O le a taimi o le aso e sili ona lelei e tamoe? Fautuaga ma togafiti mo amataina tagata taaalo

E leai se mea lilo o le toatele o tagata taaalo ma faiaoga malosi ogatotonu Ua fautuaina ina ia faatumauina ai lou tino i le tulaga o tamoemoe masani. Oo lava i se ulugalii o kilomita i le mamao ni nai taimi i vaiaso o le a le gata faaleleia lo latou soifua maloloina ae foi matua aafia ai le tulaga faaletino. Ae puapuagatia uma tamomoʻe tagata lē limalelei o le fesili lava lea e tasi: o le a taimi o le aso e sili ona lelei e tamoe? O lenei mataupu o le a taumafai e tali lenei ma isi fesili mai e amataina.

O le tamoe e sili ona faigofie, taugofie ma auala lelei e faatumauina ai i lou tino i foliga faaletino lelei. I le faaopoopo atu, faafetai i jogs aso taitasi mafai ona aveese o le lua po o le tolu kilos faaopoopo, toe lagona le mautinoa i lo latou tomai ma amata ona fiafia i aso uma. Ae sei o tatou mafaufau i mea mailei nanaina e le treadmill, ma o le fesili e tuu lava newcomer uma?

O le a taimi o le aso e sili ona lelei e tamoe i se tagata lē limalelei? O le mea muamua e faalagolago uma i lau fuafuaga o le aso, o sini ma le faaaogāina taimi. Afai o loo e sola tuai, e le tatau ona mafatia ai lou tino ma jogs ascent e lima itula i le tafa o ata - o lenei faiga e leai se mea ae mafatiaga ogaoga, o le a aumaia ai lou tino. O le toatele o tagata agavaa faapitoa fautuaina e tamoe i se taimi o le aso e atoatoa mo lou tino. Saili le a le taimi o le aso e sili ona lelei e tamoe ai e mafai ona e faaaogaina faataitaiga auala. Mo lenei lava e taumafai e fuafua se jog i le taeao, i le aoauli ma le afiafi.

O se tulafono, o tagata ua i ai i le itulagi o le luasefulu ma le lua itula ma nofo i luga o loo siomia ai le ono po o le fitu ta, jog taeao sili i luma o le taeao. Lenei mafanafana-ae le o le a na o se aso i se leo e sili ona lelei, ae fesoasoani foi i le maua o ni nai kilos faaopoopo. Afai e te pulea e ola mo le lua po o le tafe tolu taeao (faaigoaina i le igoa o le muamua o aoaoga sili ona faigata tuuina atu i le tino), lea atonu, e tatau ona e taufetuli ai i luma o le taeao. I le fesili, ma e le afaina pe afai e taufetuli i le taeao, o le toatele o tagata taaalo feiloai lava - latou sii maia le faataitaiga o lona tausaga o aafiaga tamoemoe, ma e mafai ona saogalemu faalogo i se tali.

Mai tamoʻe matele toatele tagata matutua aoauli e tuuina atu ona o le galuega i aso taitasi ma taimi pisi faatulagaina. Ae peitai, atoatoa teena e le talafeagai lenei filifiliga. Mo se faataitaiga, i le faaiuga o le vaiaso, e mafai ona e taumafai e faia se aoauli jog i se mamao tele - lima kilomita pe sili atu (e faalagolago uma lava i le saunia o le tagata tamoʻe), lea e mafai ona toe faia i vaiaso taitasi ma faatusatusa le taunuuga maua i le iuga. Ae aua nei galo ia i le maualuga o le taumafanafana, ina ua le vevela i le oo le la fuainumera taufaamatau mai tamoemoe ua sili ona lelei e aloese ma uunaʻia i latou e se taimi cooler o le aso.

Ae i le taimi o le aso e sili ona lelei e tamoe, pe afai e matua pisi po o novice tagata tamoʻei le taeao ona o le galulue na le mafai ona tuuto atu o latou taimi e tamoe i le tafa o ata? Aua nei manatu faatauvaa se taufetuli masani i le afiafi. O le mea moni, o le a tuuina atu se mea e pei tamoemoe i le taeao, ae taufetuli afiafi pea e sili atu le aoga o le nofo i luma o le TV i se fagu pia po o se potoi areto suamalie!

Afai o lau aso taitasi masani aveesea le avanoa mo se jog taeao, taumafai e tamoe i le po, ae o lenei e tatau ona faia ia le itiiti ifo le tasi le itula ina ua mavae se taumafataga ma le lua itula ao lei moe.

I se tulaga lautele, o le tali i le fesili, o le a taimi o le aso e sili ona lelei e tamoe, e matua faalagolago i lou faiga ma uiga faaalia e tamoe i taimi eseese. Ae o le mea autu e manatua e ulu atu i e sili atu le aoga o le mausa o le masani tamoemoe i so o se taimi o le aso nai lo le leai!