O le a le paʻu uliuli i loʻu tulilima? Recipes o vailaau masani

e tatau ona avea pea aao o le Tamaitai lelei ona laei ma matagofie. Ma aafia ai le na o le lima lenei, ae o le lima i le aoao. Ia talanoa e uiga i le mafuaaga o tamaitai o nisi taimi e pogisa paʻu i luga o le tulilima. Mafai lenei e faailoa ai so o se faamai? Ioe, e pei o se suiga e mafai ona mafua ona o faafitauli o le glands adrenal po o le puna thyroid, po o faamatalaga molimau o le leai o se vaitamini A ma E. O le mea lea, ia mautinoa e feutagai se fomai ma ave i latou tofotofoga talafeagai uma. Afai latou te faaali atu o oe o lelei mea uma ma le tino, o lona uiga e faapea o se paʻu matutu pogisa i le tulilima o mai mo se isi mafuaaga. Sili atu tonu lava, ona o le uiga leaga, mo se faataitaiga, o loo faalagolago pea i luga o le laulau. E mafai foi ona e totogi i le aafia le aunoa i le la po o se tali atu i le ofu.

Le a se mea tatou te faia ina ia mautinoa ua toe avea le malamalama ma le filemu e le paʻu i luga o le tulilima? Mai faʻamago le a fesoasoani e aveesea o taumafa ma hydration. Saunia se tafi le malamalama, lea e aofia ai le kulimi oona - 2 tbsp. l. ma le 1 tbsp. l. masima.

Mo le toatele, o le faafitauli - le paʻu pogisa i tulilima - filifili le mauaina o se isi sooupu i totonu o le faleoloa, lea, o lea, e le tuuina atu le aafiaga mananao i ai. E masani ona sili atu le lelei i le fesoasoani faafitauli pulea ai tupe a le tagata. O le a sili ona fesoasoani i bleaching outou se tipolo. E tatau ona e faia se tipolo tele, tipi lua ma vavae a itiiti i le pito ina ia mafai ona e tu i luga o le laulau. Sosoo ai, faaofi le tulilima i tipolo ma nofo pe tusa o le 15 minute. Ina ua mavae se taimi, e fufuluina ese le sua, faaaoga le kulimi e faatasi i le gaʻo tele. E mafai ona e faaaogaina le tele o taimi lenei tipolo. sa paʻepaʻe ma vaivai ofoina isi fua e paʻu pogisa i luga o le tulilima. Tatou te manaomia le tasi i le tasi fefiloi sua o le tipolo ma le suauu sekati. Ave se solosolo ma tuu le paluga i ai, ona faapipii atu i le tulilima. E sili e tuua le afifi i le po atoa.

avea vaivai le paʻu i luga o le tulilima, e mafai ona e faia taele faapitoa. Mo se faataitaiga, tatou te tuuina atu se fua. Ia 2 h. L. māsoā ma palu faatasi ai ma se ipu se tasi i le vai mafanafana. Vaevae le vai i ipu e lua ma pau i lou tulilima mo le 15 minute.

Aua nei galo e uiga i le peeling, lea e fesoasoani e aveesea le paʻu tuai, faapouliuligia foi. Faaaoga se maa pumice po o se scrubs faapitoa. Mo se faataitaiga, palu sua o le tipolo ma fefete, tumau e tatau ona avea e pei o faapipii. E manaomia ona faatatau i le tulilima, fofō ma tuua mo le tusa ma le 20 minute.

Le tele o taimi, o lo tatou tulilima, faapea foi ma isi paʻu mafatia i le taumalulu. Ou te fautua atu e mafaufau i le lisi o taualumaga faapitoa lea paʻu pogisa i tulilima toe vaivai:

• e tatau ona suia fasimoli sui foaming mo tausiga paʻu;
• Faaaoga se pulumu ma bristles o maaa auala;
• faalua i le vaiaso, ia faaaoga se kulimi, lea e aofia ai acids fua, po o le faaaogaina scrubs, lea na matou faamatalaina i luga;
• faaaogaina i aso uma creams mo le tino, lea e tatau ona talafeagai e aofia ai i lona tuufaatasiga o le suauu;
• Afai tulilima mageso, uʻu i latou i le suauu iʻa;
• faia mai lea taimi i lea taimi compresses suauu po o kulimi olive mai le sua o le tipolo.

Totonu o le 10 aso o le a outou vaai i se faaleleia taua, ae e le gata ai iina. Taumafai-faataamilo tausiga mo lou tulilima. Ou te manatu ua tatou fesoasoani ia te oe e malamalama ai i le fesili, aisea i le tulilima paʻu pogisa ma le auala e toe foi atu ia te ia mea papae.