Paʻu vaaia Faafitauli

O le miti o le tagata uma o le manao e vaai matagofie, e aunoa ma le faafitauli i le paʻu. E le o se mea lilo e fetaui i foliga vaaia, lea e masani lava o le ki i le manuia. Ma o ai e manao e tagai i le "talavou" faata ma pimples, uliuli nofoaga ma isi faailoga o le maua fōliga faafitauli paʻu?

Faafitauli mafai ona taʻua o suauu ma tuufaatasiga ituaiga paʻu, na aumaia ai le tele o faafitauli io latou tagata e umia ma umia i le tulaga o rashes, fuafua ma blackheads.

ua faaumiumi togafitiga Faafitauli paʻu foliga po o le le faia, o le a aumaia ai le tele o faigata. Ae peitai, afai e te umia le togafitiga sao ma tausia lelei, o le a galo ai le faafitauli.

Ina ia faia le togafitiga saʻo, e fautuaina ina ia feutagai se fomai, dermatologist, o le a iloiloina lelei lou paʻu, faailoa le mafuaaga ma faatonuina fualaau e tatau ai, taualumaga, ma o le a sii i luga mo oe se meaai, lea e tatau ona tausia saolele lava.

Afai e te maua le faafitauli i le paʻu o le mata, o lona mafuaaga e mafai ona: mausa leaga, sese meaai, tuutuuga siosiomaga, le leai o vaitamini ma minerale i le tino, ma isi E moni o nisi amoti vala e mafai ona tatou teena, ae tele e faalagolago pea. tatou.

E mautinoa lava, togafitiga e tatau ona amata i le suiga o olaga.

Oddly lava, ae o le leo moe ei ai se aafiaga tuusao i luga o le soifua maloloina ma le tulaga o le paʻu. Ia mautinoa e moe i le po o le itiiti ifo ma le 8 itula.

Le tatau ona i aso itiiti ifo le 2:00 e faaalu fafo. Lava lelei aafiaga i luga o le paʻu ina ua uma le timu ma le savavali i le puao, e pei ona paʻu foliga problematic ua faatumulia i le susu. Ae i le taumafanafana, o se tumutumu mugala, e fautuaina ina ia aloese mai le savali. E sili le nofo i le paolo ma vaai e ala i lou fiafia mekasini.

Ae e manaomia e se paʻu UV. Ina galo uiga e le aoga lava le la. I le vaitaimi o le taumalulu e mafai ona e faaaogaina le solarium. 5-6 minute i le vaiaso o le a lava lava. Dermatologists pepa faataga o le taualumaga e latou gasegase.

E tatau ona lafoai mausa leaga. Talu ai ona o le ava malosi e aafia ai le pancreas ma le ate, lea na vave i luga o le mata. Ulaula, foi, e tatau ona e faatatau i lenei lisi, ona mafua ai se leaga fuafua mageso ma le lanu o le paʻu.

A o meaai, e manaomia le paʻu foliga faafitauli e lē aofia ai oloa e pei o:

• ituaiga o suamalie uma. Tuua e tatau ona fua na o nati ma mago;
• ulaula, meaai solo le manogi ma māi;
• inu aava, caffeinated inu, ma le lauti uliuli malosi;
• oloa o lo o aofia dyes ma ituaiga uma o faaopoopo meaai;
• keke pata, vagana paluga le faafefeteina.

E i ai oloa e faapea, i luga o le ese mai ai, i ai se aafiaga aoga i luga o le paʻu:

• green lauti, ma le vai fagu lē aava unsweetened fua inu ma fua inu;
• o ituaiga uma fualaau ma laau, e tatau ona faaumatia i le maualuga, saturating le tino ma vaitamini;
• sana, buckwheat ma sana saito. Totoe ituaiga o cereals ua le fautuaina mo le faaaogaina i meaai mo i latou oe ua paʻu faafitauli o le fofoga;
• Fefete oloa susu lea e le o aofia dyes ma preservatives.

Le mulimuli i le fautuaga a se dermatologist (beautician) ma le tausia o lou tino, o le a faagaloina e uiga i le faafitauli ma o le a mafai ona e olioli i le ola ma lona ata i le faaata.