O le a le nifo maloloina? Auala e aloese caries?

E mananao tagata uma ina ia maua nifo malosi maloloina, ae o lenei e manaomia ai se tausiga saʻo ma le faaeteete o le ana tuufofoga ma se meaai paleni. Ae peitai, tumama faatamala le toatele o tagata ma te le gauai atu i le meaai o loo 'aina. Ona o lenei, atinae o faamaʻi eseese, lea e aumaia ai faaletonu ma o nisi taimi e oo atu ai i faafitauli matuia. Mafaufau i le mea o nifo maloloina le auala e feutagaʻi caries tuufofoga ma aloese ma isi faamai.

Faailoga o nifo maloloina

O le mea moni, faamatala tonu lava ou nifo o le soifua maloloina po o le, e mafai ona na o le avea ma se fomai tomai faapitoa, le faia o asiasiga ma suesuega e tatau ai. Ae o loo i ai le tele o mafuaaga ua outou le a mafai ona e tusi se faaiuga e uiga i le soifua maloloina o lou nifo:

1. nifo maloloina e leai se samasama po o se isi lanu.
2. E leai se halitosis, na manava fou.
3. Tāinifo matuia pinkish, ao le fufuluina o nifo, latou te le maligi ai le toto, e leai se tiga.

Afai e te matauina lou nifo te le ausia nei faailoga, e tatau ona vave faatalanoa se fomai e togafitia oi ai nei ma taofia ai le tulai mai o isi maʻi. e mafai ona faigofie ona tausia nifo ma tāinifo maloloina, ma le tausia o tulafono faigofie, o le a tatou mafaufau e sosoo ai.

10 lilo i le tausia o au nifo maloloina

O le taimi lava e te vaai ai i nei mealilo uma, o le ae maua le tele o le tala ia te oe. Ae le lava le iloa, e tatau ona e mulimuli ia i latou, ma e te le manaomia dentistry. e le manaomia nifo maloloina auaunaga a se fomai. E tatau ona e oo na o se fuafuaina asiasiga ono masina ma fiafia uma le leai o faamai. O lea, seʻi o tatou iloiloina auiliili mealilo soifua maloloina o le tasi o le ana tuufofoga.

fufuluina soo ma le lelei o nifo

Fufuluina ou nifo e talafeagai ina ia aua nei oo mai se maa siama ma fasimea meaai te le tumau. O le tele o faamai o le ana tuufofoga e tatau ona totogi i siama malosi proliferate i le gutu. Ina ia aloese mai lenei mea, e tatau ona faamama e le aunoa le nifo i se pulumu ma mea fulunifo faalua i le aso. le a fesoasoani le pulumu aveesea o siama maa ma lapisi meaai, ma o le a neutralize acids gaosia lona gutu e siama, ma faamalosia enamel nifo.

Ina ia maua ai sinasina maloloina nifo faamamaina e avea ma lelei. E soosoo a itiiti e fufulu ou nifo. E tatau ona tausia o le laualuga o le nifo. O loo i ai le tele o metotia eseese o le faamamaina, ma e tasi o le na o le tasi saʻo, ma le mautinoa e mafai ona e fai mai leai fomai nifo. Ae ua iloa e manaomia ai le amio a le pulumu nifo e faavae lona vaega faaumatiaga. Lua minute o galuega malosi - o le taimi sili ona lelei mo le taualumaga. E le o toe manaomia, e pei o lenei e mafai ona faaleagaina ai le enamel. Ina ua mavae se faamamaina maeaea ma masani o lau nifo maloloina uma le a faafetai.

O se asiasiga i le fomai nifo

E toatele tagata ei ai se le mataʻu o asiasi le fomai nifo, ae e tatau ai e vaai lou fefe i le mata. Afai e te tausia lelei o le ana tuufofoga, lea o se asiasiga i le o le a na o fua puipuia fomai nifo. Ma le mataʻu i le nofoa o nifo po o le tiga o loo faaitiitia i o. Avea ma se fomai e tatau ona e faʻatasi i le ono masina uma. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea O lona ua faaalia tonu lava o so o se faamai o nifo i le vaitaimi lea o le taimi. o le a fesoasoani se asiasiga i le fomai nifo e faailoa faamaʻi i se tulaga vave ma faafaigofie ai ona togafitiga.

filifiliga lelei o pulumu ma mea fulunifo

Saʻo filifilia mo oe lava pulumu fulunifo ma o le a fesoasoani mea fulunifo e aloese ai mai faafitauli eseese. E tatau ona e faaaogaina se pulumu ma bristles faafoliga, a au le mafanafana. Ae o le mea sili ona taua e filifili le malolo o le bristles. e tatau ona aloese mai faigata i so o se tulaga, ma afai e te maua ai se faateleina o le maaleale o le nifo, lea o mea uma e tatau ona e talanoa atu ma le faaeteete le filifiliga, ina ia aua nei faatiga ia te oe lava.

Mea fulunifo tatau foi ona i ai se. taalo foi nifo ma tāinifo se matafaioi taua i le filifilia o le auala mo le faamamaina. E le mafai ona filifili pasta tutusa i le aiga atoa. le soifua maloloina o nifo i tagata uma, ma pasta foi, e tatau ona i ai i le tagata lava ia uma.

Faamamaina o le ana tuufofoga atoa

Ina ia nifo maloloina moni lava, e tatau ona e tausia o le ana tuufofoga atoa. Siama e pogai mai le manuia e le gata i luga o le nifo, ae faapea foi i luga o le alafau, tāinifo, gagana. Ae faaaogaina se pulumu fulunifo masani i lenei tulaga e le mafai. E lelei e faaaoga le tele o potions o le a le na o le faamama o le fofoga mai le siama, ae o le a freshen manava.

Tausisia ai ma tulafono faatonutonu mama

Ina ia maua ai nifo maloloina, taitasi tatau ona i ai tagata o le aiga i lona lava pulumu fulunifo. E leai se tulaga e le mafai ona faaaogaina e na o oe. O lenei e faafaigofieina le faaliliuina atu o eseese siama ma le faavaega o faamaʻi le lelei. E leai se tasi e manao i ai o se aofaiga tele o siama tuufofoga. Aemaise te le manao e taia i tatou i le gutu ma e oo lava i tagata ese. e tatau ona fufulu lelei ia latou faaopoopoga mo nifo fufuluina ma mago. I le sūsū faatupu faamai mai fafo fanafanau vave, ma o le ae tuu i tua i latou lea i lona gutu. Foi, aua nei galo e suia toothbrushes fou tolu masina uma.

faaaogaina floss

Afai e te manao i ai o se maloloina nifo matagofie e le mafai e se tasi e faia le faamamaina. Dentists pepa faataga o le faaaogaina o floss nifo (floss nifo). Afai e latalata tele lou nifo tasi i le isi, o le mama i le va o pulumu fulunifo masani ua na le mafai. A eseese o siama e masani ona uluola i le eseesega i le va o nifo. O cavities e mafai ona iloa mai na o le fesoasoani o tomai faapitoa, ma mo lona togafitiga e manaomia ai se tele o aafiaga o le fomai, e pei ona o le faigata tele. le a fesoasoani floss nifo aveesea o maileia fasimea meaai. Faaaoga e talafeagai ina ua uma taumafataga taitasi ma vave i luma o le taualumaga o le faamamaina o nifo. Ina ua mavae le tausiga meticulous o le a le umi nifo maloloina uma e faafiafia ia te oe ma o latou manatu, ma le leai o faamai.

faaaogaina ma le faaeteete o toothpicks

Lava ma le faaeteete, e tatau ona e faaaogaina toothpicks. Faaaoga floss nifo e le o faigofie i taimi uma, ae toothpicks ua i so o se kafe, faleaiga ma le fale. faaaoga lelei o fafie, ae palasitika le a galulue foi. Ae o le faaaogaina o so o se mea faitino uamea (nila, ni ata pepa) ua faasaina. E mafai ona latou faaleagaina lava le nifo sili ona maloloina. Ona o latou, o le enamel solia i lalo ma siama ati loloto ma ua faateleina le malosi.

Puipui nifo mai suka ma acids eseese

O le tele o oloa o loo e masani ai e mafaufau i le aoga ina ia maua ai se aafiaga leaga i luga o le nifo. Mo se faataitaiga, o loo aofia ai fua ma sua a eseese acids malosi e faaumatia enamel. Le suamalie e sili ona mataʻutia i le oloa o le nifo ua susu lole. Ona o le mea moni oi latou o lava le umi i le gutu e faatupuina ai le siosiomaga atoatoa mo le tuputupu ae siama. Itiiti matautia mo le ana tuufofoga o sukalati. Koko pi, o loo aofia ai i totonu, neutralize suka. Le taumafalia o meaai solo le manogi lelei foi mo le nifo, talu otaota sili faua ma meaai faamaloloina fufuluina mai o le laualuga o le nifo.

Isi oloa tatou te talitonu ua leaga, i luga o le ese mai ai, ua i ai se aafiaga lelei i le nifo. Mo se faataitaiga, lauti ma le kofe. E faamalosia enamel nifo faatasi ma le fesoasoani o le lauti, faapea foi ma faatonutonu ai le paleni acid i le gutu. A kofe faalenatura neutralizes tele microorganisms, aemaise i latou e mafua ai le pala nifo.

meaai paleni lelei

Fluorine ma kalisiu - o le elemene autu lea e fuafuaina ai le soifua maloloina o le nifo. Mo le mitiia o kalisiu vitamini manaomia D. E mafai ona e maua i totonu o le tino i meaai po o atiina ae i lalo o le uunaiga a ultraviolet. O lena vitamini MF o loo misi i taimi uma, e tatau ona e 'ai pisupo, moa, pata, sami iʻa ma fuamoa. o loo maua kalisiu i iokutu, sisi, sipinasi ma broccoli. Ma fluoride o loo maua i le lauti uliuli, falaoa saito atoa, iʻa. nei oloa uma i le toetoe lava pusaaisa uma, ina ia faigofie ai ona faatumauina o latou nifo.

Le avega i luga o le nifo

Uma nifo faaletagata e mafai ona tetee atu avega eseese. Se tasi e mafai ona tatalaina se fagu nifo pe taʻe se niu. Ae e tatau ona tatou manatua o le e le o fuafuaina mouthparts mo avega e, ma vave le tagata e faataitai ai lenei faaaogaina o nifo, e matua faaleoleo. E toatele fafine suʻisuʻi masani ona nifo filo meaai mama. Ae e mafai ona matuai leaga taualumaga o lenei lava. Faapea ona faaleagaina nifo enamel ma faavaivaia. Lava nifo leaga olo. e masani ona faia e tamaiti o loo manaomia faanatinati e wean mai ai. Ae o nisi o tagata e liliu saoloto i le taimi o le moe. Ona e manaomia ona e faaaogaina se fata faapitoa, lea o le a faaolaina outou nifo mai ia gaoioiga faataumaoi.

E ui lava i luga o tagata uma, i taimi uma ina ia faasaoina o latou nifo e le mafai foi. Ina ia lamuina fua mautu, fualaau faisua ma isi meaai. Nifo e te le o tuuina mai ia te oe 'ai pateta palu aunoa ma fatuālavai. Afai e te le faaaogaina ai i latou mo isi faamoemoega, e latou faavaivaia ma leiloa ai ana galuega tauave. Ina ua maea uma, i le natura o mea e le o faaaogaina - e oti o ia. Lea na fetuunai le avega i luga o lou nifo.

O lea la, tatou suesueina sefulu tulafono faavae mo le tausiga o nifo. O le mulimuli ai, o le ae tumau faasaoina lou gutu ma galo e uiga i faamai, e aofia ai e uiga i caries. Ia manatua o nifo maloloina - ataata maloloina. O se ataata, o le ae fiafia o loo siomia ai tagata uma ma fiafia i latou lava.

soifua maloloina Tautala i fanau

finagalo matua uma e tausia nifo maloloina i fanau. e fiafia i taimi uma se tamaitiiti maloloina, fiafia ma le fiafia pele ia i latou. E matuai taua e aoao atu i lau tama e tausia ai o latou nifo. o nifo manaomia tausiga faapitoa susu fanau ona latou soifua maloloina o se mea e manaomia mo le tuputupu ae malosi o nifo tumau. tatau ona e aoao e matua e filifili oloa a tamaiti talafeagai mo le tausiga o nifo.

E uiga i le soifua maloloina o nifo e manaomia e amata ai le tausiga i le taimi pe a oo mai nifo muamua o le pepe. Ma i se taimi o le nifo lei amata ona ola, e tatau ona e aveesea o le toe vaega o le meaai i le gutu, e faaaoga ai se pepa solo.

Auala e filifili ai le ala o le tumama mo le fanau? O le umi o lau tama o le tolu tausaga e mafai ona faaaogaina mea fulunifo matua. E tatau i le faamamaina o le nifo i se gel faapitoa. I le fa tausaga ua uma ona iloa e le tamaitiiti le auala e feanu mai le mea fulunifo, ina ia mafai ona amata ona faaaoga ai. Pe a le tamaitiiti e amata ona nifo tumau, e tatau ona e tausia i latou faapea foi ma tagata matutua. E ui lava i lenei vaitaimi e mafai ona e olioli ai pea se a le mea fulunifo fanau faapitoa.

O le taimi ao faatupulaia le pepe, e tatau ona e filifili se pulumu fulunifo mo o latou matua. A faamamaina pulumu ulu e tatau ona sili atu nai lo le tolu nifo maualalo. Aua lava le a fanau laiti e sili atu e faaaoga se pulumu, ma le masini o loo ofuina i se tamatamai lima ma fufulu o latou nifo. O lea la, e itiiti ifo e ono faaleagaina ai le nifo ma faaleagaina le enamel.

O le tulafono faavae mo le tausiga tuufofoga i le tamaitiiti

1. E tatau ona tausisi i se auala faapitoa o le faamamaina o nifo. Soloese tatau ona faaeteete ina ia leai se maa, lea o le a le mafuaaga o le pala nifo. O le taualumaga atoa e tatau ona lē itiiti ifo i lo le tolu minute. O le taimi muamua e te manaomia le faamamaina o le faapipii, ma faamamaina i se pulumu.
2. E tatau ona mulimuli i le meaai. Mo atinae lelei o le meafaigaluega auvae, o le tamaitiiti e tatau ona aai i meaai mautu (fualaau faisua, fualaau). Ae suamalie e sili e faatapulaa. E tatau foi ona manatua e le tatau ona etoeto o le tina le sipuni, ma oso i totonu o le gutu o le pepe. Faapea ona faaliliu atu le tamaitiiti siama.
3. E le tatau ona galo e uiga i taualumaga puipuia. Afai ua faaalia i se tamaitiiti e maʻi eseese o le nifo, e tatau ona mautinoa e alu taimi i lea taimi i le fomai e iloa ai le faamai i le taimi. Ona latou o le a faigofie ona togafitia.

iʻuga

I lenei mataupu, tatou te vaavaai i le tulafono faavae mo le tausiga o le nifo o tagata matutua ma tamaiti o le a fesoasoani e tausia le fofoga maloloina ma taofia ai le atinae o faamaʻi eseese, e aofia ai caries nifo. Mulimuli i nei fautuaga faigofie ma ia maloloina.