O se tofitofi i le rollers

Ina ia aso, o se tasi o le ituaiga sili ona lauiloa o faafiafiaga i le autalavou, ma e le gata o le skating inline. O lenei e le o matua taugata a fiafia, ma e sili ona taua - aoga. O le mea autu, a laualuga lelei auala ma e tatau ai (qualitative) meafaigaluega. Faatasi ai ma le filifiliga lelei o ata tifaga e mafai ona e mautinoa o le a latou le tuu atu outou i lalo.

O le fesili muamua e tulai mai mai le novice, "e pei a tofitofi i le rollers?" Ma e le mo se mea ua latou fiafia i le mea muamua, e pei o le solofanua - o se taavale ae matautia. O le tele lava o taimi, e amataina aoao e faifai lemu i luga o le rollers ma se masini palasitika faapitoa, o le uili tua mulimuli (tele lava i le itu tauagavale). Faatasi ai ma se tofitofi e taofi ai le gaoioiga e mafai, ae o nisi taimi ei ai nisi o faigata. Muamua, pe afai o le tulaga lelei o le mea lea ua faia se tofitofi e matitiva, o le a aveesea i le taimi lava vaitaimi puupuu o le taimi, ma toe taofia o lona uiga o lenei masini o le a le mafai ai. Lona lua, o le togafiti uma e mafai ona e faia i luma o se masini. Ae o lenei ei ai lona tulaga lelei; aua e amataina, o le faigofie o lenei ituaiga o braking.

I le faaopoopo atu i le taofi e le aunoa, e mafai ona e faaaogaina isi ituaiga o foʻi ona taofi. Novice skaters masani ona fetoʻai i se mea: a laau, o se pa, o se poloka sima. O lenei ituaiga o tu travmoopasen lava, aua le faia i se saoasaoa tele maualuga, aloese mai isi faiga e ese taunuuga lelei. O le mea autu - e filifili le mea sao ma e le patu totonu ia te ia i le saosaoa atoa. Sosoo ai, ia le itiiti ifo lauiloa inhibition vaaiga i lenei ituaiga o le au faamemelo sporta- taofia le faaaogaina o le fulcrum lona lima. Matua matautia! O loo i ai O lona le aloese mai le totolia, abrasions po unoʻoa. O nei auala e faifaimalie ai o le faasee - faapitoa. E faaaoga e le faamatalaga o le specificity o le gaoioiga. O le auala aupito faigofie e taofi ai le gaoioiga faatasi ma le fesoasoani o tekinolosi "inhibition o se suotosina." Iinei vae totini ua faaitiitia i le isu, ae le atoatoa. Ona o lenei, ei ai se taofi.

E mafai foi ona e faaaogaina le filifiliga "uili e uili": o loo i ai se paʻi o le uili luma o se tasi sekete i le isi uili tua. Faatasi ai ma le fesoasoani a itiiti "serpentine" liliu e mafai foi ona avea ma se manatu lelei e faifai lemu. Ae e lua aemaise fua ala o braking, ae o le tele skaters poto masani latou faia le ulu tiga sili. O lea, o le auala e tofitofi i le rollers e ala i suiga. Iinei, e nofoia se nofoaga faapitoa e se lagona o le paleni ma le malosi e pulea ai o latou lava tino. faaauau pea vae Support e gaoioi ai, ao le isi ua tuuina i luga o le uili muamua - o le mulivae i le tuasivi lagolago, ona o lea e avea ma se laau obtuse. ua mulimuli lenei e ala i se suiga, e fai lava si maʻai.

e tatau ona faaeteete i ai se tulaga lamatia o le pau i lona tua. E tutusa foi le auala lelei valaauina «T-tu», pe tasi faasee ua tuuina perpendicular i le lona lua.
O taua tele foi le paleni. Filifili i le lelei auala sili ona talafeagai galuega-mai, o se tasi e mafai ona iloa ai le auala retard faasee.

O se tasi o ituaiga e sili ona matagofie ma le mataina o le faasee skating o le slalom. Iinei tagata taaalo e faaalia ai mea ua latou mafai ona faatinoina matautia oso, femilosaʻiga ma liliu atu i le ea ma isi elemene. O le mea lea e tatau ona matua malosi rollers slalom, agile ma le mafanafana.

I totonu o lenei vaega o le maketi e pei o le masini sili ona taugata. tatau ona faavaa faigata atigi palasitika - a mautu (alumini) faatasi ai ma le avanoa o displacement transverse. Seevae - filemu. E leai se itiiti tulaga taua - o le faigofie o le ofu ma ese. e tatau ona faigofie vaega e suia.