faatinoina oa latou galuega tauave, e faaleleia ai le aafiaga o le isi vaega.

A e faaaogaina le suauu taua "manava"?

E taua le manatua e na o le lelei o le suauu i le amataga o le maʻi, pe a le faailoga muamua, e faapea foi pe afai e te aisā pe faailoa atu ia timu.

Ae e tusa lava pe le faamai ua uma ona i taupega atoa, o se tuufaatasiga o suauu taua "manava" o le a fesoasoani faaitiitia auga e pei o le isu stuffy, tiga le ulu, tiga faai, faapea foi ma e puipuia o isi tagata o le aiga mai le siama.

Manavaina i totonu o le suauu "manava" fesoasoani tele i rhinitis, pharyngitis, laryngitis, tracheitis ma bronchitis.

Le tuufaatasiga ma meatotino a le vaega

O le vaega iloga i le tuufaatasiga o le fualaau faasaina o menthol suauu , pepamiti, lea sao i le faaumatiaga o microorganisms pathogenic, vasoconstriction mucosa ala ea, e faaitiitia edema ma vavale. Gata i lea, ei ai ona aafiaga faafouina ma le analgesic, e avea o se analgesic (aveesea headaches) pe a malulu.

O le antimicrobial ma aafiaga antiviral ua suauu eucalyptus i se sauniuniga. Puao suauu manavaina i totonu faaitiitia pupuga, maua antipyretic aafiaga ma faateleina ai le puipuiga a le tino.

suauu Cajeput, lea e maua mai i laau taʻua kaeput (o loo taʻua foi o laau lauti sinasina) e faaaogā mo disinfection o le ea ma faateleina tino leo, ua meatotino vaimanuʻa.

suauu Wintergreen e aoga i le faamai o le faiga respiratory, faaitiitia pupuga ma lagona tiga ma faai tiga.

suauu kelove o aafiaga lamatia i siama, vaimanuʻa, meatotino aneti-inflammatory ma analgesic.

suauu Juniper o se faalenatura vaimanuʻa. O lona puao taofia ai le salalau atu o siama o loo i ai aafiaga immunomodulatory.

Le afioaga o le menthol o le amataga o le lalolagi (levomenthol) faaitiitia ai le mamafa o auga i tulaga e pei o rhinitis, pharyngitis, laryngitis ma bronchitis. O loo i ai a feololo aafiaga spasmolytic, aneti-inflammatory, meatotino antibacterial.

Dosing

suauu taua saogalemu ma faigofie e faaaoga. O tagata uma e mafai ona filifili le ituaiga sili ona talafeagai - dripping, pasī po o fono. Fagu ma le suauu e faigofie ona e le mafai ona aveina i tua ma faaaoga pe a manaomia. Ina ia aromatize le ea i totonu o le potu ua faaaogāina mataua lua po o le tolu i se pepa solo po o se ie.

Suauu, taua "manava" (pasī o ipu. 30 ml) mo disinfection o le ea i totonu o le potu. E sausauina i le ea (o le tui lava 1-2) o loo toe taʻua 2-4 taimi. Afai o se tagata e maʻi tagata o le aiga, e mafai ona fana ai le 'ie puipui pasī, lea o le a fesoasoani i le tufatufaina o taua ausa suauu i le potu.

O leʻi asiasi nofoaga faitele, e mafai ona sausauina o ni nai mataua o sikafu suauu. Suauu, taua "manava" o le a le tuua faailoga i luga o le ie. O le i le galuega po o le aoga, e mafai ona sausauina suauu i le avanoa o loo siomia i latou.

Mo acupressure faaaoga se aofaiga laitiiti o le suauu (1-tui) e faapea o loo faatatau i sone pulsation. E le faatatau i le ulu ma foliga.

Vala o le talosaga

E pei o so o se vailaau, ae maise lava lona faaaogaina o le suauu ma le taua "manava." faatonuga mo lona faaaogaina e taʻu mai ai:

- leai se suauu o loo faatatau i le paʻu ma membranes mucous, ua faamaapeina po o maosiosia;

- pe afai o le suauu e maua i le mata, faamama i latou i le tele o le vai;

- i le tulaga o le tali e le masani e tatau ona le toe faaauauina le faaaogaina ma feutagai se fomai;

- pe afai ua uma le ola o le fata suauu, e le mafai ona faaaogaina.

Tulaga lelei o le "manava" suauu

• Naturalness. Suauu, taua "manava" o se oloa atoatoa faalenatura.
• Security. auala e lē o ni fesootaiga o le faaaogaina o se suauu sao i le mea moni e faapea e leai se faamagoina mai membranes mucous. O le isi faaopoopo e faapea e le o le suauu taua ua fai ma vaisu "manava." faapea aoaoga e mafai ona faaaogaina le fualaau mo se taimi umi. Faatagaina e faaaoga mo tamaiti mai le 3 masina.

• Lelei faafoe. O le sauniuniga e mafai ona faaaogaina uma e lua e pei o le puipuiga o SARS ma faaitiitia amata auga o le faamai. E tusa ai ma suesuega, o le faaaogaina o le suauu tele faaitiitia le umi o siama matuitui respiratory viral, vave relieves faailoga o le mamafa naʻuā nasal.
• Le ola faautauta. E tusa lava pe e te faaaogaina le suauu i aso taitasi, o le a tumau e se tasi fagu mo le 1-2 masina.

Faaaoga i fanau

Amata ona auai i aoga po o le aoga, e amata ai ona maua e masani ona mamaʻi tamaiti. O le mafuaaga mo lenei o se solia o le pulega o le aso, faateleina avega, o le itula le malamalama puupuu, le timu ma le palapala. nei itu uma e aafia ai le puipuiga o fanau. I le faaopoopo atu, o loo i ai pea se tulaga lamatia o siama mai ua vasega maʻi.

Faaaogaina o le "manava" suauu e pei e mafai ona a sui sooupu puipuia ai le faaitiitia o le taimi o faamai SARS, ma ina ia faafaigofie ai le tafe ma faaitiitia le umi o le amataga o le faamai. I le faaopoopo, e taofia ai le atinae o faafitauli. Inhalations faaaogaina suauu e aoga mo normalization o le manava nasal.

Ina ia puipuia ai le pepe i le taimi o le aso, lava le sausauina sikafu le suauu po o le kola o lona ofu. Afai e auai le tamaitiiti aoga, e mafai ona tuu atu le suauu i luga o se fiafia meataalo utu i vavae. O le manogi manaia o nila paina o se puipuiga e lē o vaaia o le a puipuia e faasaga i siama ma siama.

iloiloga

Faamasinoina e ala i le toe iloiloga o i latou oe ua faaaogaina le suauu taua "manava" o lona uiga, mala tiga ma le malulu, e mafai ai e manava saoloto. Mo i latou oe ua lava nofouta i manogi, e taua e le sili atu i le inumaga fautuaina faapea foi o se auala e maua ai se tofo maʻai. I le faaopoopo atu, e tele faamatalaga o le faaaogaina o le suauu i le vaitaimi o le colds fesoasoani le e mamaʻi, e tusa lava pe afai e masani ona i ai i nofoaga faitele.

O le mea moni, o le a le matua lelei lenei meafaigaluega pe afai ua oo mai le faamai i lona lava, ae o le a fesoasoani e faaleleia ai le soifua maloloina, faamama le manava ma le faaleleia puipuiga mausali.